SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • HST OF LOBO 1!

    Temat
    Trening w domu

    [...] miesnie d kwasu mlekowego i da im kondycje,ale i zarazem ciezary beda ciut wieksze niz przy 15 tkach wiec juz tu licze na korzysci pod wzgledem wzrostu miesni. przez pierwszy cykl 13 powtorzen bede cwiczyl czasami rozdzielajac trening na poranna i wieczorna sesje,a odkad wyjade to juz na pewno standardowo cale cialo 3 razy na tydzien. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2005-02-05 10:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie , prosze

    Temat
    Doping

    Wczoraj władowalem sobie w udo pierwszy strzal deki.Jest to mój pierwszy cykl na sterydach...wszystko przebiegło elegancko...Natomiast dziś strasznie boli mnie noga:/ (nie moge chodzić,kuleje) :/ Chce sie was spytac czy to normalne?jak długo bedzie mnie ona bolała, czy za każdym razem bede czuł taki ból? oraz czy jest jakiś sposób zeby temu bólowi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2005-10-25 14:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    witam.rzecz w tym ze moj koluniu chce zrobic cyklik,powiedzmy ze bedzie to pierwszy bo dawno dawno temu wzial chyba 3 strzaly deki i moze 20 mety i nic pozniej juz nie bral.cwiczy juz ponad 6 lat i jego waga to 102kg.na pierwszy cykl polecilem mu supere+prop,ale nie wiem czy dobrze i czy dobre dwaki 1-6 50mg co 2 dzien - prop 1-6 50mg co 2 dzien [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2005-07-03 12:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kretyna + jakie białko na poczatek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o zdanie na temat pierwszej odzywki dla kolegi. Szuka on białka: jak on to powiedział "smacznego" ale mile widzane jakby rowniez bylo skuteczne. I kreatyne rowniez na jego pierwszy cykl. Polecałem mu olimpowską 500g mono ale wg mnie na pierwszy raz lepsze kapsy a co do bialka ostrowie ale wg mnie ostrowia nie nalezy do smacznych białek. Pozdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2008-12-09 20:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl Metką...

    Temat
    Doping

    Witam będzie to mój pierwszy cykl mam 100 tabsów mety i clomid na odblok... Moje pytanie bo jest wiele rozpisek na pierwszy cykl jaki doradzicie mi na początek waga 72 kg wzrost 173 Moje pytanie z ciekawości to czy ilość (mg) mają się jakoś do wagi???

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2010-09-06 17:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. To bedzie moj drugi cykl na saa, pierwszy iniekcyjny. Generalnie polecacie tu na pierwszy raz propa, ale na silce mi polecili prolangatum, argumentujac tym,ze efekt koncowy ten sam, ale mniej klocia. co wedlug was lepsze i dlaczego? za pomoc sogi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2010-11-15 15:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,to mój pierwszy post i pierwszy założony przeze mnie temat.Chciałbym aby w tym temacie były wymienione możliwie wszytkie przeciwwskazania przy zażywaniu metanabolu.Orientuje się przy jakich chorobach i zaburzeniach branie mety jest wykluczone.Chodzi mi konkretnie o to czy przy równoczesnym zażywaniu antybiotyków i innych leków można [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2004-01-12 09:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich bardzo serdecznie Jest to moj pierwszy dziennik treningowy,oraz moja pierwsza redukcja. Cos o sobie:Mam na imie Mateusz i mam 19 lat . Chodze na silownie 1,8roku,wczesniej trenowalem Muay Thai i MMA + granie w noge na podworku z kolegami Obwody : klata:103cm biceps:Prawy 37cm Lewy 36,5cm udo:60cm lydka:40cm przedramie:30,5cm [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 22:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam problem a mianowicie miesiac temu zacząłem cykl deka 300 week omo 250e3d - pierwszy tydzień gram po pierwszym tygodniu złapało mnie gino guz pod lewym sutkiem od razy zarzuciłem tamox pierwszy tydzień po 40 puzniej przez dwa kolejne po 20 do tej pory guz nie zszedł a wydaje mi sie że zrobił się większy jest możliwe że gino nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2009-11-22 23:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam To jest moj pierwszy dziennik i moje poczatki na tym forum wiec chcialem powitac Wszystkich. Licze na Wasza pomoc i dobre rady. Info: Trenuje od pazdziernika 2007 Cel: Sylwetka + zdrowie Wiek: 31 lat Wzrost: 177 cm Waga: 84 kg Klatka: 110 cm Bicepa: 38,5 cm Pas: 83 cm Udo: 61 cm Lydka: 38,5 Rekordy: Dla mnie sie nie licza tylko wyglad... [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7703 Data: 2008-07-09 13:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol goraczka

