SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)

mi tez sie pogorszylo jak zaczelam jesc wg ladies a nie smieciowo, wczesniej widac jadlam mniej wegli powodujacych takie efekty, mniej blonnika

W kazdym razie powodzenia. Dla mnie to forum bylo wybawieniem. co prawda formy nie zrobilam, nogi mam chude, ale fizycznie czuje sie bardzo dobrze

no i super :) ja sie tez czuje dobrze gdyby nie te wzdecia

a jem chyba mnie blonnika bo warzywa mi zbrzydly makabrycznie,tylko tych wegli od groma,wczesniej raczej wiecej miecha jadlam....

delfinka

oo czaj_nik hej co tam słychać?

wszystko ok :)
podglądam Was

Delfinka podziwiam Twoją siłę i ilość jedzenia ;)

z tego co zauważyłam, to jelita mogą podrażniać:
- kasza gryczana palona (niepalona jest ok)
- ryż brązowy
- płatki owsiane
- kawa

czaj_nik

z tego co zauważyłam, to jelita mogą podrażniać:
- kasza gryczana palona (niepalona jest ok)
- ryż brązowy
- płatki owsiane
- kawa

hej czajniczek!
wcinam tylko niepalona kasze bo ciemnej nienawidze
ryz brazowy owszem szamie, platki i kawe tez :D ja u siebie podejrzewam najmocniej zyto bo dopoki nie trafilam na lejdis nigdy czystego zyta nie zerlam, takze licze na to ze uda mi sie wykluczyc w koncu tylko zyto

dzisiaj spam to ma chyba jakas przerwe swiateczna

ja ogladam downton abbey :D mam zaleglosci serialowe ktore dzieki licznym chorobom i zwolnienion nadrabiam, bo normalnie ledwo mi czasu starcza zeby sie pouczyc a co dopiero zrelaksic:/

co to za serial? my dziś kończymy Detektywa, świetny jest