uda

[...] 82 cm - 83cm (+1cm) Obwód talii w najwęższym miejscu : 81 cm - 78cm (-3cm) Obwód talii w najszerszym miejscu : 96 m - 94cm (-2cm) Obwód bioder : 100 cm - 99cm (-1cm) Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 cm - 60cm (0) Obwód łydki : 36 cm - 35,5cm (-0,5cm) Interesujace +2kg a -3cm w pasie. 8-O [...]

[...] (+1cm) - 84cm (+1cm) Obwód talii w najwęższym miejscu : 81 cm - 78cm (-3cm) - 78cm (0) Obwód talii w najszerszym miejscu : 96 m - 94cm (-2cm) - 94cm (0) Obwód bioder : 100 cm - 99cm (-1cm) - 99cm (0) Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 cm - 60cm (0) - 60cm (0) Obwód łydki : 36 cm - 35,5cm (-0,5cm) - 35,5 (0) Bez zmian. Tylko plecy szersze. @-)

[...] - 78cm (-3cm) - 78cm (0)- 78cm (0) Obw. talii w najszer. miejscu : 96 m - 94cm (-2cm) - 94cm (0)- 94cm (0) Obw. bioder : 100 cm - 99cm (-1cm) - 99cm (0) - 98cm (-1cm) Obw. uda w najszer. miejscu: 60 cm - 60cm (0) - 60cm (0) - 61cm (+1cm) Obw. łydki : 36 cm - 35,5cm (-0,5cm) - 35,5 (0) - 35,5 (0) No wiec... Chudne tam gdzie mi nie trzeba [...]

Mój chłopak mówi, ze duze zmiany, głownie pupa (wieksza) to zauwazyłam i na spodniach, a uda jedrne. Brzuch ciagle sie trzyma :-(

dzisiaj zaczyna sie 4tyg wlasnie pije kawke i spadam cwiczyc jutro koncze antka i wbijam na 40mg/ed metki a pozniej tapering. WIeczorem wrzuce chyba fotki przodu jak uda mi sie zrobic podrowka chlopaki

Wiek 26 Waga 82 Wzrost 185 Obwód ramienia: 39 Obwód klatki - Obwód uda - Obwód talii - Staż na siłowni: 5 lat ( z przerwami ) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2g białko, 5/6 węgle, 1,5g tluszczy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - w trakcie odbloku 14tyg enan 250mq e4d Opisz swój plan treningowy: [...]

[...] do górnej części brzucha "tutaj daj wyskoki z pełnego przysiadu 3 serie po 10" jeszcze tego nie robiłem musze sprawdzić jak to wykonywac to ćwiczenia masakruje uda zobaczysz że dobre sam przetestowałem A tam gdzie nie poprawiałaś zostaje jak jak napisałem tak?? Czyli zgadzasz się np. na 4 seri na triceps o tutaj 6) pompki na [...]

Tricepsy bardzo dobre, łydki także (jak na dzisiejszy standardowy brak łydek u zawodników to się będzie wyróżniał), uda też rewelacja. Masa i wycięcie piękne. Ale miny to wali lepsze od Winklaara %-)

Wiek :Redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 80 Wzrost : 170 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 95 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : duża Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower 20 km 6 dni w tyg , siłownia 2-3 razy w tyg ,1 piłka nożna [...]

8 byles i nie przezywaj ten konkurs to zabawa z doswiadczenia Ci powiem ze nie ma co liczyc i sie nastawiac na cos bo pozniej jest tylko rozgoryczenie, traktuj jako zabawe a moze sie uda cos wygrac

może w końcu mi się uda :D

aha :-) może uda sie zdobyć pk :-D

pozgarnia i uda że idzie i dlaje bedzie zgarniał %-)

to może mi sie uda zdobyć 1pk :-D

anubis84 daj maila Ci wysle , moze uda sie ogarnac ja w takich sprawach to ciemny jestem

[...] : było - jest Obwód w biuście : 88 cm - 88 cm Obwód pod biustem : 80 cm - 79 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 70 cm - 69,5 cm Obwód na wysokości pępka : 77 cm - 78 cm Obwód bioder : 97 cm - 95 cm Obwód uda 55 cm - 55 cm Obwód łydki 35 cm - 35 cm Tam, gdzie najbardziej zależy mi na wyszczupleniu, czyli od pasa w dół, cm stoją uparcie

[...] : Obwód w biuście : 88 cm - 88 cm - 88 cm Obwód pod biustem : 80 cm - 79 cm - 79 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 70 cm - 69,5 cm - 68 cm Obwód na wysokości pępka : 77 cm - 78 cm - 76 cm Obwód bioder : 97 cm - 95 cm - 93 cm Obwód uda 55 cm - 55 cm - 56 cm Obwód łydki 35 cm - 35 cm - 35,5 cm Wszystko super, tylko te nogi mnie deprymują

Obwód w biuście : 88 cm - 88 cm - 88 cm - 88 cm Obwód pod biustem : 80 cm - 79 cm - 79 cm - 80 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 70 cm - 69,5 cm - 68 cm - 67,5 cm Obwód na wysokości pępka : 77 cm - 78 cm - 76 cm - 79 cm Obwód bioder : 97 cm - 95 cm - 93 cm - 93 cm Obwód uda 55 cm - 55 cm - 56 cm - 56 Obwód łydki 35 cm - 35 cm - 35,5 cm - 35,5

[...] rację Otóż jestem w 3 tygodniu ciąży Niesamowicie się cieszę, bo mocno walczyłam o odzyskanie miesiączki i bałam się, że bez sztucznego stymulowania hormonami się nie uda, a tu niespodzianka Ciąża jest niestety od początku zagrożona z uwagi na wcześniejsze poronienie. Mój Dr upiera się na położenie mnie do szpitala od 12 tygodnia ale ja [...]

A ja zamawiam sobie ze 3 opakowania LeanCream Chemicalnutrition i sam sprawdzę na sobie - w końcu może Grasiczkę uda mi się spotkać i trzeba rrzeźbę przyzwoitą zrobić, a wszystko warto sproobować:)))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja