SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mala

  • Przedtreningówka 2017

    Post
    Odżywki i suplementy

    zeby nieco przyspieszyc czyszczenie receptorów, smialo mozna wrzucic różeniec górski;-) 2-3 tygodnie suplementacji i jesteś jak nowonarodzony polecam wyprobowac zabawe z rozencem:) dla mnie nr 1 jezeli chodzi o reset receptorow;-) bezposrednio po kuracji, mala czarna powinna dobrze klepnac

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6477 Data: 2017-08-18 10:38:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolacja za 1800kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eeeeeee no kochana , nie przejmowalabym sie musisz niezle zasuwac, wiec mala dyspenza nie zaszkodzi swoja droga niezle wsunelas :/ musialas byc pieronsko glodna

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2006-09-17 00:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg po ost strzale z testo, 1k iu co 2 dni, nie bilbym wiecej jak lacznie 6-8k, clom 3 dni po ost hcg po 50mg 3 tyg i nie wrzucaj zadnego antyestro w trakcie cyklu, za mala dawka testo zeby zbijac Zmieniony przez - drgreenleaf w dniu 2019-05-25 12:09:54

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2019-05-25 12:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg po ost strzale z testo, 1k iu co 2 dni, nie bilbym wiecej jak lacznie 6-8k, clom 3 dni po ost hcg po 50mg 3 tyg i nie wrzucaj zadnego antyestro w trakcie cyklu, za mala dawka testo zeby zbijac Zmieniony przez - drgreenleaf w dniu 2019-05-25 12:09:54 Po 20 tyg 6000 hcg ? A skąd wiesz że taka ilość nie wybije u niego E2 mocno ? Poza tym są [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2019-06-05 01:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - jeść przed czy nie jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok 1 godz przed bieganiem mała porcja ok 50g musli z dodatkiem jogurtu naturalnego i możesz iść Jeśli chodzi o to że jesteś głodny zacznij jeść a nie głódź się na noc bo zapewne mało jadasz pozdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2010-07-08 07:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piiiiip

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] okresleniu, hehe, i mi jest baaaaaaaaaaardzo glupio jak ktos tam na mnie wola, wole innaczej...mam wymienic swoje ksywki(jest ich duuuuuuuuuzo)?np.malenka,malutka,malenstwo,mala,maluchna,szeregowa(grrr,nie lube tego),sypus, cipek(nieladne takie,a bleee),aniolek,rybcia,mysia i duuuuuuuuuuuuuzo innych,nio a co do foki to strasznie mi jest glupio [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7141 Data: 2003-04-07 18:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, zebranie informacji

    Post
    Trening dla początkujących

    dwa dni w tygodniu ktore podales moga byc: 4-5 serie na duza partie 3-4 serie na mala partie w ciagu treningu tak wiec mozesz zrobic np jedno cwiczenie na partie 4-5 serii albo po dwa cwiczenia jedno 2 s i drugie 3 s. oczywiscie nie liczac rozgrzewkowych. powtorzenia przy 10 bedzie ok a to czy masa bedzie rosla nie jest zalezne od powtorzen lecz o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2010-10-10 18:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na razie tylko myslami Raczej sie nie szykuje zobaczymy moze pojade pokibicowac kumplom. Mam mala kontuzje ale juz zdrowieje. Teraz to caly czas sa jakies zawody tylko nie zawsze w Polsce.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6175 Data: 2004-04-08 14:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny "masówka"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mała przeróbka . jednak zostanę przy tym mass core , spożywam go w szkole i po treningu wiec w dni nie treningowe będzie tylko raz . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/feecdd2a25b34cea89d39caa0c846521.JPG

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2014-09-14 17:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P. Szukała, Ambroziak, Olimp!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeszcze jedno pytankko dotyczące ZMA, otóż czytając o tym produkcie, dowiedziałem się, że pwooduje wrost wolnego testosteronu o 40%. W związku z tym postanowiłem troszke poczytać o nim i wyczytałem, że powoduje m. in. mutacja głosu, "wykształcanie sie" organów męskich i wzrost organizmu, ale testosteron najczęściej kojarzy się z [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2003-05-03 11:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie Krzychu wiedza mała z dopingiem mam styczność od nie dawna mam znajomych co walą po 15lat ale oni z tym odblokiem to też tak różnie raz biorą raz nie biorą nie wiem czy jeszcze jajca mają jak mi się już tak dzieje po pół roku. Dobra zaczynam robić jak mówisz wale hcg co 4-6tygodni akurat z tym nie mam problemu mam tego pod dostatkiem i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2019-02-12 19:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 170 cm 60 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zacznijmy od podstaw... Do kaloryfera potrzebne są 2 warunki: mięsień i mała ilość tłuszczu. Jeśli masz 170cm wzrostu, ważysz 60kg i kaloryfera nie ma - to znaczy, że masz za mało mięśnia. Twoim priorytetem jest MASA. Aby złapać mięśnia, trzeba spełnić trzy warunki: dać budulec (nic nie powstanie z powietrza - potrzebna Ci jest dieta z nadwyżką [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2013-05-06 23:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkująca do expertów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ponieważ jesteś dziewczyna poecałbym ci trenować dolne partie ciała z obciążeniem pozwalajacym wykonać 15 powtorzeń, a górne partie ciała z obciążeniem już nieco cięzszym - takim z którym wykonasz 10-12 powtórzeń - to taka mała sugestia odnosnie ilości powtórzeń, bo chyba nikt jeszcze o tym nie wspominał. Nie zapominaj także o tym że trening z [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2003-01-28 23:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    wpisz w wyszukiwarce plan na mase i wybierz coś z nic aby mialy 3ćw na duża grupe,2 na małą

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2009-01-04 19:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starsznie mala waga a tyle mety... zastanowil bym sie nad dilem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2006-12-09 16:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam ławke i nie tylko

    Post
    Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI

    W pon lub wtorek bedzie mozliwosc odbioru laweczki w Olsztynie, mozliwa tez mala negocjacja

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2010-09-07 20:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Training Hardcore - PROFI BELT 6"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wkleiłem fote dla znawców pasów w rozwikłaniu tej tajemnicy.Jednak chyba komórka tam nie wejdzie ,ale moze jakas mała mp-trójka.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 2007-05-20 16:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieustanny katar... :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mala korekta - Humex

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5837 Data: 2007-09-28 12:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    juve101 Prywatna jednej osoby , a osoby co tam trenują małą kwotę płacą Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4461 Data: 2009-03-24 20:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph + MAN Clout

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedno cholera, przed treningiem w sumie masz pelny pakiet przedtreningowy takze po treningu chyba lepiej - roznica jest taka mala ze ciezko podjac wybor ale na logike po bedzie lepiej

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2010-02-05 01:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)