mala

nie chce mi sie ćwiczyc nóg jeśli chodzi o piramidke to jest z tym za dużo bawienia sie w zmienianie obciążników których mam dośc małą ilość < znaczy mam duże obciążniki a żeby robic piramidke musiał bym czasem kroić szytange> ale jeżeli mówicie że piramidka jest lepsza to sie nad nią zastanowie a i zapomniałem dodać że przerwy między [...]

Dlaczego słaby ? Wykonywana jest kazda partia miesnia - cwiczenia z tego co wiem sa dobre . A jezeli chodzi o noge mam małą kontuzje ;)

co do cwiczenia to sie moglem pomyslic ale chodzilo mi o wiosłowanie,martwego nie bede robil , . aima takie odpowiedzi mnie nie interesuja posty chcesz sobie ponabijac ? pytam w prost pisałem ze nie jestem doswiadczony i mam małą wiedze dlatego zamiescilem ten post .

bo na duze podobno do 16 serii . a na małe 12 a biceps , trieps to mała a do teraz robilem 16

Czuję się trochę lepiej. Chyba zacznę trenować dzisiaj 8-). Wypiłem THERMO PUMP. Waga przed treningiem słaba - czyli masa mięśniowa mała a tłuszczu dużo! Dostałem też prezent od sponsora działu 8-) - filmik się ładuje /SFD/2019/9/20/43f9a228fa694807a65f17f9d1e2ee2d.jpg

obalać Cormiera raczej nie będzie próbował, bo i tak się nie uda, mała szansa, że może z pleców coś wyciągnie jego parter jest świetny a stójka zwłaszcza kopnięcia mogą być ciekawe, ale klincz i czysto strikerski skill po stronie DC. Na pewno lepsza opcja niż HD w sumie Dana i władze SF muszą podjąć szybko decyzje, bo walka Cormiera za 4 [...]

sprzęty bardzo ładne i profesjonalne ;-) mam tylko małą wątpliwość co do stabilności samego oparcia np. tutaj http://www.marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/2013/Professional/MP-L005/2.jpg podejrzewam, że całość może bujać się na boki podczas ćwiczeń. Co sądzicie?

a ile to jest 5 gram tej kreatyny czy to kopiata lyzeczka czy taka mala i jescze jedno kupilem sobie glukoze i ile mam chclac tej glukozy (ile gram i co jaki czas mam ja brac:)i czy to prawda ze brzuszek po niej rosnie? dzikei za info oriks

Witam.mam takie pytanko do ciebie,moze mi pomozesz,chodzi o rower Kross Atrox.chce zakupic taki rowerek szosowy,ale niewiem jak dobrac do siebie rozmiar,48,53 i 58 w takich wystepuja.mam ok 185cm wzrostu,szczuplej budowy ciala,wiadomo ze dobiera sie taki rowerek pod siebie,ale niejetem w stanie osobiscie ich sprawdzic,(kupno przez allegro) niechce [...]

W tej ilosci testosteron raczej nie zachamowal jego wzrostu. Dzieci mogą byc naturalnie mniejsze od rodziców i tak mala dawka nie powinna miec zadnego wplywu na wzrost, choc oczywiscie nie popieram zazywania testosteronu przez pietnastolatka z wielu wzgledów. A i oczywiscie nalezy wziasc pod uwagę wzrost matki. Son Gochan

najwazniejsze ze dojdziemy %-) 69 taka mała zmiana :))

najwazniejsze ze dojdziemy %-) 69 taka mała zmiana :)) zawsze i wszędzie Marysiu };-)

Wzajemnie Tobiasz :) Mała relacja z dzisiejszego treningu Od tego tygodnia ćwiczę nowym planem więc po raz pierwszy klatkę zrobiłem razem z barkami ( przednie i boczne aktony, tylnie robie przy plecach). A wiec wyglądało to tak: 1. Wyciskanie hantlami skos dodatni: 2 serie po 20pow 25kg/ 1x15pow 32kg/ 1x10pow 40kg/ 1x10pow 50kg zmniejszenie na [...]

więc tak jak pisalem; możesz odpuścic do planowanego powrotu i zacząć z normalnym rozkladem możresz także chodzic 1x w tygodniu, lecz treming ów powinien byc traktowany regeneracyjnie- nie na zasadzie, ze bedziesz sie starał mała częstotliwośc nadrabiać wielka intensywnością...

czyli na razie zdjęcie + rozciąganie i wcinanie galaretki, a jak sie po pół roku - roku nie poprawi to zabieg? mała się właśnie dostała do klasy sportowej (gim art), mam nadzieję, że jednak najpierw przyjmą ją do zerówki, chociaż jest 5 osób na miejsce. Jak klasa sportowa, to pewnie od września trzaba będzie zwracać uwagę, czy niczego jej nie [...]

POLECAM alantan !! Ostatnio miałam usuwany pieprzyk i została mi mała blizna doktor kazała mi smarować tą maścią po kilku dniach nie było śladu :)

POLECAM alantan !! Ostatnio miałam usuwany pieprzyk i została mi mała blizna doktor kazała mi smarować tą maścią po kilku dniach nie było śladu :)

Kurcze a jakie są kaloryczne żeczy z małą zawartością węglo tylko nie bardzo sytne bo nie zmieszcze tego już.

ale pytke mala LOL --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

mega późno zaczynaja się kategorie wagowe.. nie za duża frekwencja a rozłoże jest tak jakby steryowalo ponad 200zawodnikow.. czuje, że przełoży się to na wyniki zawodników ciężkich kategorii.. Według Ciebie prawie 150 startujących ,to jest mała frekwencja ??? {{:-(