sfd

... :-) Zostales nagrodzony za aktywnosc, bonem wartosci 150 zl do wykorzystania w sklepie SFD. Bon zostanie wyslany w ciagu kiku dni na maila ktorego uzyles przy rejestracji na forum. Gratuluje. :-)

Witam gdzieś kiedyś widziałem na sfd temat z przepisami różnymi np na pierś kurczaka czy inne rzeczy. teraz nie mogę tego znaleźć nie chodzi mi o dania konkursowe. proszę o linka

czy moglby ktos edytowac pierwsza wypowiedz w poscie: http://www.sfd.pl/ogolny_zarys_diety_redukcyjnej_%2D_dobrze_kombinuje_-t334346.html tak by stal sie on bardziej czytelny?

Witam, Proszę o pomoc w ewentualnym skorygowaniu diety i ogólne wytknięcie mi błędów w diecie jak i rodzaju ćwiczeń. Pozdrawiam. /SFD/2016/9/5/e69138e00da94c77836b17f40b5d219b.jpg

witam sprzedam bramę do siłowni mh-w107 . brama praktycznie nie używana cena 120 /SFD/2017/11/7/97fb2679fb5f45629a1dd31572238d36.jpg

Rozpoczynamy wyszukiwanie kandydata na nagrodę dla sportowca w naszym dziale. Zapraszamy do nominowanie forumowiczów,którzy spełniaja te kryteria /SFD/2024/2/1/c6730a213fcf407982f3461f96b2fa50.jpg

mam zamiar wspomoc swoja diete jakims bialczkiem, mam troche kasy i intersuje mnie jakies z gornej polki. Co mysliscie o tym Inkosporu ? jest w sklepiku na SFD. Chodzi o bialko calodzinne! dzieki z gory !

. /SFD/Images/2016/3/26/794a2cea50e24ca8845064f4de88dd04.jpg

heheheheheh Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Da to rade jako "bcaa" na redukcji? http://www.sfd.pl/sklep/!!_PROMOCJE_!!_BCAA_600_kap._W_SUPER_CENIE_!!!!-opis2142.html Zmieniony przez - HeLeRoS w dniu 2009-12-06 16:14:27

Zamierzam kupić białko sfd Econo i kiedy to przyjmować najlepiej? Chciałbym odrazu po treningu i czy mogę zjeść taka porcje odżywki razem z normalnym posiłkiem? Czy lepiej odczekać z 30-60min na posiłek bo białku?

Witam, Kiedy będą dostępne rozmiary m oraz l? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Rashguard_Short_Czarna_z_Białym-opis38184.html

Witam, Jak w DN brać to Bcaa?? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_1000_XXL-opis2118.html Jak stosować taurynę z jabłczanem kreatyny? Moge brac 1 tabsa na 1 dzień. Brać przed treningiem czy po razem z jabłczanem?? Pozdrawiam

Waga 82kg Wzrost- 182cm BF 14 % Redukcja od stycznia z 90kg /SFD/Images/2016/5/29/e9ed9a119a804133bbc2ca215b47ae35.jpg

Witam mam pytanie czy taka dieta na mase bedzie dobra? 185cm 90kg 20lat /SFD/2016/11/2/e030a984c36a4533bd516b36b297950c.jpg

Mianowicie chodzi mi o to ile bedzie kosztowala przesylka tutaj w sklepie na sfd przy zakupie 2 duzuch paczek nitroboplonu ?? i czy jak bede placil przy odbiorze bedzie wliczona moja 11 % znizka ??

Proszę o ocene. Wzrost 172, waga 73 kg. Zapotrzebowanie białko 124g, tłuszcze 146g, węglowodany 441g, kcal 3576 /SFD/Images/2016/4/2/2352cf71d3dd47d5b4496c1cdbfdfbc6.jpg

Siema, dszukam dobrych gainerów bez kreatyny smacznych, Testowałem Trec mass xxl -czeko Pvl mutant mass sfd mass activator Znacie jeszcze jakieś smaczne?

prosba o przywrócenie działania starej wyszukiwarki pod adresem: www.sfd.pl/search.asp Na tą chwilę jest "Nie znaleziono strony" Zmieniony przez - Antonek w dniu 2011-10-20 11:28:12

Celem jest zwiększenie masy mięśniowej. Zapotrzebowanie 3171 kcal 15% białka: 476 kcal = 119 g 55% węglowodanów: 1744 kcal = 436 g 30% tłuszczu: 951 kcal = 106 g /SFD/Images/2015/6/13/b57ad1a629544a3a94ab2e66ac11bae7.jpg