mala

Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1) (8-1) tzn?? ile powturzen i ile serii i co drugi dzien wytlumaczcie prosze i dam wam spokuj prosze was Pozdro

mamproblem bo po mono brzucha zlapalem mimo 3mania diety brzuch byl jak napapowany a dieta byla jak wczesniej i nan niej brzucha przed cyklem nie la[palem...a gdybym dal mono lub cm3 i do tego dokupil nitro2 ta mala pucha tak przedtreningowo?troche mnie martwia te spadki po nitro o ktorych sporo czytalem

A jak walne przypadkiem w naczynie taką mała ilość jak 0,2ml to coś się stanie

Tego nikt nie wie, to mała ilość ale nigdy nic nie wiadomo, powinno się aspirować, bez aspiracji zawsze jest to ryzyko, myślę że jak bije w udo to towar wejdzie, ja teraz biję 0.6x30 i strzykawki 5ml w dodatku w dupe co wiadomo gorszy dostęp i jakoś idzie, dość mocno trzeba cisnąć ale towar idzie Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-06-16 [...]

sorki- wlasnie nie zwrócilam uwagi że twoja redukcja juz troche trwa (dopiero sie wtedy zwlekłam z łóżka ;) generalnie: monohydrat powoduje większą retencje wody niż jabłczan. jabłczan jest lepszy dla osób które mają tendencje do zatrzymywania wody w dość nieoodpowiednich miejscach, którymi są przestrzenie międzykomórkowe. mała retencja moze [...]

tylko bicepsy ? w końcu je "przepracujesz", a pozatym dziwnie będzie wyglądać duże bicki, a mała klata itp. jeśli chcesz schudnąć to przede wszystkim dietka :-) i aero dla większej pomocy wypełnij ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] na dawkacgh 50mg i w gore,przy 20mg oslonki se daruj chyba ze jestes mega wrazliwcem,retencja duza przy dobrym jedzeniu raczej nie bedzie,klomy zbedne chyba ze poczujesz suty to nolwa i tyle ale to tez zbyt mala dawka zeby cos sie stalo Zmieniony przez - zordon04 w dniu 2013-01-18 11:44:49 Zmieniony przez - zordon04 w dniu 2013-01-18 11:46:02

No więc tak, byłem wczoraj na tym pokazie w Krakowie, a dokładnie w hali wsiły. Postaram się w przybliżonym stopniu opsiac to co zostało nam przedstawione. Pozwolę sobie używac określenia "mnisi"gdyż z pewnością Ci ludzie nie byli zwykłymi adeptami kung fu potrafiący tylko ukazac jakies formy "kata" których mogę się nauczyc w [...]

"ale jak ktos mi powie ze eap poprawilo jakosc swoich srodkow to moge mu sie zasmiac prosto w oczy. działanie ok ale to co sie dzieje po strzale to jest smiechu warte. i nie p****cie ze teraz jest ok bo to gowno prawda. najpierw biłem w barki. moze nie po kazdym strzale jest duzy bol, ale wystepuje on zawsze. w jeden z barkow wbilem jakis [...]

Ups sorki mala pomylka jezeli idzie o to zdjecie.

po pierwsze nie podajemy linków do innych stron.Cykl kiepski a dawka primki za mała jak i vinko kiepsko rozpisane

bcaa kupiles slabe 3 kaps to bardzo mala dawka w tym wypadku po co taka rotacja dawka kreatyny? daj od razu 5g w dnt i 10g w dt jak chcesz ochronic watrobe to kup essentiale forte/sylimarol

Mala pomylka udo oczywiscie 62 cm :) Pozdrawiam

brak finansow...tyle powiem ale mialem mala przerwe i jadle ***owo a teraz nqagle micha porzadna mieso ryze makarony,gainer Cell pump i moe sie wszystko zebralo ... jutro sprobuje z mlekiem i zobacze co dalej

[...] Obiad ( 2 godziny przed treningiem ): Raczej cos normalnego bede uwazal na tluszcze i staral sie jesc wiecej bialka i wegli czyli ziemniaki/ryz/kasza jakies mieso surowka i mala ilosc sosu :) 30 min po treningu: Tu jeszcze nie wiem ale chyba twarog Kolacja: Gotowane jaja I co o tym myslicie ? Zmieniony przez - damian02 w dniu 2009-04-02 [...]

rozumiem , gdy przeprowadziłem juz 4 cykle na mono to moge smiało wejsc na CP 2 małe puchy na cykl pozniej jedna mała i jedna duza pucha + mono pozniej Xpand jak uwazacie ?

Mała łyżeczka czubata to 5 gram kreatyny,a jedna łyżka gainer to ok 20g JESLI CI POMOGLEM TO NIE BADZ ZYD I DAJ SOGA

Pitt na tym zdjęciu jest szczupły nie ma ani jakiejś sensownej masy mięśniowej, ale pewnie też nie miał wyglądać na kulturystę. Taką sportową sylwetkę prezentuje choć masa mięśniowa jest dość mała. Na Twoich zdjęciach widać, że masy Ci nieco brakuje, jak byś się chciał teraz dociąć do niskiego bf to niewiele z Ciebie zostanie i będziesz wyglądach [...]

typy posiłków mogą być różne w zależności co lubisz. możesz dodać posiłek składający się z tuńczyka i kromki ciemnego pieczywa. pierś drobiową z małą ilością węgli, np. 50 gr ryżu bądź kaszy. im bliżej nocy tym ograniczaj spożycie węgli.ostatni posiłek daj najmniej godzine przed snem, składający się z samego białka. na przedostatni możesz zjeść [...]

[...] 6 rano... fajnie brzmi, a czy moze być zamiast tego np. 100g chudego twarogu z bananem, odrobiną płatków owsianych (bardzo mała ilość) i szklanką mleka 0,5% = MIX + duża kromala białego pieczywa...??? aha czy ciemne pieczywo też ma dużo ww i należy się go równierz wystrzegać przed snem...? Bo jeśli tak to znalazłem odp. na moje pytanie, dlaczego [...]