    Temat
    Doping

    Witam, dzisiaj wbilem pierwszy strzal winka z pmp i jest problem, Mianowicie miejsce iniekcji spuchlo i jest cieple pobolewa jak dotykam. Stan podgoraczkowy 37.4 czy to normalne bo pierwszy raz wbijam winstrol na enanie nie mialem problemu zadnego z zastrzykami a wino po pierwszym strzale takie cuda. Prosze o jakies rady sugestie itp. Dziekuje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2014-05-12 21:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady

    Temat
    Doping

    [...] 19 lat 173 cm wzrostu 61 kg wagi. Od zawsze byłem mały i chudy. Od 3 miesięcy chodzę na siłownię i używam kreatyny i odżywki, przez ten czas przytyłem 3kg. Chce zacząć swój pierwszy cykl, dużo osób mówi mi że żebym tego "gówna" nie brał bo jestem za młody itd. Jednak już od miejsca to planuje i nie obchodzi mnie zbytnio innych zdanie, dlatego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2020-06-25 00:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgubna kreatyna.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] negatywny. Jak juz pewnie wiekszosc z Was miala do czynienia z tego typu odzywka i zauwazala znaczace efekty rozwoju masy sily wytrzymalosci. Kiedy w wieku 17 lat po raz pierwszy kupilem monohydrat kreatyny zauwazylem juz po kilku dniach znaczacy przyrost masy oraz sily i wytrzymalosci bylem pod wielkim wrazeniem. Wtedy uwazano ze kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 2009-08-02 16:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć mam 20 lat i bedzie to mój drógi cykl.Pierwszy składał sie z 100 mietka i 6 strzałów omnadrenu 250.Omka była raczej lipnym pomysłem.Zalezy mi na tym aby uzyskac troche masy ale wmiare w czystym nie nawodnionym miesniu.A to moje wymiary 170cm ,72,5 kg,biceps 40cm.Pierwszy cykl skonczyłem w pazdzierniku 2003,a z tym drógim startuje w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2004-03-28 14:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na redukcji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] natomiast nie zlikwidować zupełnie. W związku z tym kupiłem sobie domową siłownie i postanowiłem spożytkować ten czas najbardziej efektywnie jak potrafię. Tak więc po raz pierwszy chciałbym zacząć od redukcji tkanki tłuszczowej a nie od masy jak to miało miejsce w przeszłości. Głównie chodzi mi o utratę brzucha ( http://scr.hu/1wx9/8puxu , tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2017-07-06 15:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna Pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Dodam że ćwiczę sam i nie mogę sobie pozwolić na za duży ciężar w niektórych ćwiczeniach żeby nie zrobić sobie krzywdy Oto mój plan treningowy: //-progres ciężaru Tydzień pierwszy: 10, 10, 8, 8 powtórzeń w każdym ćwiczeniu, pierwsze dwie serie ćwiczymy jednakowym ciężarem następnie następuje progres i seria 3 oraz 4 jednakowy ciężar. Przerwy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2014-02-03 20:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.livefight.com/images/pages/1368280503golovkin2.jpg http://www.youtube.com/watch?v=8M8EQgLUJ1Q Kiedy pierwszy raz kilka lat temu obiło mi się o uszy nazwisko Golovkin zbytnio się tym nie zainteresowałem i przeszedłem obojętnie obok tego pięściarza. Moją ciekawość Gennady wzbudził dopiero w 2012 roku kiedy to do walki z nim przygotowywał [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 2013-09-17 22:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich i od razu przejdę do rzeczy. Jestem juz drugi tydzień na propionacie z ec. pierwszy tydzień po 50mg drugi po 75mg. Troche przytyłem ok 2 kg ale wymiary na razie stoja tz barki troche sie ruszyły i klatka ale do tego mam dosć mocny zestaw supli i dieta dosyć solidna wiec moze od tego. Od kiedy powinno cos iść konkretnie w obwodach? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2008-03-01 20:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponieważ za to bierze się pieniądze, a tutaj pomaga się - że tak to nazwę - bezinteresownie. Dlatego proszę, podzielcie się swoimi spostrzeżeniami. Jak zacząć ma pierwszy raz w życiu długoterminowo z rozwojem możliwie całego ciała ćwiczyć w domu młody grubas chcący sięgnąć po sukces. Po jeszcze bardziej pikantny wzrok swojej kobiety, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2017-02-26 12:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Panowie zacząłem cykl na sustanonie, nie jest to mój pierwszy cykl w życiu ale pierwszy na sustanonie, i już po pierwszym zastrzyku dziwnie się czuję, mam wrażenie jak gdybym miał lekką gorączkę albo stan pod goraczkowy, na wczesniejszych cyklak czyli na omie czy na cypionacie nic takiego mi się nie działo ani tak źle sie nie czułem, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2020-05-30 15:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)