mala

[...] ZAKOŃCZENIA:to moje poczatki z koksami 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko nabieram masy przy duzej ilosci posilkow 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mala 15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

możesz tez wypić kawę z małą ilością mleka,czy herbatę na słodzikach nie możesz pić nic co zawiera duże ilości cukrów czy białka

Witam, Paczka doszła wczoraj, jednak jest mały problem. Rura podtrzymująca deskę wypadła podczas transportu z opakowania (tej czarnej folii) i uszkodziła obicie w tej małej deseczce oraz zrobiła dziurę w gwarancji ;). Obicie sam zszyje bo szkoda bawić się w jego odsyłanie (mała dziurka), natomiast mam pytanie co do gwarancji. Czy gwarancja mająca [...]

Moc to jest między innnymi F * V (siła razy prędkość). Wyskok zależy bezpośrednio od mocy. Załóżmy, że mamy 2 zawodników, obaj waża 85 kg i skaczą 80 cm z miejsca. Pierwszy bierze na przysiad 160 kg drugi 80 kg tylko. Zatem F we wzrocze u zawodnika nr 1 jest dwa razy większe niż u zawodnika numer 2. Ale wyskok maj taki sam... Więc zawodnik numer [...]

troche mala zmiana, wywale winko i zarzuce propa a widze to tak: 1-12 boldek 400mg e4d 1-5 meta 20mg ed 1-4 prop 50mg eod (1szy strzal 300mg) 5-8 prop 100mg eod chociaz nie wiem czy dobrze rozplanowane mam to z tym propem, czekam na propozycje badz poprawki @jordanwlkp - na diete siano bedzie z innego funduszu ;p wiec o to sie nie martwie

Jakby cały flakon był skażony to chyba po 1 strzale by zapalenie poszło. Ale CD. temp. skoczyła w nocy 38 zbiłem paracetamolem na drugi dzień też poszedł 1 paracetamol i znowu naświetlanie, antybiotyk przeciągnąłem do prawie 2 dób co 8 godz i w sobotę rano było czuć małą poprawę. Obecnie jest ok i wracam do gry. W sumie to dobrze, że nie mam [...]

taka jest tendencja raczej.. ale nie powiedziałbym zeby metka była słabym koksiwem tak samo jak bold jest tylko dodatkiem generalnie ja mocnymi środkami bym nazwał tren, antka, halo i age no i mietka ale mietka można sobie podjeść małą daweczke Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-04-10 12:22:04

Bierz smialo tak jak radzi Borsuk,dawka jest ani za duza ani za mala...a ktory tt bedziesz bral dokladnie? <<<Champions are Made Not Born>>>

faktycznie carbo powinny taniej wyjsc niz isostar czy powerade- mam nadzieje ze sklad przyblizony maja...a zamiast tigera czy red bulla to walne mala kawke, 2-3 kapsy tauryny i jakas witamine b w tabsach i tez powinno taniej wyjsc

Nie jestem jakimś specem, ale odrazu rzuca mi się w oczy strasznie mała ilość tłuszczy. W diecie na mase może być ich od 0.8 do 2g na kg ciała a u Ciebie jest zaledwie 0.4. Także na moje oko możesz kalorie podbić tłuszczami zdrowymi, orzechy, siemię lniane , oliwa z oliwek, tran, omega 3.

1 mala pucha nitro 2 nie starczy nawet na pol cyklu

dawki 15g w treningowy i tyle samo w nietreningowy byla dla mnie dobra i nie potrzebowalem zwiekszac dawek. co nie zmienia faktu ze mala puszka nie starcza na cykl.

jesli chodzi o wzrost to chormo wazorstu nie powoduje samego wazorstu kosci wiec nie urosniesz a co do kreatyny to moim zdanie dobrze jest mieszac z białkiem zalecane jest to na wiekoszosci prodoktów wiadomoze kreatyna pakuje wode ale przy tym spozywasz białko ja tak jade i ma 96,5kg/187cm a twoja masa jest stanowczo za mała

Wiem że jest masa za mała!! Ale kreatyny narzazie wole nie brać (epilepsja)!! Dlatego chce same białko i carbo!!

Serio na jakiejś stronie pisało, żeby posmarować się małą ilością masła, też mi się to dziwne wydawało, szkoda, że nie pamiętam gdzie to dokładnie było ;p A jeżeli chodzi o to z odwodnieniem to zaraz zaczne czytać;p

to znaczy najlepszy pod jakim względem? bo ja niemam problemu z nałozeniem ciężaru bo te 40kg to sie zmieści:) Przy wyciskaniu podobno rece maja tworzyc w odpowiednim momencie kat 90 stopni i włąsnie zeby taki uzyskac musze uchwycic najszerzej jak sie da i wygoda to to jest mała;p

dokładnie..mala łyżeczka z górką daje Ci 5g ;) ile to 3g? płaska łyżeczka bądź taka niepełna ( nie wiem dokładnie) porcje po 5g chyba są najczęstze i najlepsze ;) jesli nie wies zjak brac to polecam pod jezyk wsypac i popis wodą albo zmieszac z jakąs wodą albo sokiem ;)

Booe za mala kupiles? Daj jeszcze zdjecie takie z tylu jakies

ja lubie zjesc godzine - póltorej godziny przed treningiem owsianke z bananem ; ) i jest MOC :D , a przed samym treningiem tzn 45 min kawa mała czorna

[...] z za glowy 5 - pompki w podporze tylem 3 WTOREK: Nogi: - przysiady ze sztanga 4 - wspiecia na palce(łydki) 4 Barki - wyciskanie do gory mala sztange stojac 5 - Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 - stojac wyciskanie z za plecow malej sztangi 5 - podnoszenie sztangi do klaty 3 [...]