czasu

[...] spodziewać się żadnej rewolucji, dlatego można założyć, że w turniejowej jedenastce zobaczymy tych, na których Smuda stawiał do tej pory najczęściej. - Na testy nie ma już czasu. Mam świadomość, kto może grać w reprezentacji, a kto się do niej nie nadaje. (...) Praktycznie mam gotową podstawową jedenastkę -zdradza trener. Do reprezentacji [...]

Do Atomica. Jak będziesz zastępował jedzenie odżywkami to dużo nie osiągniesz, no może oprócz niezłego srania. odżywki służa do uzupełnienia pełnowartościowej diety. jak nie masz czasu żeby zjeść między objadem,a kolacją lub po treningu to wtedy walisz odżywkę i masz z głowy. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

poszukaj dobrze, bo swego czasu sporo doświadczonych osób się wypowiadało, nie pamiętam czy tu, czy w dziale ze zdjęciami, a czarna księga pełna jest takich "perełek", nie ma co jej traktować jako kompendium wiedzy

Micz pozamiatał. Jeszcze do Ciebie Micz pytanko jako że brałeś metę inj. Jaką dawkę tej mety byś polecił na 90kg i jakieś 2 lata bez towaru? Cykl po 2-3 miesiącach powrotu na siłownie. No i ile czasu można to bić? Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2012-08-17 09:52:03

oraz meta inj nie dziala miejscowo jak bilem 2 x dziennie w trice przez 6-7tyg to jednak te partie byly ogromne:-))%-) tylko jak opuchlizna od shotow zeszla i wrocilo do normy:-(%-) czyli działanie chwilowe, do czasu odstawienia metki inj :(

oto moje wymarzone(jak narazie)...jak myślicie- bo wg. mnie jakoś dziwne są z tyłu(nigdy nie nosiłem butów do kosza więc nie wiem)-jakby kostki do końca nie "pokrywały"...czekam na wasze comments odnośnie trzewiczków. Peace _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- [...]

a na jakich stronach obczajasz te modele? wchodze na http://www.nike.com i gdzieś tam do Europe itd. ale za cholere nie moge przeglądać butów(tzn. nie umie nic znaleźć) sebasket-thx wielkie za te info- teraz już wiem że to jednak niezbyt dobry wybór. Nagrodze cię sogiem. Nie no ludzie, okluski dla tego pana _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ [...]

poza tym też chodze w robaczkach-model-ten na stronie "High Velocity"- 2 rząd drugie od góry(czyli w kolejności 4-ty od góry) super buciki straasznie wygodne i skórka-oddych nóżka. Polecam modelik(ino żeby mi przy mnie nie wyskoczył w takich bo...ciupagom poszczuje ) _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj [...]

tak, Panie... i jeszcze niose poduszeczke pod głófke szeby wygotnie było a soga teraz dałem bo zapomniałem-dobrze że się upomniałeś zbuj _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef [...]

ano nie ma co-buciki są cool jak nic...ale mi bardziej jakoś się podobają(kwestia wizualna zbuj ) Ultraflaje(też zoom'y) kule co bym dał żeby zamiast piernika w kibelku leciała kasiorka(ino nie w monetach bo ja nie maszyna od coli,,no..) _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- [...]

ppablo ja mam te same tylko zamiast siateczki mam skórkę---i nie gram w nich, ale czasem jak przyjde na kosza to poprostu jest jedwabiście-są luźne, miękkie(podeszwa) i poprostu cool! gratuluje wyboru aaa i dzięki za tą strone kicksology-masz sogasa soczystego :) _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by [...]

oj chlopaki... najpierw sie zbiera informacje... policja potrafi przez bardzo dlugi okres czasu przed podjeciem dzialania... zreszta do najwiekszych dili dociera sie poprzez ploteczki... wpadnie policja na chate, znajdzie koks... za sam koks nic nie zrobim ale np znajdzie jakies pirackie plyty czy np zainstalowaneog nielegalnego windowsa postraszy [...]

tzn. to nie jest moj czas ja bym taki czas chcial poorstu osiagnac, a ze nie mam na to duzo czasu bo jakies 2 i pol miesiaca wiec chcialem sie przygotowac jakos szybko konkretnie na 1000m

[...] mowiac glupie,chyba ze na teraz masz czas 3.20(z luzem) to jest to jeszcze realne,ale jesliteraz masz okolo 3.55(okolo) to jest to neirealne, pierwsze postepy i spadek czasu przydzie szybko ale kolejne sekundy niebedzie szlo juz tak latwo lamac niezakladaj ze musisz tak przebiec,bo pierwsze 400m moze sie uda ale kolejne to juz dochodzi [...]

jeszcze nie mierzylem czasu, narazie nie ma warunkow na stadionie, bo na biezni to tylko kaluze lod i bloto, no i wpierw chce sie troche rozbiegac po lesie zeby wytrzymalosci nabrac bo dawno temu ostnai raz biegalem :) poprostu bylem ciekaw czy taki trening moze przyniesc efekty :) no bo chyba jesli np pierw przebiegniemy jeden lub dwa odcinki w [...]

[...] moze byc :) moze jest ktos kto tak probowal ? porostu chce w okolo 2 miesiace uzyskac ten czas i myslalem zeby przygotowywac sie wylacznie pod katem tego dystansu, oczywiscie normlany trening przyniosl by lepsze efekty lecz wydaje mi sie, ze byly by one widoczne w dluzszym okresie czasu niz mam na przygotowanie . dzienki za pomoc :) pozdrawiam

[...] przez te przez te 10 miesięcy to on albo zrezygnował z treningów albo dowiedział się jak się trenuje bo ten twój trening to trochę śmieszny.Trenujesz tak przez cały rok. A i gratuluje czasu na 1500m 4.01.67 ,moja życiówka to 4:38:20 trenuj tak dalej tym super skutecznym planem treningowym. Zmieniony przez - hubertinho w dniu 2009-11-04 18:08:40

No to teraz podajcie które obwody mierzyć oraz co jaki okres czasu jak i doradźcie czy jest jakiś limit rośnięcia w obwodach czy ogólnie żeby rosły jak najwięcej a pas i bf stał w miejscu tak???

Brzucha nie robię na razie nogi- przerwa Nie mam aż tyle czasu. Dzięki, będę zaraz poprawiał :)

Witam mam na imię krzysiek mam 22 lata dawno bardzo dawno temu trenowalem karate około 1,5-2 lat bylem raptem na 2 obozach karate niestety przerwałem z braku czasu na dzieńdzis niepamietam 90% tego co mnie uczono ale może jak bym odświeżył wiedze to np pamietal bym bardzo dobrze 10 kata heh mam pytanie jaka sztuka walki była by dlamnie dobra [...]