[...] , ale nie ma co się rozpisywać , obecnie podjadam Andriol 8 caps na dzień dla lepszego libido i chęci . Moje pytanie dotyczy clenu ,l-thyroxine i Bromocriptine. Ten pierwszy stosowałem pare razy standardowym systeme , z pozostałymi nie miałem przyjemności . I teraz nasuwa mi się pytanie jak polecicie zestawienie tych środków , [...]
[...] po ostatnim strzale omnadrenu. Doradźcie proszę co załatwić w aptece (i ile opakowań kupić) na odblok i jak to najbezpieczniej brać dla mojej wagi. Będę robił odblok pierwszy raz i nie chcę czegoś skopać. Dodam, że nie mam żadnych objawów gino. Jedyne co zauważyłem, to minimalnie więcej trądziku na plecach ale to i tak w malutkich [...]
[...] wyglądać tak: http://images44.fotosik.pl/592/a7a0567557316fadm.jpg Natomiast moje wygląda tak: http://images35.fotosik.pl/1805/593ab6ef00693b51m.jpg Przyznam, że jest to mój pierwszy suplement z tej firmy więc nie mam porównania. Do opakowania dostałem jeszcze miarkę która latała sobie luzem w kopercie razem z opakowaniem.. Mam nadzieję, że na [...]
[...] dokładnością (najczęściej wychodzi ok. 2400-2600 kcal, tłuszcze przekraczam, bo 70-80, węglowodanów ok. 300-330, białko zawsze 165-175). Trening: stosuje się do artykułu 'pierwszy rok treningów'. Jako, że jest to początkowy etap to mój przeciętny trening wygląda tak (dodaję obciążenia): 1. bieżnia: (1,5 min marsz, 30 s sprint) x5 2. [...]
[...] chce sie upewnic.. wiec wole zapytac 1.jak poprawnie sprawdzic maksy? chodzi mi o to ze musze sprawdzic maxy dla kazdego cwiczenia ? (to zajmie mi ze trzy dni) przykladowo: pierwszy trening / drugi trening: przysiady / mc wioslowanie / podciagnie sie nachwytem wyciskanie hantli ponad glowe(klasycznie) / Arnoldki wyciskanie hantli skoks / [...]
[...] i jestem 4,5x w tygodniu. Na razie skupiam się na na nogach żeby odbudować mięśnie, ale też mam zamiar poćwiczyć trochę górę. Pytanie, czy mogę bez problemu zacząć swój pierwszy cykl, czy moze powinienem trochę poczekać? Są wakacje, więc mam dużo czasu żeby w końcu wziąć się za siebie. Nie liczę na jakieś mega efekty, ale chciałbym nieco [...]
Witam. Jestem nowym użytkownikiem na forum. Koledzy fachowcy mam do was pytanie. Mianowicie : Zacząłem cykl sterydowy Rimobolan firmy Bayer. To jest mój pierwszy cykl sterydowy. I koleś od którego to kupiłem twierdzi że to bardzo słaby steryd i nie potrzebuje żadnego odbloku itp... Ogólnie to koleś myślę że ma doświadczenie ponieważ ma swoją [...]
[...] dalej w kierunku przedramienia, dziwnie to wygląda, bo w drugim nadgarstku kosc mi tak nie wylazi... : http://www.bankfotek.pl/view/203169 Jutro mam zamiar zacząc swój pierwszy 7 tygodniowy cykldać sobie odpoczynek z tydzień? zeby łapa troche odpoczeła? Pozniej w czasie cyklu juz nie będzie mowy o odpoczynku,będzie zazynka. Zmieniony [...]
[...] suplementacja: białko - rano, po treningu, przed snem booster azotu - przed treningami carbo - po treningach bcaa - przed treningiem do opróżnienia paczki Jest to mój pierwszy kontakt z bosterami przedtreningowymi, to polecili mi znajomi mam nadzieje ze sie nie zawiodę. Cały cykl podbudowy z moich obliczen wynosiłby jakiś miesiąc\półtora. [...]
Witam. To mój pierwszy post na forum, więc wypada się przedstawić. Mam na imię Bartek i mam 26 lat. Z racji pięknej wiosny i powoli realizowanych postanowieniach noworocznych (lepiej późno niż wcale:P) jak np rzucenie palenia postanowiłem się trochę wziąć za siebie. Niby wszystko fajnie, ale... W czasie studiów zachorowałem na boreliozę, co [...]
