80kg

Witam potrzebuje dobrego planu treningowego na siłe..Moj staz to 9 miesiecy (80kg/178)

Jeżeli robię 3 serie po 5 razy ciężarem 60kg na klate to czy dam rade raz podnieść 80kg? bo nie ma kto mi pomóc żeby sprawdzić?

Mam platki owsiane gorskie, czego do nich dodajecie? Bo jakies gorzkie są :( co dodac tak żeby smakowaly, ile mam ich jesc na sniadanie jeżeli waze ~~80kg?????

Witam wybór padł na Tura, chciałbym was zapytać w jakiej dawce brać i najlepiej czym oraz jak długi cykl robić, chodzi mi o Przyrost masy mam 80kg celuje w 94kg.

Za ok. tydzień kończę 80-dniowy cykl na mono. Co mogę wrzucić zaraz po tym? Moim celem jest masa. 17 lat, 80kg, 173cm. Z góry dzięki :-)

Witam. Przymierzam się do kupna ławeczki, sztangi max 80kg i hantelki 2 sztuki po 15kg. Cena max 700-800 co polecicie ?

Ile jeść dziennie orzechów włoskich tak żeby było to zdrowo, ważę ok 80kg

Witam. Pytanie brzmi ile kaps dziennie na 80kg masy ciala? I czy na treningu pic duzo wody czy nie? Dodam jeszcze ze wlasnie koncze redukcje - 15kg.

Witam. Prosiłbym o podrzucenie jakiejś dobrej diety. Dodam, że pracuje 8 h dziennie od 6 do 14 ( przerwa o godzinie 10) - praca fizyczna 80kg 178 cm.

Jak dawkowac mono universala dt rano na czczo 5g po treningu 5g starczy po treningu 5g czy z 10g brac waga:80kg dnt rano na czczo 5g

sprzedam ŁAWKA HERTZ SCORPION + SZTANGA 80kg + HANTLE cena do uzgodnienia .

Zakupiłem kreatynę Multipowera 500g i taurynę Olimpu 100 kap.Jak to brać ważę 80kg jeżeli to ważne Kiedy i ile ?? Proszę o pomoc

Kupie kimono do BJJ. Nowe lub prawie nowe na 180cm i 80kg

Mam 18 lat 182cm wzrostu i waże 80kg. Kupiłęm h-drol ale nie wiem jakie sa skutki uboczne i czy nie jestem za młody?? Z gory Dzieki za odp

Wam też tak spada sila na redukcji? Przy wadze 80kg wyciskalem 70kg 10 razy teraz waze 70 i biore 60 10 razy. tak zawsze jest?

mam 18lat, 80kg 195cm, staz ~7 miesiecy i aktualnie zamierzam robić jakis trening na sile, co polecacie?

Siema Panowie z zamawianiem przez internet róznie bywa ale jaki rozmiar marynarki kupić 182cm/80kg Wagi ;? 48?

W aptece idzie to kupic ? Jaki produkt najlepiej ? I jak z dawkowaniem dla 100kg osoby a jak dla 80kg ?

decavolt 250 testosteron 450 i 300 metki czy dobry zakup zrobiłem jak na poczatek cyklu waga 80kg prosze o szybka odpowiedz pozdrawiam

Witam, mam 180cm wzrostu i 80kg wagi. Chciałbym zrzucić tzw. oponkę... Może mi ktoś polecić jakąś dietę, lub konkretne ćwiczenia?