uda

[...] trochę za dużo śmieciowego jedzenia było. Ankieta Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 87 Wzrost : 177 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 102 Obwód uda : b/d Obwód łydki : b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : praca na nogach (Fizyczna), dużo wolnego Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] że takie wypiski Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 63 kg Wzrost : 168 cm Obwód klatki : 90 cm Obwód ramienia : 29 cm Obwód talii : 83 cm Obwód uda : 50 cm Obwód łydki : 37 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% (w wadze mam taka funkcje) Aktywność w ciągu dnia : szkoła, 1 w tyg godzinny trening w [...]

bolek1970 Chce stracic tluszcz z brzucha i z uda. Chce mięśnie zamist nich. Później dam zdjęcia i zobaczysz. btw. dam foty przed rozpoczeciem treningu i pozniej tak co miesiąc

:-D / to żeby panowie nie było że sie opyerdalam, od jutra zaczynam trenować tym planem, póxniej będe go przekształcał itd... takie coś mi służy :-) / Venc, ciężko jest z robotą ale może sie uda jeszcze ... a spyl coś może na allegro ?

to spoko poszukam i może uda się sciągnąć

a ja liczę, że uda mi isę przed pracą. no musi, bo już tęsknię za sztangą

Tylko u mnie, jak w Tomb Riderze - z tyłu się wrota zamknęly i nie ma jak rozpędu złapać. Ale zawsze zostaje mi dłubanie tipsem dziurki (za jakieś 20lat może się uda) i od czasu do czasu sprawdzać głową (-:

daj ty spokój dziołach!!! ja w biodrach mam 88 cm, mój max! i kurna cięzko mi znależc spodnie i kiecki proste, bo uda wychodzą poza ramy! lepsze biodra szerokie! jest to baaaaardzo kobiecie!

daj ty spokój dziołach!!! ja w biodrach mam 88 cm, mój max! i kurna cięzko mi znależc spodnie i kiecki proste, bo uda wychodzą poza ramy! lepsze biodra szerokie! jest to baaaaardzo kobiecie! ja chodze tylko w sukienkach bo spodnie jak wleza na dupe to stercza 10 cm w tali:(

no to ja tez w klubie szerokich bioder :D i wielkich ud do tego, jak wcisne uda w spodnie to jeszcze z tylka leca :D

no to mi zostaje goraca piecdziesiatka moze sie uda, troche czasu jeszcze zostalo

no wychodzi na to ze inaczej to sie nie uda

[...] palona (niepalona jest ok) - ryż brązowy - płatki owsiane - kawa hej czajniczek! wcinam tylko niepalona kasze bo ciemnej nienawidze ryz brazowy owszem szamie, platki i kawe tez :D ja u siebie podejrzewam najmocniej zyto bo dopoki nie trafilam na lejdis nigdy czystego zyta nie zerlam, takze licze na to ze uda mi sie wykluczyc w koncu tylko zyto

delfinka, może tym razem Ci się uda założyć nowy :-)

dlatego jak w weekend uda mi się założyć dziennik to poproszę o zahasłowanie chyba, bo nie chciałabym stracić motywacji

Lil' czyli że razem 29 pompek ?? szacun.... może i mi się kiedyś uda :)

[...] się nawet forumowo nie poznalismy, jest jakiś cien szansy, żeby zamówić sobie u Ciebie konsultacje treningowe pod koniec lipca/początek sierpnia? Jeszcze niestety nie wiem kiedy uda mi się odwiedzić moje rodzinne miasto... aaa, ja też skrobnęłam podsumowanie dzisiaj, niestety nie konkursowe, ale jak ktoś chcę obejrzeć parówkę, to zapraszam :-D

[...] nawet forumowo nie poznalismy, jest jakiś cien szansy, żeby zamówić sobie u Ciebie konsultacje treningowe pod koniec lipca/początek sierpnia? Jeszcze niestety nie wiem kiedy uda mi się odwiedzić moje rodzinne miasto... aaa, ja też skrobnęłam podsumowanie dzisiaj, niestety nie konkursowe, ale jak ktoś chcę obejrzeć parówkę, to zapraszam :-D pisz [...]

hm... poleciały mi uda o 1 cm a dupa nie, o kurcze musze spinac poslady jak leze :D

hm... poleciały mi uda o 1 cm a dupa nie, o kurcze musze spinac poslady jak leze :D Rozsyp monet po łóżku i zbieraj... /-)_