Witam! 1. WIEK: 24 lat 2. WAGA: ~78 kg 3. WZROST: 180 cm 4. WYMIARY: nie zmierzone (nieistotne) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 (+15 lat w sporcie) 6. DIETA: dopięta (obecnie eksperymenty z tłuszczami) -białko: 1 - 4 g/kg MC -węglowodany: 0,5 - 8 g/kg MC -tłuszcz: 0,1 - 4 g/kg MC 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak [...]
Mam pomysł.Niech każdy tutaj wkleji swój ideał sylwetki do której dążycie i chcicieli byście tak wyglądać. Ja pierwszy.Może nie idealna ale podobna do tej
[...] z 40-50 km, do tego był rower, jazda konno i dużo kalisteniki. Nic mi nie wiadomo, żebym była na coś chora, chociaż jestem niskociśnieniowcem (na marginesie: dziś po raz pierwszy od lat boli mnie serce, myślicie, że Burn24 może mieć z tym związek?). Wolałabym chyba unikać termogeników, bo ciągłe loty, zmiany ciśnienia i klimatu itd. [...]
[...] jakosci miesien. sila wzrosla niesamowicie, teraz zostalo mi winko jeszcze i nie wiem co z nim zrobic brac???? o tym, ze miesnie sa dobrej jakosci to wiem, bo to nie moj pierwszy cykl i wiem jak bylo po sustanonie i mecie - sama woda w sumie i wielki brzuch. co o tym myslicie. w razie co jeszcze cos dopowiem. jesli sa to podrobki to co moze w [...]
[...] - 107cm udo - 59cm tłuszcz - 24% __________________________________________________________________________ Trening rozpocząłem dzisiaj czyli 27.05.2006r. Przez pierwszy tydzień bedę jechał na sucho bez pomocy supli (sama dieta+biegi naczczo + aeroby popołudniowe) po tygodniu zaczne brać suple i zwieksze ilość biegów do 4 w tygodniu [...]
[...] 10 powtórzeń rozgrzewkowych dużo mniejszym ciężarem. Po całym treningu robię marszo-trucht na bieżni ok. 15-20min. Ciężar bez sztang bo nie wiem ile ważą xD wczoraj miałem pierwszy trening tym planem i wyglądał tak: 1. przysiad 5x30kg, 5x40kg, 5x45kg, 5x50kg, 5x55kg wiosłowanie sztangą 5x30kg, 5x40kg, 5x45kg, 5x45kg (tutaj ostatnia serię [...]
[...] układ -> 4 ósemki, czyli 4 sekwencje po 8 ruchów + do tego musze dobrać jakąś odpowiednią (nie za szybką) muzykę + zrobić opis każdej z "8" (ruch po ruchu) ponieważ to mój "pierwszy raz" to mam pytanie: - czy może ktoś z Was miał cos podobnego czy to na studiach,czy na jakis zajeciach? Zapewne są tu jacys instruktorzy fitness, więc moze ktos [...]
[...] są Hiszpanie i Portugalczycy, ale ostatnio znakomicie radzą sobie reprezentacje juniorskie Turcji. Polska trafiła do teoretycznie słabszej grupy, ale niestety przegrała pierwszy mecz z Austriakami. Mamy ciekawą drużyne i piłkarzy m.in. Cywka (Wigan), Fojut (Bolton), Janczyk (Legia) Najważniejsza piłkarska impreza w Polsce od 1978 roku. 18 [...]
[...] Jestem po redukcji na HyperLean fx7, minął miesiąc od ostatniej tabletki, czas nabrać więcej siły( po spadkach na redukcji) i tu zacząłem zażywać próbki przedtreningówek na pierwszy ogien wszamałem napalm 1 miarke, bardzo słabe pobudzenie i pompa, na plus potliwość, nie byłem zadowolony to skosztowałęm tym razem x2, troche lepsza koncetracja [...]
[...] marszo-bieg ponieważ wtedy jeszcze nie byłam w stanie przebiec chociażby 10 min, miałam bardzo słabą kondycję. po miesiącu biegałam juz 40 min bez przerwy. To był mój pierwszy osiągniety cel który motywował mnie do dalszych działań. Oczywiście zaczęłam tez zwracać większą uwagę na to co jem. W moim domu nigdy nie jadło się niezdrowego [...]
Wygląd Idealny
