SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mala

  • Ok, dzięki wszsytkim za pomoc. Ale jakbym jeszcze mółsie dowiedzieć jak dokładniej jest z tą stała suplementacją. Bo treraz od dwóch tygodni biore 12 tabletek dziennie (po1250 mg jabł. w kazdym), więc kiedy powinienm zejsć na mniejsze dawki, i ile one miałyby wynosić. 0,03 g na kg masy ciałą wydaje m isie troche za malą dawką (chociaż moaj wiedza [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2007-04-26 22:05:08 Liczba szacunów: 0
  • GuggulBolic - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grasik jak bym nie miał co rzeźbić (spalać zbędny tłuszcz głownie na brzuchu) to bym się za to nie brał, nie wiem dlaczego tak dziwnie patrzycie na sprawę, tak jakby waga była najważniejsza, to co mam dojść do wagi 90 kg (łapa 45 itd.) i wtedy mam prawo się rzeźbić - śmieszne wystarczy popatrzeć na kulturystów w wadze do 65kg może tez powiece ze [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10584 Data: 2003-05-28 22:00:57 Liczba szacunów: 0
  • ciekawy temat aczkolwiek czytałem juz o tym z pare dobrych lat temu.... a co do myo-blast to po prostu kolejny marketingowy wynalazaek - ładne opakowanie, zdające sie krzyczec slogany reklamowe istna manipulacja podswiadomością a w srodku placebo ktore w ameryce moze zdziałac cuda no ale u nas nie jest ameryka i nie kazdy moze sobie pozwolic na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5649 Data: 2006-01-16 01:55:18 Liczba szacunów: 0
  • Doping

    Post
    Doping

    Badania zrobione Wszystko w normie Naczytałem się i na ogloadalem troche głowa mała jak na początek Ale zanim będę leciał z tym jeszcze się dokształce Mam pare pytań na końcu Dzięki Moj cykl : Tygodnie od 1 do 24 1 - 4 enan solo 200 e5d 4-16 enan solo 200 e4d 8-9 tydzień. 2x HCG 500-2000IU 16 - 20 propionat 50mg e2d I odblok 20-22 HCG [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2020-07-07 15:09:31 Liczba szacunów: 0
  • Siła - ogólnikowo

    Post
    Trening dla początkujących

    Szukasz po prostu planu na siłę dynamiczną. Jeżeli nie ćwiczyłeś jeszcze poważnie na siłce, to bierz się za jakies delikatne fbw na początek, po miesiącu gdy już przyzwyczaisz mięśnie do treningu, to jedziesz ogólną masówkę kładąc nacisk na dynamike (jedziesz na mase, nie tracąc przy tym wogóle szybkości). Dzięki temu twoja siła uderzenia znacznie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2009-05-02 15:21:12 Liczba szacunów: 0
  • e-lite: rozumiem rozumiem i werz ze dietke trzymam ale jakos masa sie mnie nie trzyma. dopuki cwicze jest ok wystarczy mala przerwa i wszystko spada sorki za 2 posty pod soba nie zauwazylem przycisku do edycji :P Zmieniony przez - Unnamed99 w dniu 2008-09-08 19:40:46

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2008-09-08 19:40:00 Liczba szacunów: 0
  • "smarowanie" stawów

    Post
    Doping

    no to ja wspomne że cena flexodonu w aptece bez recepty wynosi 8zł za 42 kapsułki 500mg, imbir w sklepie spozywczym jako przyprawa, niestety nie wiem ile imbiru w proszku potrzeba na"wyciąg z kłącza imbiru 170 mg" i jem małą łyżeczke raz na tydzień.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7640 Data: 2006-12-06 15:02:07 Liczba szacunów: 0
  • Full Body Workout do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na siłowni : 7 miesiący z małą przerwą na wakacje 1.ostatnio przerabiany plan 2.podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie) ?? co do planu przysiad i martwy na jednej sesji jeszcze podrząd to morderstwo prostownika grzbietu pozatym obydwa ćwiczenia to najcięższe boje . na ćwiczenia typu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2011-11-29 11:51:05 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc dla męża-flaka!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzięki za odpowiedzi. Otóż, odzywiamy sie dobrze. Studiuje żywienie od zeszłego roku i w zasadzie od lutego 2012 jemy zdrowo i dobrze zbilansowane posiłki. Wlasnie chodzi o to, ze na siłownię nie możemy sobie pozwolić (mała wieś z daleka od takich przyjemności jak silownia, 2 dzieci i on często pracuje do pozna więc cwiczyc moze tylko wieczorami). [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2013-09-16 13:26:02 Liczba szacunów: 0
  • W ogóle jakie tradycyjne style wushu są dostępne w naszym kraju? na pewno jest Hung guar, Jow Ga, siedmiogwiezdna modliszka, choy lee fut ,yiquan, TaiChi. Na tą chwile nic wiecej nie przychodzi mi do głowy. Jeśli chodzi o modliszkę, to nasi modliszkowcy ostatnio ćwiczą także wariant modliszki kwiatu śliwy, nawet organizowali już w Polsce [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 10205 Data: 2020-05-15 12:04:14 Liczba szacunów: 0
  • Czy robić rozgrzewkę w HIT ?

