pierwszy

zastanawiam sie nad 2 cyklem mial by sie on skladac z 10 szotow omo i 150 tapsow metki na pierwszy cyklon zapodalem 10 szotow deci cwicze 2 lata mam 37 w witce i 187 cm wzrostu warze 85 kg prosze o sugestie P>S> metke chce ciagnac przez 6 tyg

Cześć, postanowiłem założyć kanał gdzie będę robił testy odżywek Na pierwszy ogień SFD wpc econo v3. http://youtu.be/pyNb4n4gEnM?list=UU34-iIi0162in6tVGdEqpYg

Słyszałam że kreatyna na redukcji znacznie pomaga zniwelować utratę siły, co prowadzi do mniejszego ubytku masy mięśniowej. Czy jest warto brać kreatynę na redukcji? Jak powinien wyglądać pierwszy cykl? (kobieta, 60 kg, aktualnie spozywam 1800 kcal 2-2,2g-B 1g-T reszta fo węglowodany)

https://www.youtube.com/watch?v=99sjMmHTdc8&feature=youtu.be nie czuje się z byt pewnie, ale to chyba dla tego, że wziąłem troszkę za duży ciężar jak na pierwszy raz.. nie widziałem tego ćwiczenia w necie nigdzie, ale fajnie czuć przy nim tricho :D co o nim myślicie ?

Witam, to mój pierwszy post na tym forum. Mam dosyć konkretne pytanie: używam Mass XXL-a, chciałbym brać rozmieszany gainer z mmlekiem w shakerze do pracy i tam pić aby rzeczywiscie był to m/y posiłkami. Tylko pytanie - ile godzin mozna trzymać taką rozmieszaną miksturę?

Pytanie jest takie jak i temat co wybrac na odbloka po drugim Cyklu DD+Prolo=HCG czy Clomid ?Ktore z tyh-kiedy- i ile wziac??narazie

juz kiedys sie pytalem o stała ale mam inny problem....pierwszy tydzien kretke bralem normalnie po 10g a teraz juz przeszedlem na o,03 g na 1kg masy a przeczytalem ze pierw powinno sie zrobic normalny cykla i potem zejsc na 0.03 to co w moim oprzypadku nic z ej kreatki nie bedzie??;]

witam jestem prawie po cyklu z 100 tab metki (methandienone - rusia)(zostalo mi 15 tab)to był moj pierwszy cykl - moje bytanie to czy mogę odblokowac sie po cyklu nolvadexem? poniewaz mam go w domu. Jezeli tak to kiedy zacząc i w jakich dawkach z gory dzieki za odpowiedz

tydzień przed świętami miałem turniej i grałem na wysokim poziomie teraz przez święta odpoczynek dziś pierwszy trening i klapa grałem bardzo cienko. jaby palce nie moje. jestem wystawiającym. co robic bo niedługo znów musze byc w doskonałej formie.

Przez ostatnie 9 miesięcy ćwiczyłem na dobrze wyposażonej siłowni, ale na cały sierpień wyjeżdżam. Mam możliwość wzięcia tylko sztangi + 40kg i drążek. Można by z tego ułożyć jakiś sensowny plan? Aktualnie ćwiczę planem lower/upper z artykułu pierwszy rok treningów.

Kupiłem 300 mega caps, będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy, dodatkowo mam białko wpc ostrowii. Co sądzicie o tej krecie? Powinienem o czymś pamiętać? Jakieś rady? A może dokupić coś jeszcze do cyklu? Ma trwac 6 tygodni. Mam jeszcze jakieś luźne 100zł dzięki

witam, robie cykl mono + cp. jestem juz w 2 tygodniu, 10 dni dokładnie i jakos nie czuje przypływu siły. To mój 2 cykl, pierwszy na mono był. Przerwa 5-6 tyg pomiedzy cyklami. Dieta oczywiście 500kcal +. jak to u was było z CP? kiedy dorzucaliscie cos w seriach kg??

Witam Czy chiński clen jest pewny?Może inaczej czy dużo jest na rynku wałków??Może polecacie jakiś inny.Jest mi teraz potrzeby planuje pierwszy raz to wziąść. Pozdrawiam

Chlopaki kupiłem metke alchemie 5mg...to moj pierwszy doping...jak ja brac??jaka diete obrac??Pomozcie prosze!!

JA MIALAM DOPIERO PIERWSZY EGZAMIN A JUZ MI DALI ŻÓŁTY PAS. Robilam tam uklad chon hi 150 przysiadów 50 pompek i 50 brzuszków odpowiadalam na pare pytan np: Kto jest twórcą taekwondo i takie tam. Nie ma sie czego bać. Taki egzamin jest grópowy i trwa ok 40 min.

Pierwszy raz zakupiłem białko WPC Econo i zastanawia mnie posmak białka - mianowicie jest w nim wyczuwalny proszek(jakby się nie rozpuścił do końca w wodzie/mleku) takie mini-grudki:) proszę mnie uspokoić że to normalne?:)

troche w domku na trenazerku a troche na szosie dokiedy snieg niestopnieje. a maraton pierwszy tuz tuz :)

Siema.Mój kumpel chce zrobić swoj pierwszy cykl.Ma 24 lata, 180 wzrostu,wazy 95 kg i jest troche zalany.Co ma wziąść na rzeżbę i siłę.Ma na to przeznaczone 400 zl.

Witam! Mam pytanie odnośnie tych supli jak w temacie. Potrzebuje nie wskazówek nie o diecie itp bo to nie pierwszy mój cykl. A mianowicie proszę kogoś kto by mi podpowiedział jakie ilości czego i kiedy brać. Więcej się nie rozpisuje piszcie zadawajcie pytania bede odpisywał.

Po raz pierwszy ujawnione poza rodzina Gracie, najbardziej tajne techniki! http://www.kneeonthebelly.com/gallery/bizarre/windmill.mpg http://www.kneeonthebelly.com/gallery/bizarre/headspin.mpg