pierwszy

witam widze, że jestem pierwszy który podzieli sie wrażeniami po zawodach ;] ogólnie samopoczucie do d.... a to za sprawą wałka którego zafundowali mi w trzeciej seri martwego ciągu po którym była mała aferka:( mam prośbe jeżeli ma ktoś dokładne wyniki z tych zawodów to prosiłbym aby je umieszczono na stronce ewentualnie prosze o przesłanie na [...]

Raczej mietka, bo jakoś nie widzi mi się nic innego na pierwszy cykl, zresztą od początku miałem taki zamiar (już zakupione osłonki, cynki itp), tylko tak nagle jakoś zmieniłem zdanie na H-Drola, ale myślę, że wyjdzie mi to na lepsze, że wróciłem do pierwotnego pomysłu ;-D

[...] bardziej zaawansowanego petardy nie bedzie pro tren kosi o wiele lepiej, ale i skutki uboczne gorsze ja na h drolu bylem strasznie spiacy, zmeczony, na treningach ziewanie, watrobe wywalilo do przodu, pierwszy tydzien zawroty glowy, brak apetytu. najlepsze efekty pod koniec 6,5 tyg cyklu po miesiacu juz ludzie w okol widza, ze cos podjadasz %-)

Ale jedyne co mnie nie pokoi teraz to na nogach wysypalo mi troszke scierwa :( ale dam sobie z tym rade ogolnie H drol jako moj pierwszy PH powiem wam jak bym zrobil zdj i wkleil wam z poczatku cyjlu a teraz to masakra normalnie rodzice nawet mowia zebym nie bral nic juz bo trzeba bedzie futrynie niedlogo powiekszac haha :D Ale koszt takiego [...]

Następny cykl taki sam jak pierwszy tylko bez omki Domyślam się że z kasą lipa,więc poleć na samym metanabolu. A to co na omke byś wydał wydaj na jakiegoś bulka, popraw dietę i trening . Meta 20 mg dziennie podzielona na 4 dawki.cykl 6 tyg

"Mam opinię agresywnego, tą bójkę ja wszcząłem i pierwszy go zaatakowałem. Nie mam żadnych świadków" Jestes d****em i tyle... Mysl glowa a nie piescia i tyle mialbym do powiedzenia takiemu czlowiekowi jak ty

no chopak ejstes scigany z urzedu,nic trudbno sie mowi ale nie ebdzie zle jesli to twoj pierwszy raz....przed sedzina okarzesz skruche ubierzesz sie ladnie powiesz ze masz dobre stopnie w szkole i pojdziesz do domu z pouczeniem... mowie tak bo wiem a nie ze sie wymadrzam... pozdroo

heheh a ja dzisiaj próbowalem i 5 wyszlo na prawej raczce, na lewej 2 ) ale to robilem pierwszy raz jak pocwicze bedzie wiecej

Pierwszy raz slysze o mucosepcie.W pl chyba niedostepny?Ty z Niemiec do nas klikasz? Autor niech sie wypowie co tam sie jeszcze dzieje,moze jakos pomozemy;)

Tak tak białko koniecznie . Teraz sie zastanawiam czy walic 200 co 5d czy 300 ,co bys poradzil? Albo na początku przez 3 tygodnie po 200 pozniej 300 i przez 6 tygodni po 400 chyba ze moze za duzo jak na pierwszy cykl??

witam jest to chyba pierwszy moj post na sfd -Typ treningu: Wszystkie partie ciała każdego dnia czy trening danych partii w określonych dniach? Moim zdaniem lepiej wszystkie miesnie podczas jednego treningu, ale uwazaj, zeby sie nie przetrenowac, zapoznaj sie z tym tematem: [...]

Stosuj troszkę dłuższą igłe na udo. Ból po propie? Mnie to nie dziwi, bo dla mnie to jest standard, a w szczególności jak wbijam go pierwszy raz w dany mięsień Będzie dobrze...:)

u mnie pierwszy strzal w udo (2ml Deci) czulem przez jakis tydzien, zawsze przy zginaniu i chodzeniu. ale nie do stopnia ze az nie moglem sie ruszac... teraz jade juz 8 tygodni po 2ml na tydzien, raz lewe raz prawe udo. przejdzie z czasem!

[...] i kosztuje mniej niż 10 zł chyba, sposób dawkowania jest na butelce. ja tak mam już od dłuższego czasu i jak zjem śniadanie o godzinie 8 to już duży sukces, ostatnio pierwszy posiłek jem zwykle o 10.00, a z rana tylko białko piję (z Ovopolu, na inne mnie nie stać nawet ) to, że nie masz apetytu może też być spowodowane porą roku (lato, [...]

trzeba było mocniejszy na pierwszy raz kupić a tak serio to odstaw ten spalacz bo nie jest zdecydowanie dla Ciebie kup sobie coś lajtowego

a co bys polecił na pierwszy spalacz ? cos w miarę mocnego , ale bez sieczki w głowie;)

[...] życia.idę sobie spokojnie z laską(otwarcie hali), przyp*****la sie do niej dwoch gosci.a jestem gościem ktory sobie nie pozwoli. bylo 1v2, bo laski nie licze,a mialem glany.pierwszy dostał pod kolano, drugiemu opadła odwaga i zwiał.W/g mnie w walce 1v2 nalezy pierwszego szybko wyelimonowac ciosem dajacym 100% skuteczności.w walce 1vWięcej niż 2, [...]

no jednak zestaw pierwszy, tamto z kulturystyki jest cholernie przeladowane,wiem,cwiczylem kiedys w ten sposob i naprawde z perspektywy czasu wiem, ze bylem przemeczony.

[...] się ponieważ trenuje sporty walki praktycznie od dziecka to już jest jakieś 8 lat. W sporcie jak boks jak najbardziej powinieneś łączyć trening wytrzymałościowy z siłowym między innymi trening klinowy, ale nie masz warunków pisałeś że chciałbyś ćwiczyć w domu czyli ten pierwszy trening który wymieniłeś jak najbardziej dla Ciebie pozdro ;)

Jaką ankietę mam wkleić? Generalnie to z suplementów to tylko carbo i białko od 3 miesięcy nic więcej nie brałem. Z kasa nie ma problemu sam na siebie zarabiam oczywiście w miarę rozsądku. Myślałem na początek o Olimp Creatine Mega Caps 300 kaps. czy to dobry wybór czy coś innego lepiej zastosować? Ile czasu mam stosować pierwszy cykl ?