uda

Grześ możesz mieć gdzieś przykurcze w tylnej taśmie im szybciej do fizjo tym lepiej. Może uda się coś znaleźć

[...] ze kilka dni po zawodach wskakuje gratisowe kilka czy kilkanascie kg...A waga sto dwadziescia kilka kg, to jest normalna waga rafala poza sezonem, a nie efekt zalania... BPLRadek ma forme masakryczna, prawdpodobnie jutro robimy razem trening, wiec moze uda mi sie cyknac pare fotek. Z tego co mi wiadomo, poza MS , Radek juz nigdzie nie startuje..

Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 17 Waga : 86 Wzrost : 191 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 90 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17,8% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, często jakieś sporty typu piłka, siatkówka, koszykówka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - [...]

Dominiko, Albert Einstain to mądry koleś, szkoda, że nie był kulturystą... ;) Nie koniecznie trzeba się "męczyć...", by udało się zmienić czyjść sposób myślenia. Można to skutecznie czynić w sposób bardziej indywidualny i mieć z tego [...]

napisz nam więcej wzrost obwody klata uda łydki pasa i jakie cykle były

hehe...jutro podchodze do 95kg.mam wielką nadzieje ze mi sie uda...trzymajcie kciuki...

[...] nie jestem szczupła, nie jestem też gruba. Problem w tym, że nie nabieram tłuszczu w pupę, więc muszę tam wstawić mięśnie. Takie geny, czy hormony. Jak tyję, to brzuszek, uda i plecki, a pupcia jak ORZESZEK, a rączki jak patyczki. To była przenośnia, rzecz jasna. Poza tym wypukła pupa jest ładna i lepiej wygląda w bikini i w rurkach niż [...]

[...] to go zmien (faceta, nie tylek;)) a tak na powaznie jak chcesz zwiększyć wymiary to musisz jeść wiecej- niestety zlotych srodkow zastepczych tu nie znajdziesz... Puge a widziales taka na zywo ??? Dla mnie to te murzynskie sa jakies takie niezgrabne, wypiete caly czas, do tego kompletny brak lydek i ocierajace sie uda - nic w tym fajnego

po prostu piękne...sam mam zamiar robić sprzęt mam nadzieje ze uda mi sie zrobić cos podobnego sog

Sprzęt ful wypas.Może za kilka lat też uda mi saie taka zrobic

Rozumiem, masz rację teraz trochę dupa najszybciej mógł bym zlrbic badania w sobotę a to już będzie 6 pyla clomidu trochę bez sensu już. Ogólnie tak jak po tamtym HCG nie czułem to po tym jajca duże aż lekko ściskało jestem pełen optymizmu że uda się :)

[...] wypadają bardzo kiepsko. Na pewno zmiany w diecie w jakimś stopniu pomogą ale raczej bez konsultacji z lekarzem się nie obejdzie. 4. Chciałbym wejśc (o ile mi się to uda) za jakieś 4/5 tygodni na redu i lecieć propa + izotek, trzeba robić jakiś mostek przed redu czy tak prosto z masy można, chciałem vlcd, ale izo chyba lepiej dawać przy [...]

[...] maja też pare fajnych pozycji działających o których sie w pl mówi że działające to tylko z taka a taką data i tylko od jednego kolesia dostawa free no i to by było na tyle więcej stronek z których zamawiałem nie pamietam edyta no i z pakera zamawiałem też.czasem cos sie taniej uda wyrwać Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-09-25 12:50:37

[...] z tym że w mojej okolicy i tego jest bardzo mało. Brakło Pregnylu i Ovitrelle powykupywane. Może z czasem się pojawi, ale znów trzeba do lekarza po receptę na Ovitrelle (podejrzewam że z recepty na Pregnyl tego mi nie dadzą). Gdybym miał pewność że uda mi się zakupić np w Niemczech na receptę z Polski to jadę i przywożę zapas na dłużej po prostu.

[...] Tam głównie zbiera się fat. Pracuję trochę nad nimi, ale raczej nie nad zwiększeniem masy, tylko nad poprawą ich wyglądu poprzez zwiększenie separacji. Gdyby miały urosnąć uda w obwodzie to chyba bym spodni normalnych nie dostał. W pumpach nie śmigam, także sory Postaram się coś pstryknąć tez w temacie nóg, sami zobaczycie. edit: pucybut [...]

Clom ja bym zaczął tak jak odzywa18 mówi tak od 7 dnia - nie czekałbym do 14 dnia gdzie teść zupełnie spadnie do zera. Co do wyżej w/w dawki Prolo to ja bym normalnie w uda walił.

posladki i uda i bedziesz zadowolony, towar apteka takze bolec nie bedzie

Chyba, że potrafisz precla robić i jedną ręką odciągać tłoczek nie robiąc jednocześnie śmigła. Mi to się jeszcze nie udało z tym preclem bez śmigła przy odciąganiu. W uda bym walił. Zmieniony przez - drRzezio w dniu 2010-04-20 20:37:31

No tak jak jesteś początkujący, zaczniesz chodzić na siłownię + jakaś inna aktywność, zmiana diety pod kontem jakościowym i bilans kcal w granicach 0 to może i coś się uda zbudować i jednocześnie spalić fat. Jednak nie oszukujmy się, jak masz już jakiś staż na siłowni to na typowej redukcji z ujemnym bilansem nie zbudujesz mięcha, nawet na bombie [...]

siemka panowie mam pytanie może nie ten temat ale pomożecie? Jestem na IF -500kcal. Zamierzam wejść na pro-sd+ pro-epi i chcę zdobyć trochę suchego mięsa 1-2kg jak się uda. I tu moję pytanie dodać do diety te 500kcal ? jak tak to z węgli czy z tłuszczy??