2 .WAGA: 108 kg
3 .WZROST:177 cm
4 .CEL SUPLEMENTACJI: powrót siły po redukcji
5 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Hyperlean fx7, białko, bcaa
6 .POZIOM BF% dośc dużo
7 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tyje
8 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) nie robiłem rekordów
9 . Czy masz dietę?: staram się utrzymywać
Siemka mam takie pytanie co do przedtreningówek, co proponujecie skoro:
Jestem po redukcji na HyperLean fx7, minął miesiąc od ostatniej tabletki, czas nabrać więcej siły( po spadkach na redukcji) i tu zacząłem zażywać próbki przedtreningówek na pierwszy ogien wszamałem napalm 1 miarke, bardzo słabe pobudzenie i pompa, na plus potliwość, nie byłem zadowolony to skosztowałęm tym razem x2, troche lepsza koncetracja duży plus potliwość, ale ciagle jakoś mnie nie kopało i brak pompy, następnie wziełem od kumpla 1 dawke no-xploda, tutaj koncentracja nawet spoko ale nadal mało energii i pompy ;/, tak jak z napalmem tu też zażyłęm następnie 2 marki i koncetracja naprawde spoko i czułem wkońcu nieco energii ale to nadal nie to, byłem troche wkurzony i sięgnąłem po tańszy środek creashot z activlaba, po tych słabych próbach wziąłem odrazu 3 miarki, tutaj odziwo bardzo dobra pompa ale nic po za tym, i tak troche czasu spędziłem na forum, i skusiłem się na nox pump (bardzo dobre opinie) i tak 40 minut po wypiciu myślałem że to będzie to czułem niezłą euforie mega skupienie, wyczuwałem mega energie, ale gdy zacząłem ćwiczyc z minuty na minute coraz mniej chęci... nie wiem o co chodzi...
I tutaj pytanko? czy spróbować 2 miarki NOX PUMPa ( nie za tanio wychodzi), czy skusić się odrazu na całą puszke mesomorpha który jest niby jeszcze mocniejszy (wg opinii)?
CHce cos z kreatyną
Z góry thx za odpowiedzi,propozycje, porady.
Zmieniony przez - cartman w dniu 2012-09-29 14:42:39
Zmieniony przez - cartman w dniu 2012-09-29 14:43:09