mala

[...] 70x20/20 75x20/20 0 4. Suwnica obunóż 2x 20 90x20, 90x20 100x20, 100x20 110x20, 110x20 120x20/20 125x20/20 130x20/20/20/20 5. Wyprosty 3x20 3 sztabki x 20/20/20 3 sztabki + mala czarna 20/20/20 4 sztabki x 20/20/20 4 sztabki + żólta 20/20/20 4 sztabki + 2x żólta 20/20/20 5 sztabek x 20/18/15 6. Uginanie leżąc 3x12-10 3 sztabki x 12/12/12 4 [...]

Pull 2 1. Wiosłowanie półsztanga 90x10, 100x100, 110x10 2. Ściąganie drążka do klatki szerokość barków 3x12 3. Szrugsy ze sztanga 132x10, 152x10, 172x10 4. Dzień dobry 3x14-12 5. Wznosy na tył barku siedząc na ławce 3x15 6. Uginanie z supinacja siedząc 2x12 7. Uginanie z linka wyciągu dolnego 2x20 Bardzo fajnie trening wyszedł, po całym tygodniu [...]

Objętość mała, ale grunt to znaleźć dla sobie receptę

Dobranoc Mała Mi

Marta się lubi skatować, a juz poprzedni trening tyle robi ze czas na małą odmianę Mi wczorajszy trening przerwal maz, musialam po niego jechac bo pociagi sie spoznily i nie zdazyl na swoj, ale szczesciem MC i przysiad ze wznosami zdazylam wykonac, tylko wypady juz musialam odpuscic

A ja sie obudzilam spocona jak dziki wieprz Bo mi zimno sie zrobilo. Pewnie po wczorajszym hiciorze A w ogole to se zrobilam mala drzemke od 9.45 do 11.30 Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-21 12:01:38

widziales w tym sklepie co Iza dala link mozesz Mala Mi kupic....i to juz od 3roku zycia mozna sie laleczka voodoo bawic

Ty Marcin kup ta mala Mi i ja obskrobuj a nie nakłuwaj

Ja trenuję i trzymam michę Słyszałem, że w Hulku jest jedna taka mała czarna zarozumiała, co przychodzi tylko pogadać. Wiesz, tak to ja też mogę się chwalić, że trenuję Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-01-31 23:40:41

Hades Hades tlusty karzeł, zakochany jest w towarze micha lezy, supli nie zna, na stometke tez go nie stac hormon wzrostu sobie chlodzu, hooja mu to nie oslodzi bo blok konkret, testa zero, pała mała no i miekka taka puenta

worek koksu od mikolaja i juz nie bedzie mala

zalezy jaka jest mala i duza, popatrz na allegro bo juz nie pamietam albo do sklepu sfd

zaraz obczaje podajcie iel ma mala puszka a ile duzagram

a nie lepiej kupic mala puche i do tego mono jakiesi taniej nie bedzie??

Tak czytam ostatnio Twoje tematy... i powiem Ci, że jestes pozytywnie zakręcony no i pedantyzm widać (co wcale nie musi byc negatywne, wręcz przeciwnie). Acha, jedna mała uwaga... wg mnie posiłek po treningu jesz za wcześnie. Odrazu po treningu dobrze uzupełnić niedobory glikogenu (wegle proste, z wysokim IG, np. wafle ryżowe, carbo itp), a [...]

{1}{91}Moim życiem, proszę pana. {150}{224}Podobasz mi się. {266}{289}Dziękuję. {590}{654}W porządku... {655}{729}Może szampana? {804}{889}Jak on się tam znalazł? {890}{961}Nie płacz... {1077}{1134}Cześć. {1135}{1230}- Wyglądasz pięknie./- Dzięki. {1330}{1377}Stać cię na to? {1384}{1443}Cóż, to specjalna okazja. {1444}{1512}Grasz na Broadwayu. [...]

hahaha zobaczcie co pacjent napisał a tutaj link do teamtu http://www.sfd.pl/JAK_SIE_BI%C4%86__ZAJRZYJ%21-t417476.html Witam!Dam wam pare wskazówek jak sie bic! ZAUWAZYŁEM ZE JEST TUTAJ DUZO TEMATóW JAK SIE BIC WIęC POSTANOWAIłEM ZROBIC NOWY!! nawet gdy przeciwnik jest starszy i silniejszy to nie jest powód do uciekania! ale jak wiesz ze nie masz [...]

mniejszy od Ciebie mała kurevko

powiedziala mala difka konczac walic sasiadowi

Zdjęcie supli powiadasz... Trenadrol to już taki mocniejszy supl a raczej prohormon. masz 18 lat i już sie bawisz w takie rzeczy.. Japiesz sie za Ph w dodatku masz 18 lat dosć wcześnie. tylko rok stażu. w dodatku wybrałes dość mocny ph, na początek polecał bym leiej m-drola.Ph bezdyskusyjnie uszkadzają wątrobę bardziej niz saa doustne potwierdzają [...]