mala

jak idziesz tak rano wieczorem zjedz ww z mała ilością białka rano natomiast samo białko przed tren

Daj sobie też trochę czasu bo jednak przedramiona są małą partią i też w przeciągu np dwóch czy trzech tygodni nie zobaczysz jakiejś sensownej różnicy w rozmiarze. Dlatego jak przyrosty będą we wszystkich partiach i będziesz się równomiernie rozwijał to i te przedramiona też powinny coś ruszyć do przodu. No ale tak jak piszę to się nie stanie z [...]

zalezy od trenigu jaki robisz przy rzezbie bedzie ta mala ilosc wegli wieksza , bialka , przy masie odwrotnie

Wszystko się bierze z przykurczów oraz małej ruchomości. Popracuj nad rozciągnięciem szczególnie 2 obszarów: 1. kostki (może się z pozoru wydać śmieszne, ale w trakcie przysiadu w stawie skokowym powinien nastąpić ruch w bok bez odrywania stopy a wiele osób ma z tym kłopot), 2. bioder (tu mała ruchomość powoduje garbienie się, nadmierne [...]

Jak chcesz dawkować thyro? Pytam, bo widziałem już tyle opcji, ze głowa mała. Zestaw ok, choć skoro ma to być lekka redukcja to nie wiem czy mono będzie tutaj ok, bo mozesz zaobserwować retencję (ale i tak woda zejdzie po cyklu, a skoro poprzedni cykl przyniosł rezultaty to ok )

Na spalenie tkanki tluszczowej lepsze sa jednak aeroby i dieta.Bieganie i skakanka,a w pokarmach mala ilosc tluszczu.

a w pokarmach mala ilosc tluszczu. Ja bym raczej cukry ograniczał, a tłuszczy ma być po prostu odpowiednia ilość.

jakikolwiek termogenin/spalacz w dobrej dawce tested burner za małą kasę wymiata ale uwaga bo jest na geranium

no albo mała puszka s.a.w przed siłownia tylko i taki miksik przed SW w sumie nie pomyslalem, 3g jabłczan, 200-300 mg koffy, 3g bety, 10g bcaa, zen szenia jeszcze nie brałem, czuć w ogóle po tym korzeniu coś? ;) co to BA?

chyba za małą puche tyle

ponmylka mala przez pierwszy i drugi tydzien tescia bede bral raz w tygodniu a pozniej po 2:)

Zdecydowanie sobie coś wmawiasz, nie ma tutaj nic niepokojącego co mogłoby spędzać ci sen z powiek. Klatka wygląda całkiem po estetycznie, owszem zgadza się jest mała ale mało jest tylko dlatego że po prostu jeszcze nie jest dobrze rozbudowane, widać zarysy mięśni coś tam się trenuje można powiedzieć, ale jeszcze pozostaje dużo do nadbudowania [...]

Przy okazji mała literówka. Powinno być: "Dobierz dietę", a nie "Dobierz diete".

[...] spaniem o ile nie masz wtedy problem z zasnieciem, lub czestym wybudzaniem w nocy, czesto tak sie dzieje po GH przed snem, ale z czasem cialo sie przezwyczaja. Insulina od 5j sie mija totalnie z celem, jezeli by byla bita taka dawka do kazdego posilku czyli mala dawka ale czesta to jeszcze ok ale 2x5 to jakbys chcial sie uchlac 2-ma lykami piwa.

Ja jak naprzyklad robie strzala z deki i tescia to nic nie wycieka (igla 7) i jest good ale jak teras ostatnio dolaczylem wino to za karzdym razem taka mala kropeczka soku wycieka (igla 5)..Hmm..a jak puzniej strasznie dupa boli przez dwa dni ze szok:( Normlanie zurzyje flakon jeden 10 ml a drugi sprzedam i przenosze sie na tablety bo nie wyrobie [...]

2) 21 3) waga/wzrost 85/86kg 183cm 4) staż treningowy 2lata z małą przerwą 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrant, cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - nie było nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 90 10) dieta jest

Brałem agmatynę sama i fajnie działała. Dobra i tania jest z PrimaForce. Brałem też AAKG samo i z gliceryna i sama gliceryne. Cytruliny tylko nie brałem. Samo AAKG działa średnio, w połączeniu z gliceryna dużo lepiej. Wydaje mi sie, ze wzmacnia pompę na gliceryne. Gliceryne stosuje do dzisiaj i uważam, ze jest najlepsza z tego całego zestawu. [...]

calypso wola park - tutaj podobnie. Mala silownia, wiekszosc sali zajmuja maszyny. Dobrze, ze mam czas rano, gdy nie ma tloku, bo po 15 to pewnie czeka sie na plaskiej w dlugiej kolejce :(

Hehehe na pewno nie. Ale moze wizyta u psychologa moglaby cos zmienic... To tylko taka mala sugestia... Nigdy do konca nie wiadomo co w tym ciele tak naprawde piszczy...

250 e3d lub e2d.. do tego boldek i mala dawka ari.. powinno byc dobrze bo juz nie pamietam zebym przekroczyl wiecej niz 100mg e2d propionatu ale to dopiero za jakies 2miesiace ruszam i napewno dam znac jak tam ten mix