mala

:-):-)haha był kiedyś taki na silce, pojechał pierwszy raz na zawody, zaskoczony był bo miał 2 wynik w swojwj kategorii, a później jeszcze bardziej ba na badaniach wyszło 6 środków|-) mała grzywienka i krótkie wykluczenie :)

[...] Mi sie mega moszna skurczyla, jadra wyczuwam troszke mniejsze ale moszna jest smurczona jsk pod lodowata woda :( Dziwne dla mnie ze moszna skurczona i az pcha jadra do gory bo taka mala sie robi... Jezeli estrafiol 3 tyg temu byl ponad norme 68 na 44 wiec teraz jest na 100% ponad 100 Zmieniony przez - Anachron w dniu 07/01/2019 17:00:20

Mala pucha starcza ci na ok. 45 dni oczywiscie jesli bierzesz z mono. pozdro

ja to mam mieszane uczucia jade 2tyg na Cp sila, wytrzymalosc na lekki + masa dobrze idzie pompa hmmmm powiedzialbym ze raczej srednia do autora : moze kup duza puche bo mala to strasznie kwasna :-d chyba ze smak tobie nie gra roli

poniedzilek- nogi, kaptury -ok wtorek- klata biceps -ok sroda- wolna - ok wczartek- barki triceps piatek- plecy sobota -tak jak we wtorek- czasami partią które odstają trzeba pozwolić odpocząc i ruszyć na pełnej kurvie w jeden dzien sądze, tym bardziej że bić mała partia stosunkowo niedziela wolna pon-n,k wt-klata ś-wolna cz-plecy,przedramie [...]

Ja ! :-D Bo mi ona tam nie pasuje ! Jak byłam mała dawałam do obgryzania bratu. Dlaczego nikt nie wpadł na to, aby produkować ptasie mleczko bez polewy ? :-)) Chociaż na ptasim mleczku o smaku masła orzechowego polewa- chyba karmelowa- jest nawet OK.

pisz do mnie na gg: 1077024 (okolice jaworzna ale np do katowic moge podrzucic za mala oplata

przeszedłem coś podobnego pewnie stało się to w chwili gdy z wytężonego wysiłku, przez chwilową przerwę, znów przeszedłeś w intensywny wysiłek beztlenowy. Czasem dzieje się taka zapaść, organizm w sekundach przerwy przyzwyczajony jest do pobierania dużej ilości tlenu, normuje się ciśnienie. Jednak powracając do wysiłku następuje niekiedy mała [...]

jak na 50cm w kablu to masz mała wiedze,nie wiem jak to zrobile,ale ok 1-8/10 prop 150mg e2d 1-6/8 npp 100mg e2d 3-8 wino 40mg e2d przed treningiem daj troche clenu

Kebul, próbowałem już kiedyś 5x5, ale zauważyłem że moja klatka najlepiej reaguje na większą ilość powtórzeń, na małą niekoniecznie

zależy ile masz kasy. ja np zrobiłem bardzo fajny cykl na Knockout+mono DT: na czczo-mono 5g przed TR-KO po TR-mono 5g NTR na czczo-mono 5g w porze TR- brałem mono ze względu na małą ilość porcji w KO ćwiczyłem 4 razy w tyg.

prowokacja,to ten sam typ co pisal ze ma mala fujare

ty masz mala fujare

[...] 3miesiace i z nowu trenuje 1 miech Obwód pasa 90cm Obwód klaty: 98-99 Obwód uda: 53 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ostatnio słabo bo kontuzja mala Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAk Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

Napisz jak u Ciebie to wygladało gdy brałeś. Trzymałeś diete czy wyznawałeś maksymę jeść dużo a koks zrobi reszte? btw, nie jest mała tylko nie wiem jak to działa przy saa Zmieniony przez - Zerowiec w dniu 2011-02-28 19:14:15

jedna pucha noza starczy na pelen cykl czy wypadalo by dokupic np mala pucha cp/nitro2

zbyt mała waga przynajmniej te 90 kg trzeba mieć żeby mieć się z czegoś rzeźbić teraz to byś wyglądał jak sucharek po redukcji

w paru miejscach jest o tym wzmianka (mała podpowiedź w wyszukiwaniu-> CTRL+F) Daj mu jakiś gotowy plan dla początkujących z forum bo marnie widzę te Twoje układanie. Czytaj posty podwieszone zanim zaczniesz coś rzeźbić. Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-11-16 22:01:32

Aj :D U nas w Rzeszowie tylko mała wysepka w Grafice.. Ale może kiedyś przejadę się do Dębicy wpaść do sklepu :)

ten zestaw obciążeń co podałeś stanowczo odradzam :-) beton oblany plastikiem i w dodatku średnica gryfów mała