czasu

Mam książkę niestety nie mam czasu sie w nią póki co wgłębiac- zapewne dopiero w wakacje A nie lubie bawić się w coś co jest mi obce, lub kiepsko znane zresztą sam o tym pisałeś troche wyżej Jednakże, na poziomie amatorskim takie same wyniki można osiagnąć jedząc racjonalniej i zdrowiej niż na dietach (nomen omen) McDonalda Ciągle czekam aż coś [...]

[...] jakis czas temu jak hiit byl wprowadzany to mówilo sie ze po skonczonym hicie nie powinno sie jesc jakis czas (1/2 h nawet)zeby wykozystac efekt afterburnu tylko przyjac jakis antykataboik (hmb / bcaa) jak ty to widzisz ,myslisz ze warto nie jesc przez tyle czasu po tak intensywnym treningu (mi sie to wydaje dzaiwne ,strasznie duzy katabolizm )

dlaczego przestan? a life energy 100mg koffy +zenszenie ktore ch...a daja plusz 60mg koffy wiec? naprawde lduzei chwala tego plusza... jesli nie to co kupic ze srodkow latow dostpenych-apteka. bo nie mam czasu an wysylki ale nie chce nic zbyt mocnego...

Nie trać czasu, wyręczę Cię a Ty zajmij się testamentem

Bo mam dużo na głowie i mało czasu i poprostu tabsy wygodniejsze, czy polecalcie coś innego ?

[...] dane partie miesniowe? A jak jest z aerobami? wykonujesz je przez caly rok? czy tylko podczas rzezby? ile tych aerobow w tygodniu? i po ile trwaja? czy w miare uplywu czasu zwiekszasz czas/intensywnosc aerobow? Jak jeszcze mozesz napisz mi procentowy udzial kalori w twojej diecie redukcyjnej. Jaki procent stanowia tluszcze, bialka i [...]

Witaj Piotrek! czy mógłbys jak znajdziesz tylko chwilke czasu odpisac mi na to co napisałem na mój e-mail czyli [email protected]? bede ci wdzieczny-nie musi to byc długa wiadomość!

jak pisze to pisze prawde, a wy to macie diety jak w gazzetach pisza? ciekawe skad bierzecie kase? prawdziwa dieta to wydatek ok 3000zl wliczam odzywki. sami sie kujecie a mi *******icie. ciekawe czy wobec siebie jestescie tacy skrupulatni. szkoda mojego czasu, pytalem o koks, dostalem spowiedz. a kiedy rozgrzeszenie?

pełna profeska to forum normalnie. a ty ***u to jestes lepszy od charlesa glassa i chrisa aceto razem wzietych. wiesz wezme sobie twoje rady do serca, bo sa tak za***iscie madre. a pałe to mi mozesz o*******ic, tylko umyj zeby i wydlub sperme ze szpar. nara frajerze i nie odpisuj bo szkoda ludzkiego czasu

pierwszej wersji leviathana nie dostaniemy reoladed jest do dostania szamałem obie wersje swego czasu obie dobre obecnie mam na stanie puche reoladed wskakuje na redo od poniedziałku

[...] pozytywnym przytrzymywałem oddech pakując całą siłę w bebechy, wydychałem w negatywnym a wdychałem na poziomie zerow. Tak mnie z***ał jakiś gościu, wyglądem zawodowca, że źle oddycham, że aż mi się głupio zrobiło. Od tego czasu zawsze pozytywny wydech a negatywny zaciągniecie powietrza. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

cipeta18 Hejka.. podoba mi się druga fotka nie rysunek zeby było jasne (to nie forum ASP) ale ogólnie klimat,fajnie wyszło,światło sporo daje jak widać :) "moc jest utkana z cierpliwości i czasu.." ps. powiedz Babci niech mierzy ciut wyżej,jak dobrze się postara to i 50 wyskoczy

[...] co 50m 8x50m cwiczenia rak, nog lub pelnego stylu lub kombinacje 45 - 60sek przerwy co 50m to jest podparte na jakiejs ksiazce powiedzial ze jak bedzie mial wiecej czasu i przypomni mu sie wieczory to usiadzie i postara sie pozadnie to rozpisac z uwzglednieniem rozwalonego barku poki co mowil ze to powoli i spokojnie a wszystko powinno [...]

Webcam a dlaczego ?? cena ?? Jak na razie z wszystkiego co czytałem o tych stojakach to każdy je chwali Do 10 jeszcze trochę czasu więc mam czas żeby się jeszcze zastanowić

120g bialka to z samego miesa, ryb, jajek i straczkow sie wyciaga. To nie jest duzo. Proch nie jest magicznym rozwiazaniem, a jedynie uzupelnieniem jak nie ma czasu na normalny posilek. Ile bialka jesz tego do konca nie wiesz skoro niczego nie liczysz i tzw zdrowe odzywianie okazuje sie czasami pojeciem wzglednym.

[...] wertrepach a co do klubu to nawet nie wiem czy w moim miasteczku czy okolicy jakies sa.druga sprawa to jet taka ze mam rodzinke ktora sie zajmuje zwlaszcza roczny synek zabieram mi duzo czasu ktorego mu nie zaluje.narazie chce pojechac z chlopakami do tego karpacza i do tego ostro sie szykuje bo to dla mnie bedzie cos.pozdrowienia. sebCiOOL

[...] którzy zaczynali że mną ćwiczyć (prawie 20 lat temu) czy dla znajomych (np znajoma technik odżywiania) białko z prochu to wybór ostateczny jak już serio nic nie ma albo czasu brak. Czemu ? To opisałem. Moda na białko jeszcze pokutuje na forach, wśród ludzi których prowadzą trenerzy którzy mają umowy ze sklepami czy i chłopaków którzy [...]

[...] ostre jesli chodzi o liczbe serii wyciskanie w mlodym wieku uwstecznia zaodnika zauwaz, ze miesnie klatki b.latwo przemeczyc a skoro trenujesz ja 2x w tyg to brakuje ci czasu na regenracje ja bym zrobil cos w stylu: klatka 1x w tyg: lezac: 5 serii oczywiscie progresywnie 12 powtorzen, 10 powt, 8 powt, 6 powt i na koncu 4 powt skos: to samo [...]

Wiek 15 Waga 55 Wzrost 165 Cel do osiągnięcia Redukcja Staż 0 Aktywność fizyczna: duzo czasu sprzedzam na komputerze, lecz czesto gram w pilke nozna, siatkowe itp. srednio 2-3 razy w tygodniu Podsumowujac chce nabrac kondycji, zrzucic troche tkanki tluszczowej, zeby mozna bylo sie jakos pokazac na basenie i moze troche przypakowac:) PS. Nie mam [...]

Liczba przecz. artów 8 Liczba wysłanych artów 6 Brawo! Widac ze Ci zalezy.Chlopie poczytaj troche bo mowisz ze masz duzo czasu a nie zadaj głupich pytan. Wydaje Ci sie ze jestes potęzny przy Twojej wadze i wzroscie?? Napewno nie.