Ciekawi mnie jedna rzecz, czy np jak dawka Clomidu na odblok okaże się za mała po jakimś czasie. Czy wzięcie tego znowu (oczywiście już kawałek czasu po cyklu) : zadziała i pomoże, nie pomoże czy zaszkodzi?
Witam, od jakiegos czasu ok 10 miesiecy mam male libido, mala ilsc nasienia w porownaniu to tego co bylo wczesniej i brak twardosci, czesto orgazmy na flaku. Oto moje wyniki. Dziwi mnie tesc.. Co to jest testosetron 2gen i taka norma? To jest wolny, calkowity ? Jakie badania i czego moge zrobic jeszcze? [...]
Mam pewne pytanie. Mam 13 lat i mam 146 wzrostu i bardzo chciała bym być wyższa. Przez mój wzrost wszyscy traktują mnie jak małą dziewczynkę z trzeciej klasy. Bardzo chiałabym być wyższa. Próbowałam więcej jeść, ale to wcale nic nie pomogło wręcz pogorszyło. Mam teraz wielki brzuch z trzema fałdkami . Już nie wiem co mam robić. Pomocy!!!!
Jak zrobic mając do dyspozycji mono ok 150 gr (szkoda zmarnować), mała pucha CP i XP mono 20 dni cp 20 dni Xp 20 dni czy połączyś mono+CP a potem samo XP do końca ??????? Może inne sugestie. albo jakoś na raz wszystko polączyć np. CP rano XP przed a mono treningu będzie krócej i mocniej może
mam zamiar zakupic mono na 20 dni potem odrazu zapodac cp ( mała pucha) a na koniec cyklu xp 1 pucha / knockout 1 pucha . Czy warto zrobic taki cykl . zaczynam od mono bo nie mam kasy ale za 20-30 dni bedzie przypływ gotówki a nie chce zaczynać pozniej cyklu bo pozniej bedzie trzeba isc do pracy i nie bede mógł poświecić tak bardzo swojej uwagi [...]
jakie jest wasze zdanie na temat interwałów/kompleksow na czczo podczas postu ?? warto wykorzystac zalety czyli niby wyzszy poziom gh, brak glikogenu w zabijaniu fatu ?? czy bedzie to bardzo mala roznica czy na czczo czy po posilku ??
Witam mam małą prośbę mógłby mi ktoś ułożyć dietę na przyrost masy bez żadnych suplementów,odżywek ani sterydów mam 185cm wzrostu waże 76kg mam 17 lat chodzę do szkoły a więc posiłki jadam w szkole. I jeszcze jedno czy mój trening może tak wyglądać? PON: klatka biceps WT: skakanka/bieg ŚR: plecy CZ: Skakanka/bieg PT: Barki Triceps SOB: [...]
Dobowe zapotrzebowanie na witaminę B6 mężczyźni 19 - 25 aktywność mała 2,2 mg umiarkowana 2,4 mg duża 2,6 mg Mam zamiar sobie kupić L-Karnityne Complex i mam jedno pytanie odnośnie właśnie tego suplementu. Jedna tabletka zawiera wit. B6 - 8mg a dzienne zapotrzebowanie tej witamiy wynosi max 2.6 mg. I mam pytanie czy to nic nie [...]
czy jeśli ćwicze klatke raz na tydzień to nie za mało!!!co zrobić by była ładna i duża??a po środku ładny przedziałek??? a cwicze tak 1 seria 20 (50 kg)ROZGRZEWKA 3 15\13\11 skosna do gory 3 14\12\10 rozpietki 2 * 12 PROSZE O POMOC MAM POPROSTU ZA MAŁA KLATE TYLKO 103 CM MOZE ZA MAŁO CWICZEŃ
Witam wszystkich. Mam problem, środek klatki mam stosunkowo maly do bokow klatki i to nie fajnie wyglada :( jak zrobic zeby wyrownac srodek klatki do bokow?, tak samo z gorna czescia klatki, tez mam mala... i to wyglada jakbym mial cycki a w srodku nie mam miesni :( Dziekuje za wszelkie podpowiedzi...
... czyli najtansze produkty zawierajace pozyteczne skladniki. Proponuje wypisac po dwa do kazdego: bialka szybko wchlanialne bialka wolno wchlanialne wegle proste wegle zlozone tluszcze zdrowe Warunki: Bardzo mala cena 2) Da sie to przelknac przez gardlo Wraz z przykladowa cena za kg Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2006-01-07 15:11:37
Jest to pytanie do wszystkich tych, którzy mieli z tym treningiem trochę do czynienia i co nieco o nim wiedzą. Konkretnie chodzi mi o to czy można np. po treningu pierwszym dorzucić przedramiona, a po drugim łydki? Chcę teraz zacząć ćwiczyć tym planem i boję się o małą stymulację tych partii. Z góry dzięki za odpowiedzi.
Mam zamiar zorganizować sobie w domu małą siłownię, dlatego proszę was o pomoc jako, że jesteście bardziej doświadczeni. Wiele czytałem opinii różnym sprzęcie do siłowni domowej. Najbardziej przypadły mi do gustu produkty firmy Marbo. Z tego co czytałem nie są drogie, przy tym są solidne. Może na początek:
cześć mam pytanie.W zimie przybrałem na masie ale poszło troche fatu... a na wiosne planuje małą redukcje i mam pytanie czy trudniej jest schudnąć czy przybrać na wadze?(mowa o czystym mięśniu)
Witam!Mam małą prośbę-kupiłem sobie białko serwatkowe 100% whey protein firmy Optimum Nutrition ale nigdzie nie jest napisane jak to brać!Czy mógłby mi ktoś powiedzieć jak to pić,z czym to pić,kiedy,w jakich porcjach i wszystko na temat tego suplementu? Z góry wielkie dzięki.
Otóż sprawa wygląda następująco: Mała łapa wielki brzuch nogi w porządku klatka do wymiany (zatłuszczona jak brzuch :) Ogólnie grubo ale nie proporcjonalnie :/ chodzi mi co robić czy redukcja bo jeśli tak to stracę brzuch a łapa jeszcze zmaleje...czy masówa łapa urośnie a brzuch zostanie co radzicie?? Jak to można wypośrodkować ??
Witam . Mam na sprzedaż bluzę "Raw Blue" . Jest ona używana , ale jej stan oceniam na dobry . Wykonana jest z dobrego materiału (100% poliester) . Sprzedaje ją , ponieważ jest na mnie za mała . Wymiary bluzy (M): 66cm - Długość (mierzona od barków) . 116cm - Szerokość (mierzona pod pachami) . 64cm - Długość rękawa . [...]
[...] + 3 razy bieganie + x3 trening pilkarski. Utrzymuje zbilansowana diete ,ale wciaz tluszcz odklada mi sie na dolnej czesci brzucha -irytuje mnie to . Czy ktoz z dobrym doswiadczeniem moglby udzielic mi informacji jakie cwiczenia wykonywac ale "ta falde"zredukowac ? Bo troszke dziwnie wyglada kaloryfer + mala faldka .. Dziekuje z Gory ! : ) MICHAL
witam koledzy mam mala prozbe do was ;] otoz do przeznaczenia mam gora 1200PLN i interesuje mnie cos dobrego na cykl ok 12tyg:):) glownie chodzi mi o czysta mase miesniowa, rzezbe i sile.. trenowanie z suplami chcialem zaczac dopiero za miesiac ale juz sie zastanwawiam w co by to zainwestowac :) swoje jakies typy mam ale chcialem zobaczyc wasze [...]
