80kg

[...] dobrze. Zbudowalem trochę siły w ostatnich miesiącach. Waga caly czas w granicach 95-97kg. Aktualne wyniki silowe: Podciaganie nachwyt 50kg x 8 a więc PB Podciaganie neutral 80kg x 1 i 90kg do połowy Martwy ciag 255kg Siad 185-190kg tym razem pełny Wyciskanie lezac 160kg Wyciskanie hantli 50kg x 18 A wiec silowo zdecydowanie zyciowka jak na te [...]

[...] 4 x 10 4. Wyciskanie mlotkowe na skosie 4 x 8-10 25/35/47kg x 8 5. Skladanka: Sciaganie do karku / sciaganie wasko do klaty / face pull 3 x 10/10/10 6. Skladanka: Wyciskanie na suwnicy skos 45st/ skos 30st / poziom 3 x 10/10/10 Trochę ciezarow i troche skladanek na mega pompę. Czyli to co lubie. Podciaganie 80kg: https://youtu.be/3GQ_c97ioWM

Klatka/Grzbiet 1. Pull ups szeroko rampa 3 Do 80kg x 1 prawie 2. Wyciskanie skos rampa 5 + regres Do 140 x 2 i 100 x 12 / 60 x 12 3. Skladanka na maszynie-przyciaganie różnymi chwytami 4. Skladanka na klatkę Dzisiaj nabiło okropnie. Szkoda ze fotki tego nie oddaja. /SFD/2019/10/4/572b7c5dbb2d416283bd35346348a14f.jpg

322g weglowodanów to nawet ja tyle nie jem waząc 80kg, za mało białka za dużo węgli. Produkty rowniez pozostawiaja wiele do zyczenia. Warto byloby przeczytac http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedzą_Ladies_SFD_-t752315.html.

Kurcze aż ciężko wierzyć jak on szybko potrafi progresować i rosnąć w oczach . Jeszcze nie tak dawno oglądałem jego zdjęcia jakby w ogóle na trening nie chodził i wazył 80kg a teraz 50 + w łapie sylwetka typowego kulturysty a i pewnie siłowo też mocny. Oczywiście on z dnia na dzień robi progress więc będzie tylko lepiej. Niesamowita genetyka . [...]

Kurcze aż ciężko wierzyć jak on szybko potrafi progresować i rosnąć w oczach . Jeszcze nie tak dawno oglądałem jego zdjęcia jakby w ogóle na trening nie chodził i wazył 80kg a teraz 50 + w łapie sylwetka typowego kulturysty a i pewnie siłowo też mocny. Oczywiście on z dnia na dzień robi progress więc będzie tylko lepiej. Niesamowita genetyka . [...]

I tak rarytas zaraz napisze ze 80kg i bez mięsa. Predyspozycje to podstawa, tego srodkami nie zastapimy niestety

wygladal by przy tej masie wtedy tak sobie, dzieki temu ze jest karlem to nawet 80kg na nim bedzie wygladac super

gieniuxxl Odpowiedni rozmiar INZER,,RAGE,,na gościa 80kg to powinien być 46. Natomiast gbyby chciał TITAN to rozmiar 44.

WZOREK: Mam prośbe, czy mógłbyś mi powiedzieć na jakiej ulicy jest Wasz klub i jak tam dojechać i czy macie jakieś koszule do sprzedania dla wagi 70 i 80kg najlepiej pogadajmy na gg. Pozdrawiam!!!

Witam! Doradzicie mi (początkującemu) jaki numer i jaką koszulkę kupić??? Może te dane pomogą: Biceps:38cm, Klatka:105cm, Wzrost:180cm, Waga:80kg. Nigdy nie wyciskalem w koszulce i chcialbym nabyc taki gadżet.

Sprzedam kostium inzer champion 32(nowy) i koszulke inzer ehphd 44(używana) cena 200 zł do uzgodnienia lub zamienie na uzywaną koszulke titan fury/f6 na wage startową 80kg 509-946-976 po 13 lub gg 6598364

[...] fury f6 itp ) i bardzo proszę o podanie rozmiaru jaki byłby na mnie najlepszy ( oczywiście z 1 rozmiar większa by sie przydała żebym się w niej nauczył wyciskać :) ) Waga: 80kg Wzrost: 185 Obwód klaty na luzie bez napięcia: 107 cm Bic jeśli potrzebne to 37 cm... Jeśli nie napisałem czegoś co potrzebne to piszice :) Jeśli ktoś ma taką koszulke [...]

Sprzedam reage x rozmiar 42 ubierana dwa razy na trenigi okazała się za duża cena 270zł

PILNE! Kupię kostium do martego ciągu Inzer max DL albo Titana NXG Deadlift na 80kg wagi proszę o kontakt gg 13951430 e-mail [email protected]

Sprzedam: Inzer Hardcore rozm.30 (na wage ok.80kg) Nigdy nie szyty ani nie kombinowany. po 1 sezonie. Na mnie był nieco luźny więc też bardzo nie rozciągniety. gg: 2587900

Sprzedam: Inzer Hardcore rozm.30 (na wage ok.80kg) Nigdy nie szyty ani nie kombinowany. po 1 sezonie. Na mnie był nieco luźny więc też bardzo nie rozciągniety. Tanio! gg:2587900 Zmieniony przez - rolnikov w dniu 2010-07-07 07:37:05

[...] to chyba jestem mutantem ;P takie moje postanowienie: osiągnę 180cm to przytyję do 75kg- i tak było, a teraz jeżeli dojdę do 190cm (mam nadzieję że się uda) przytyje do 80kg (chyba że będę miał ochotę na więcej ;D- to przytyję więcej- proste) mój ojciec ma 184,5; 18-letni brat 184 a matka 168 (chyba) wg mnie 175cm wystarczy- to już jest [...]

dobra ludzie ja mam 180cm waze 80kg i mam 15 lat a moi stazy maja matka 160 stary 165 i to gowno prawda ze geny sie bierze od starych geny odziedziczasz po dziadkach po pradziadkach i tak dalej muj dziadek ma 187cm a i ktos tu poradzil typowi zeby na silownie nie chodzil to tez bzudra ja cwicze juz rok i caly czas rosne i mam kolegow kturzy tez [...]

Ktos pisał ze kto wyższy ten silniejszy to cieższy - człowieku ogarnij się niższy człowiek może podnosić wieksze ciężary mimo mniejszej wagi Adamek 190 i 80kg, można podawać takie przykłady w nieskończoność, ja powm Tyson o tylko 180cm Ademek go pokona bo wyższy, Tua o tylko 178cm.... nicknuckle- przypominasz mi troche anarkiego(usera forum) [...]