sfd

Masz zastój bo jesz "na oko" tzn jak osoba totalnie zielona w temacie. Odpowiednia ilość kalorii= brak zastoju. A od pytania o poszczególne środki/laby jest temat: http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_8-t1025792.html

a w tym temacie co jest nie tak, że drugi założyłeś? http://www.sfd.pl/Cykl_%2C_enan_cypio__%2B_meta_redukcja-t1093465-s11.html#post7

a w tym temacie co jest nie tak, że drugi założyłeś? http://www.sfd.pl/Cykl_%2C_enan_cypio__%2B_meta_redukcja-t1093465-s11.html#post7 no meczy mnie ta narosc czy to nie gino ? w ogole mozliwe ze tylko w jednym cycku by sie cos robilo ?

uzupełnij w całości: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku 2023. A to prezent ode mnie - 3 czekoladki na 3 dni (Piątek, Sobota, Niedziela %-) ) PS. SFD to jedyne forum w Polsce, gdzie nawet w święta, każdy myśli o dupach %-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-12-22 12:11:15

Chyba najważniejsze sobie życzyć zdrowia na święta i w nowym roku, reszta już mniej ważna, bo jakoś to zawsze będzie :-) Choć dobre by też było, żeby w 2023 szedł ładny proch z Chin w deklarowanych stężeniach, i kucharze aby mieli pewną rękę i się im nie sypało za mało do kociołka %-) /SFD/2022/12/22/e192d17ad44e42f98343a6a67b24dd0d.jpg Zmieniony [...]

Odsyłam do Cyklu Dąbka: http://www.sfd.pl/temat150827/ A tak pozatym patrząc na Twoją wagę to, jest trochę niska, radziłbym zastanowić się nad ułożeniem diety, niż brać się za SAA Ale to jest już Twój wybór

Więcej info wkrótce.... /SFD/2020/2/27/3434f63c5f9d40f0b3a3585e849c4a67.jpg

SP80 z olimpu a jesli chodzi o cene ========> www.sfd.pl

[...] zawierające dużo białka i węglowodanów: ryby, ryż, kurczak, płatki, mleko, sery, chleb pełnoziarnisty. co do ćwiczeń z hantlami: 3 serie po 10 powtórzeń wyciskanie na ławeczce prostej (zwróc uwagę na dokladne wykonywanie ćwiczeń, znajdziesz wszystko w altasie na sfd.pl) jeśli masz tez ławkę łamaną możesz takze robić 3 serie po 10 powtórzeń

GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY II Tygodnie 1 [...]

Heh... wejdź do sklepu sfd masz tu ostrowię 32zł za 900g - oraz pewność że wszystko będzie ok

http://www.sfd.pl/wpc_%C5%82owickie-t482882-s3.html

To może wypowiem się w imieniu Fashion Corner. Koszulka jest ewidentną podróbką. Materiał nie taki jak należy, krokodyl w kompletnie złym miejscu. Do administratora: dla autoryzacji wypowiedzi umieszczam na stronie hhtp://fashioncorner.pl pod zakładką "o firmie", na samym dole literki SFD w nawiasie. Proszę o usunięcie tej części [...]

http://www.sfd.pl/Insulina__r%C3%B3%C5%BCne_rodzaje_%2F_firmy_%2F_sprz%C4%99t_temat_zbiorczy_-t481481-s5.html#post4 Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2013-02-21 09:59:37

Dla ułatwienia wklejam Ci link żebyś mógł się zapoznać http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

coś namieszałem proszę o usunięcie /SFD/Images/2015/8/26/2aa2294bb9d041feac707fd7cfe88d77.jpg Zmieniony przez - BoixoNoi w dniu 2015-08-26 09:59:45 Zmieniony przez - BoixoNoi w dniu 2015-08-26 10:00:17

http://www.sfd.pl/temat232941/

wazniejszy od tych 30g carbo jest ogolny bilans kcal czyli dieta oraz dobrze dobrany trening jak zapewne wiesz duzo by można pisac na ten temat możesz wzorować się na teście saiba: http://www.sfd.pl/temat298736 podsumowanie str 88, poczytaj naprawde warto pozdro ...