mala

dziękuję za odpowiedzi, otóż mam bardzo małą tkankę tłuszczową i mam dobrze widoczny brzuch lecz mam lepiej wyrobione dolne partie mięśni a górne są tak jakby "niewypełnione" , skośne brzucha dużo słabsze są

To ja mam inne pytanie czy jak patrze na klate z góry to jest wielka a później patrze z boku to jest mała powiedzcie mi szczerze czy to jest normalne czy powinienm zmienic trening siłowy? Prosze o odpowiedż z góry dzięki

Myślę, że przy dużych partiach powinieneś oscylować gdzieś w granicy 16 serii Przy barkach na akton przedni, boczny i tylni po 4 serie co daje w sumie 12( zastanawiam się czy tutaj nie jest za mała objętość więc w razie czego proszę mnie poprawić) A przy bicepsie i tricepsie około 9 serii może być No i przy brzuchu dorzuciłbym co każdy trening 1/2 [...]

mala uwaga, najpier przecinek potem spacja, bo brzydko wyglada ta petycja, i rzuca sie to w oczy

Rozumiem, że maxymalnie chcesz wydać ~200zł. 1 mała pucha nie wystarczy na cykl. Kup 2x450g, w sumie 1 duża tez wystarczy z tym, że bedzięsz musial brać w NT tylko 1 porcję. Wybór należy do Ciebie.

To ile warto/należy stosować witaminy D3 uzależnione jest od jej poziomu w Twoim organizmie. Jeżeli chcesz być pewien, że nie zrobisz sobie krzywdy (mało prawdopodobne, ale możliwe) lub stosowana ilość nie będzie zbyt mała żeby uzupełnić ogromne braki (występują u sporej części osób) to polecam przeznaczyć te około 70 złotych na badanie jej [...]

no jak za mała kaloryczność w diecie to jak najbardziej

12-20 by trzeba było zjeść ale 50mg to dawka za mała.

stanabol jest na mase.tylko ze sucha i małą :)

[...] MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:jak najtaniej 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):bardzo mala 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 12 . Czy masz dietę? tak tak to narazie [...]

Przymasuj bo ta waga przy tym wzroscie jest zdecydowanie za mała, i duzo drazka pompki, na drazku mozna robic mase cwiczen zarowno na plecy ramiona barki biceps brzuch (abs 2 ). Kalistenika do dobre rozwiazanie, dopiero jak bedziesz dobry i robil np 15 podciagniec mozesz dozucic ciezaru dla lepszego efektu ale nie od razu

mozesz zwiekszyc bo dosc mala dawka, ale ogonie decki nie potrzeba podbijac, ona w 5 tygodniu to sie jeszcze nie rozkreciła do konca

WIEK:23 WAGA:80 WZROST:183 STAŻ NA SIŁOWNI:6lat ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4razy o 100mety TRENING:5dniowy splint CEL CYKLU:masa siła i żeby zostać przy jak najlepszych proporcjach OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:100mety ponad rok temu TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto STAN ZDROWIA:db SKŁONNOŚĆ DO [...]

tak albo w mleku z małą ilości tłuszczy

jak ty praktycznie nie schodzisz z cyklu tylko jest mała przerwa w braniu podczas odbloku to powodzenia.

uzywanie malej ilosci mety rano na odbloku to wcale nie fantazja przyglupa, oj koledzy koledzy.. sam tak bede robil na moim odbloku i sprawdzal jak idzie PCT badniami tescia. Skromna metka ulatwia zatrzymanie spadkow i a zarazem poranna mala dawka oszukuje nieco organizm i wcale mocno nie tlumi nic.

farmaka i primkę,to była chyba jedna z ostatnich iniekcji 100 farmaka e2d łaczone ze 100 primy.wszystkie primy z jednej serii,turecka apteka. Tio moze u mnie to krwawienie tez przez antybiotyk,nie moge butów zawiazac.Lajtowo leci mała struzka ale leci za kazdym razem jak sie schyle na kilka sekund nisko.I zawsze z prawej dziurki. Zmieniony przez - [...]

jest miarka weź mała łyżeczke i poszukaj

Offtopic, jajcmen po twoich 3 pierwszych postach miałem niezłą bekę ( chodzi o formę w jakiej to napisałeś ), a na przyszłość edytuj posty - kliknij na małą kartkę z ołówkiem. Pozdrawiam i życzę owocnych ćwiczeń.

Hej sztojak jestem z Przedmościa, taka wioska mała koło Praszki. Nawet nie pomyślałem wtedy o tym jak to się pisze i jak Ty to napisałeś. Zawsze miałem banie z dyktand i na maturze musiałem zamieniać słowa na te "prostsze". A o tym szpitalu to nie wiedziałem, dobrze wiedzieć jak co to będe ostrzegał innych. A te badania to lepiej nie [...]