mala

czesc,niestety jedyna aktywnoscia jaka mogę wykonywać w miare niesprawiania mi bolu to marsz i jazda na rowerku stacjonarnym . boje się trochę LC ponieważ slabo się czuje jak mam mala podaz weglowodanow ,a podejzewam ze jest na poziomie 20% całego zapotrzebowania BTW. co o tym myślisz faftaqu? ps.jestem twoim fanem hehe:))

odpowiem ci bo kiedys pytales juz nie raz o rozne rzeczy i kojarze ciebie. Mysle ze jesli zrobisz wszystko jak powinno byc czyli tak jak piszesz to fajna sprawa bedzie. Dawka mala, zobacz jak organizm zareaguje i najwyzej podciagnij do 15mg a x-pand mozesz po skonczeniu brac a podczas odzywki witaminy etc. mozesz tez cynk dolozyc. zdrowka zycze.

Przepraszam Panowie. Nastąpiła mała pomyłka. Zamiast Knockout jest Dymatize - Z FORCE - świetne ZMA z NAC, LPC i Tribulusem Wróciłem do domu wygrzebałem suple z szafy i ku mojemu zdziwieniu Konckout okazał sie w dacie, a po dacie jest właśnie Z Force pzdr

No tak i czasami w środku znajdziesz mała niespodziankę w postaci 20g węgla /100g ale kto by się tym przejmował to tylko pół kilo w jednym opakowaniu. oczywiście do hi-teca nic nie mam - nawet "robią" to niedaleko wrocka - jakieś 20 km w Siechnicach megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

jezeli to bedzie mała ilość to nie powinno mieć wiekszego wpływu co innego jak masz zamiar walić ile wlezie

[...] przestudiuj kilka planow i wybierz cos, ja nie jestem spacjalista ale dodalbym kilka serii martwego a do tego jakies szrugsy i przedramie przelozylbym na trzeci dzien po tym treningu bo i tak dostanie w d*pe ciagami,podciaganiem,wioslowaniem i szrugsami a to w koncu mala grupa miesniowa. Zmieniony przez - bartosz w dniu 2005-08-23 17:55:46

ok pojawiała się opcja z gh teraz pytanie, jak to najlepiej zrobic? mogą to być 3 miechy przy dawce 2iu rano czy za mala dawka i lepiej dolozyc 2iu po treningu? Ma to byc most wiec spodziewam sie jedynie dobrej regeneracji i stopniowej redukcji tluszczu pozdro

plecy+barki biceps+przedramie ??? w jeden dzien chcesz 2 duze partie cwiczyc a w inny praktycznie 1 mala? - niebardzo... jak juz nie robisz nog to ja polecam taki plan: klatka+biceps plecy barki+triceps

mala korekta: zelatyna - soobstancja bialkowa aparat roochu - ukl.kostno-miesniowy, dzieki ktooremu mozliwe jest porooszanie sie mono-,oligo i polisacharydy - to nie ww zlozone, tylko proste /mono/ i zlozone /oligo i poli/ sacharoza - dwoocookier skladajacy sie z frooktozy i glookozy /popoolarnie zwany cookrem/ glookoza - monosacharyd bedacy [...]

[...] sie witamin w tabletkach ktore tu polecacie ludziom do diety. Bzdura, takie witaminy sa dobre dla emerytow czy dzieci z niedoborami. U zdrowych ludzi wykazuja nie dosc ze mala wchlanialnosc to jeszcze sa niezdrowe ze wzgledu na swoja syntetycznosc. Ja polecalbym "zwykle" owoce i warzywa, ale jak zawsze niektorzy wola isc na skruty. [...]

odzywka bialkowa -ostrowia/sp80 suplement-mono vitalmaxa ---//---- jablczan cellpump (2x mala paka)

po tym pytaniu mam prawo wnioskowac ze autor jest zielony w temacie dietetyki i suplementacji i za mala kase chce sie poprostu przy..byczyc .. wiec polecam diete a jezeli sie myle ;p to kreatyna pzdr

małą* sorki, ale poprawić musiałem

niestety nie ma na rybnku suplementow, ktore beda znaczaco podnosily poziom gh;-) melatonina rowniez wykorzystywana okolotreningowo przyklada sie do tego, aby wspomoc wydzielanie GH, jednak osobiscie nie widze mozliwosci do zastosowania hormonow wpsomagajacego sen, okolowysilkowo%) Ale może mała drzemka na ławeczce pod sztangą, by podniosła poziom [...]

niestety nie ma na rybnku suplementow, ktore beda znaczaco podnosily poziom gh;-) melatonina rowniez wykorzystywana okolotreningowo przyklada sie do tego, aby wspomoc wydzielanie GH, jednak osobiscie nie widze mozliwosci do zastosowania hormonow wpsomagajacego sen, okolowysilkowo%) Ale może mała drzemka na ławeczce pod sztangą, by podniosła poziom [...]

ok 170 ewentualnie mała negocjacja ;>

mała negocjacja czyli ?ile opuscisz

przed wszystkim podaj swój plan treningowy, ale podejrzewam że pierwsze oczywiście ćwiczenie to wyciskanie sztangi na płaskiej jeśli tak to zmień to i rób skos pierwszy w kolejności taka moja mała rada po której mi ruszyła góra

zakupiłem Bacc i mam pytanie te tabletki połyka się w całości ?? Są one strasznie duże? ps Moge te tabletki spoożywać tylko przed i po treningu czy muszęteż przed sniadaniem?? ps2 kupiłem małą bacc i zastanawiam się czy jeden cykl tego suplementu starczy czy trzeba po skonczeniu dokupic nastepny i tak w kółko?? Zmieniony przez - juventus91 w dniu [...]

zmieszaj oba produkty i bierz po terningu i przed snem a w dni nietreningowe osobiście gdybym miał mało odżywki to bym sobie odpuścił i skupił sie bardziej na dietce(troche więcej bialka i węgli z pożywienia) ale jeśli koniecznie chcesz to możesz brać małą porcje na noc. Co cie nie zabije uczyni cie silniejszym...