    Post
    Trening w domu

    [...] odwrotnie - z racji ze jest to tylko jedna seria - obciazenia sa wieksze niz przy treningu wieloseryjnym. Nie wiem jak ciezkie jest to twoje 12 powtorzen ale to jest tak mala liczba powtorzen, ze rozgrzanie kolan nie mowiac juz o napompowaniu krwi do nog bez solidnej rozgrzewki jest niemozliwe. Tym bardziej ze szczegolnie przy nogach [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2001-05-29 19:35:04 Liczba szacunów: 0
  • 3 cykl HP+Clout / Shock therapy + Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po dłuższym zastanowieniu zamierzam kupić Horse power + Storm(zastanawiam sie czy mała pucha wystarczy?) do tego skończyłbym moje mono(jakieś 100-150g) co o tym sądzicie? Ktoś jechał na takim cyklu?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2009-10-04 12:34:47 Liczba szacunów: 0
  • Własna siłownia - 3000PLN

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zależy do czego hantle zakręcane ale gryfy wystarcza na zaciski. Co od obciązenia mam troche powlekanych ale poprostu nie wolno nimi rzucac itd są "wrażliwe" lepiej kup trochę oryginalnego żeliwnego no i możesz iśc na złom tam maja wiele toczonych krązków. zestaw ogólnie spoko jesli bym coś miał wymienic to tylko stojaki na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2013-10-12 17:14:46 Liczba szacunów: 0
  • zwykła mała ranka zabrudzona podczas podnoszenia się na ciemnym drążku, spróbuj zetrzeć tarką do nóg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6633 Data: 2013-10-06 22:56:58 Liczba szacunów: 0
  • zastrzyk

    Post
    Doping

    "a niestety taka pomyłka skonczy sie smiercia" bullshit moze skonczyc sie smiercia...owszem ale jak juz pisalem wcale to nie jest takie proste (znalem kiedys kolesia ktory walil po kablach - zyje oraz wielu walacych w uzylone miejsca bez odciagania) "a mozliwosc takiego strzała gdzie trafisz w zyłe jest, mała ale jest i dlatego [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8391 Data: 2004-10-15 09:55:24 Liczba szacunów: 1
  • Wybryk natury ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    łapa za***ista ale noga trochę chyba mała

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2010-10-02 14:51:49 Liczba szacunów: 0
  • Extremalna mieszanka:D co wy na to??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciala?? pomagaja w przyswajaniu hymm?? gainer?? zaduzo weglowodanow a weglowodany niespalone to tluszcz a bialko odpada waze 63kg wiec bialko jest zbede w posilkach dziennych(stosuje mala diete) dostarczam odpowiednia ilosc bialka (1kg ciala- 2g bialka) no i oczywiscie mozesz robic z tym postem co chcesz aa i jak pojdzie cos po tym??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2008-02-26 22:11:23 Liczba szacunów: 0
  • ZESTAWIK

    Post
    Odżywki i suplementy

    mala pomyleczka ale wszystko mozna bylo wywnioskowac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2011-10-04 22:48:58 Liczba szacunów: 0
  • SPLIT d@wida

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kolega ma czas na 3 razy w tygodniu...i tylko na marginesie wspomnialem ze po co 4 jesli mozna 3... Uwazam ze mozna 3 i to wystarczy poniewaz mozna cwiczyc co trening duza+mala partie , przynajmniej mi lepiej wtedy wchodzi , i nie uwazam ze cwiczyc 6 razy w tygodniu to zle tylko po co<???>... przyjmuje wszystko do wiadomosci pozdrawiam

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 2009-01-02 12:15:12 Liczba szacunów: 0
  • a może coś w ten deseń 1-15 deka 16-30 bold 1-32 test i orale cyklicznie metka 8 tyg potem przerwa 4 tyg wino 8-10 tyg po winie master wchodzi 10 tygodni exe 1/2 tabsa dwa razy w tyg i adania po 4 tyg aby zobaczyć jak estro czy nie za mała dawka zależy ile by deki szło to można też o cabaserze pomyśleć

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2015-05-02 06:48:28 Liczba szacunów: 0