mala

z owoców są tylko 2 grejpfruty które jem po treningu. Serio trzeba je wyrzucać? Miodu jest chyba taka ilość że nie jest on zbytnio zauważalny w bilansie- 1 mała łyżeczka(12g) , a znacznie zmienia smak serka i motywuje do nie jedzenia niczego poza tym co sobie zapisałem. na co zamienić mleko?

Witam, Ostatnio zmagam się z małym problemem. Chodzi mi o ból w dolnej części piszczeli tak pomiędzy środkiem całej kości a stawem skokowym. Ból pojawia się zazwyczaj albo tylko po bieganiu. Na początku myślałem, że to staw skokowy, później że to kość piszczelowa i teraz to już sam nie wiem. zaznacz gdzieś na przykładowym zdjęciu gdzie [...]

Witam, Ostatnio zmagam się z małym problemem. Chodzi mi o ból w dolnej części piszczeli tak pomiędzy środkiem całej kości a stawem skokowym. Ból pojawia się zazwyczaj albo tylko po bieganiu. Na początku myślałem, że to staw skokowy, później że to kość piszczelowa i teraz to już sam nie wiem. zaznacz gdzieś na przykładowym zdjęciu gdzie [...]

a ja mam 17lat i mam podobny problem xD waże 70kg a moje suty są big aż czasem myśle że zbyt duże ;] mam 108cm w klacie (mierzone pod pachami) ;) co poradzicie SpEcjaLiśCi? co może być przyczyną takich sutów i czy one staną się normalne (suty miękkie tkanka tłuszczowa mała, rorośnięty jestem a nie spasiony) ;]

Pan mi napisał że przydałaby mi się mała redukcja bo mam trochę tłuszczyku ale czy to rozsądne ? Mam w ręce 33 gdybym teraz przeszedł na redukcję i bym stracił na wadze to by mi chyba z 30 w ręce zostało. Nie lepiej żebym przybrał na masie do 60 kg i zrobił te przynajmniej 3 do 4 cm w ręce i w innych partiach a później przeszedł dopiero na [...]

no mam małą impre niedługo i przydało by sie coś napić ... tak dla humorku, a potem bede abstynentem

jak ma duza puche a nawet jak ma mala puche to nie wiem w jakim celu stosowac nitro po treningu i w dni nie treningowe jak mozna to zastapic o wiele tanszym mono ktore da takie same efekty.Jak masz kase zeby od tak sobie (bo tak ci sie zachcialo) brac po treningu i w dnt to bierz.Ale nie ma to najmniejszego sensu.

[...] daje 30 zeta czyli jest tam 500mg w paczce. to za 2000mg dam 120zl. jaka jest wiec roznica w cenie do jakiegos undera enana? bo ja licze , patrze w neta i widze, ze bardzo mala. jeszcze mi napisz, ze ciezko jest dostac prolo w PL. to samo prop. testolic na co drugiej stronie w necie juz jest. i kosztuje 20 zeta drozej niz jakis shitny under. [...]

ważysz co prawda 50kg, ale przy treningu siłowym 1800kcal to za mała kalorykam proponuję zacząć od początku wszytko, czyli wyliczenie zapotrzebowania, rozłożenie makroskładników i ułożenie smacznej pełnowartościowej diety Ważę 56kg i spożywam 2900kcal :). Ogólnie dostosuje się panowanie do waszych rad. Zmienię trochę rodzaj spożywanego pokarmu i [...]

Jak mówiesz ze widać postępy to możesz się wstrzymać. Ale ja bym brał bo: masz już jakiś tam starz a poza tym to nie ma co odkładać na pózniej bo za niedługo to wynajdą takie cudo że głowa mała i nie bedziesz się musiał martwić co dalej

pewnine że ma w sobie teuryne ale bardzo mała na sto gram produktu ma w sobie 5 g tauryny ale jak bedziesz do porcji pił z 40-50 g produkto to jak najbardziej może być. co do białka to polecam sp80 z ostrovią lub nawet z sojavitem bardzo dobre mixy i dzieki za głosa pozdro

Witam. Dziękuję bardzo za porady. Cieszę się, że możecie pomóc. Jak to wygląda w tej chwili? Czy ilość węgli nie jest zbyt mała? Suma dobowa: 4336 kcal 266 g białka 175 g tłuszczu 426 g węglowodanów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e54e4738e1774a41b388cea9dfc70d9e.JPG Zmieniony przez - HurricaneX w dniu 2013-08-20 10:45:27 Zmieniony przez - HurricaneX [...]

Hej. co do sylwetki to jest na takim poziomie że w sumie nie ma z czego redukowac bo zostaną kosci a z drugiej strony jakies ilosci tłuszczu na brzuchu i piersiach są i fajnie by było zredukowac .Wybierając cel osobiscie postawiłbym na ten moment na małą nadwyżke i próbował coś nadbudować a potem przy kolejnej redukcji dopiąć wszystko i dociąć [...]

tym ze robiles taka mala igla

kurde wlasnie mam problem z hcg mieszkam w uk i mam mala lipe z tym da sie bez hcg ?

Dzien 5 Dieta 1.2 jabłka 2.Pierść kurczaka + ryż brązowy + biała kapusta 3 jak 2 4.Pieczone udko z kurczaka + chleb słonecznikowy 5.Płatki musli z mlekiem Na wieczór , mała imprezka więc kilka kielonów wpadło (żadnego piwa) Trening Na 2 -wfach Kosz czyli tak około godzinki konkretnego grania 2 godziny siatkówki

mała Mi :)

[...] dostal judoge Norisa ze znaczkiem w otoczce cos jak herb).... Norisy sa troche luznawe ale na pewno jedne z lepszych pod tym wzgledem - trzeba kupic judoge odpowiednia mala tak by po praniu zwezyla sie (stwardniala) ale przy okazji umozliwiala start na zawodach (wiadomo czasami sedziom sie przypomni i sprawdzaja..) kiedys mialem kupiona w [...]

Ja miałam już dużo kolczyków, min.w brodzie, brwi, nosie, wardze. Oczywiście nie wszystkie na raz Teraz mam śliczną małą madonnę, anti-brow i właśnie zrobiłam sobie język. Jeśli chodzi o kolczyk w brodzie to radze zamienić sobie w salonie pręcik na zrobiony z bioplastu, albo z ptfe, stal chirurgiczna bardzo niszczy dziąsła, a to może prowadzić do [...]

Aby nie zakladac nowego tematu zaczne tutaj. Poprzednie cykle na tesciu: 1. 1-8 Enan 250mg e5d, 2. 1-4 Mix 250mg e4d, 4-9 250mg e3d Jak na poczatku pisalem mala ilosc testa i libido cienko, pobudzenia zadnego lepszego, wypoczynku, nic a nic, apetyt ten sam co przed cyklem tylko przed cyklem jest duzy co 1-2 godz. chce sie znow jesc po porcji ryzu [...]