sfd

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wklej chyba nie ćwiczysz tylko bicepsu i tricepsu?

Tu musisz mieć jakiś błąd. 140g białka * 4 kcal = 560 kcal. 452g węgli * 4 = 1808. 88g tłuszczy * 9 = 792. 560 + 1808 + 792 = 3160 kcal, a nie 3800. Oblicz tutaj zapotrzebowanie - https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Pozdrawiam!

Wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-21 13:32:40

[...] Jednak analizując na prosty rozum jeśli regulują poziom cukru to rzeczywiście bardziej nadawały by się do uzytku przy nadwyżce kalorycznej. Cytuje artykuł na stronie sfd: Berberyna ,,Berberyna z powodzeniem wykorzystywana może być w okresie redukcji tkanki tłuszczowej, gdzie jej działanie ukierunkowane na funkcjonowanie gospodarki [...]

[...] w którym masz najwięcej węglowodanów. Więcej informacji na ich temat znajdziesz w artykułach przedstawionych poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/czy-chrom-wspomaga-odchudzanie-3998 https://sklep.sfd.pl/blog-1/Berberyna_%E2%80%93_wlasciwosci_dzialanie_skutki_uboczne-blog725.html Zmieniony przez - domer w dniu 2022-08-19 14:52:41

źle to robisz a tak btw. używaj opcji edycji (notatnik z olowkiem) nad wypowiedzia http://www.sfd.pl/Upload_zdjęć_bez_utraty_jakości_-_małe_FAQ_by_Chaczyk-t306363.html

może mi ktoś pomóc? bo na sfd w innym temacie pomocy nie znalazłem(dokładnej)... jest ktoś na tyle dobry?

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

tak> to zadna super cena, bo po tyle smiga:-) http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199&whichpage=1&crc=6235549#post0 moze tu znajdziesz cos ciekawego >>>BuZeR<<<

WITAM I ZAPRASZAM: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

DJ_OKbboy -> duzo więcej czego ? pewnie o bika chodzi .. a to moja dysproporcja.. a i dzieki za avatarka hehehe JAGGER -> masz poprostu masywne plecki, naprawde poczytaj watek o pozowaniu, zobaczysz jak mozna pokazać najszerszy grzbietu w calej jego okazałosci ... apropo Dj_OKbboy mówił o moich pleckach z fotki z pod linku ->

Cinematic jesteś najbardziej przewrażliwionym facetem na sfd - do cyklu 2ml prolo na tydzień nie używałbym HCG - dobry jest pzy dłuższych cyklach! Włącz sobie Bon Joviego - Living on a Prayer - i już nie dygaj tal o wszystko - bo Twój cykl jest raczej śmieszny - a wymyślasz różne opcje zdaje się od 3 tygodni.

Thx panowie , poprostu jestem troszke przewrazliwiony, bo niechodzi o mnie tylko o mojego brata - mlodszego - niepisalem wczesniej o tym :-/ ale zaj.ebiscie zalezy mi na jego zdrowiu ( bardziej niz na moim ) i niechce zeby lazil na silke i sluchal takich karkow, ktorzy mowia mu zeby bral po 30-40mg mety i walil omke co 2 dni po calym flakonie, [...]

http://www.sfd.pl/temat208888/

http://www.sfd.pl/CREATINE_%2B_BCAA-t458373.html

http://www.sfd.pl/SoLaRium_wszystko_o_opalaniu-t88543.html

http://www.sfd.pl/Zamienniki_superki_-t704900.html

te placki http://www.sfd.pl/Placki_bia%C5%82kowe_!!!-t242106.html ?

Może zajrzyj do tego działu: http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html