mala

Dzięki wszystkim. Dungeon masz soga TeQuilla i zakrześ już dostali No i jescze bym prosił o podanie dobrych tabletek z kofeiną. A co do tego imbiru i cynamonu, narazie się wstrzymam wezmę dopiero jak "sama mała czarna" przestanie dawać takiego pałera no chyba że jak mówi TeQuilla nie przestanie z czego bym się cieszył. No i jeszcze [...]

monster mass jest lepszy napewno, gainer2 nie jest zły, można go "łykać", ale gainera1 bym odradzał bo zawsze zwracam uwagę na małą przydatność takiej odżywki/zbyt mało białka w stosunku do wegli/, bo nawet w takiej sytuacji lepiej jest kupić carbo i białko i dowolnie sterować proporcjami białka w stosunku z węglami.

wiem, ze to mala ilosc bialka ale chcialbym sie dowiedziec czy wystarczajaca do godz 6, bo wlasnie o tej jem twarog z jogurtem. I w jakich porach dniach dnia sie powinno jesc wolnowchlaniajace bialka??

Ja biore w odwrotnej kolejnosci najpierw ZMA a pozniej Night Protein - z mala roznica moj cynk nie jest chelatowy a bialko osłabia wchłanianie cynku. Ale pytanie bardzo dobre.

pewnie spodziewales sie zbyt spektakularnych rezultatow, do tego wzieles jeszcze mala porcje , osobiscie probowalem SAW i nie polecam

nieno grasik jak moglas to tylko taka mala konwersacja chetnie bym sie pokłócił na admin@ ale niemam czasu i wiem ze przegram

5 g to mala lyzeczka do herbaty nauczycie sie uzywac wyszukiwarki ?

"CHOCIAŻ DLA MNIE ALKOHOL MÓGŁBY NIE ISTNIEĆ I W OGÓLE GO NIE SPOŻYWAM" Jak masz taką własną produkcję alko w organizmie to nic dziwnego ze nie musisz go spożywać A co do tematu na poważnie to może zjadłeś coś z/na bazie alkoholu? Albo jakiś błąd w badaniach. 0,04 promila to mała ilość, jakie nieprzyjemności z tego powodu mogłeś mieć?

zaszla mala zmiana co do cyklu skusilem sie na HORSE POWER+nitrobolonII a co do bialka to bedzie Whey Protein 100% Zmieniony przez - ey_sekta w dniu 2006-11-06 19:22:58

nie jest to problem z jednemim nocnym jest mala szansa ze po 8 h snu cokolwiek jeszcze bedzie sie znaczaco wydzielac sprobuj metode jaka podalem lub jako min przyjmij aminokwasy :D

tak dokladnie chodzilo o tauryne ;) taka mala literowka :P a co do tranu to moge go lykac 30 min przed kretka czy lepiej po posilku bogatym w tluszcz bo mam troche klopoty ze stawami i lykam go duzo

bodymax to strata pieniedzy bo zbyt mala ilośc witamin i mineralow a jak chcecie dla cwiczacych to polecam te w sklepach z odzywkami a nie w aptekach bo tam sa dla ludzi chorych i starszych a nie aktywnych fizycznie to zupelnie inna bajka!!!

Fakt tylko mam wrażenie że ramiona już nie rosną (tak jakby stagnacja ramion)... Inne partie jeszcze tak i myślałem że ta mała dawka mety coś ruszy Zmieniony przez - AzoG w dniu 2014-02-10 20:41:40

jeżeli wliczałeś całą aktywność to ta kaloryczność może być za mała, przyjmowałeś wartości ze środka, dołu czy góry widełek? interwały w dzień odpoczynku to niekoniecznie dobra droga, więcej nei znaczy lepiej, bo regeneracja też jest ażna

czyżby mała reklama??? nie wiem po co łączyć aceto z tribulem jezeli juz to ja zostawilbym tribula

no to zależy od danej osoby, uchwyt powinien być pełny, np. ja mam duże ręce (dłonie) to mogę mieć grubszą średnice, jak średnica jest za mała to też niedobrze bo robią sie odciski na rękach. A to że sie słabo podciągasz to nie wina drążka tylko tego że jesteś słaby, podciągać można sie i na gałęzi... Na poprawe ilości podciągania sie proponuje [...]

Hej, jesli chcesz miec pewnosć że twoje zapotrzebowanie kaloryczne jest dobrze wyliczone to nie korzystaj z kalkulatorów bo one wszystkie działają na podobnym algorytmie i zazwyczaj wszystkie dają wyniki z jakaś większa granicą błędu . O ile jeszcze można na nich liczyć zero kaloryczne to zaznaczajac opcje CHCE PRZYTYĆ dają za dużą nadwyżke oraz [...]

Zgadzam sie musisz sprobowac treningu silowego-mala ilosc powtorzen z maksymalnymi obciazniami... dEZIR

Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, [...]

Salbutamol rządzi jeśli chodzi o zwiększenie wydolności i antykatabolizm. Spalanie raczej marne. Odwrotnie clenbuterol. Spala świetnie ale nie daje takiego zwiększenia wydolności, ma większe sidy itd. Sally jest ze 100 razy bardziej selektywne (jak nie 1000) w stosunku do serducha niż clen. Nie mogę znaleźć dokładnie ale było gdzieś porównanie [...]