OD siebie chciałem dodać , shock i nitrobolon z sokiem winogronowym wchodza wysmienicie bo samych nie mogłem ich wypić taka mała ciekawostka jakby ktos jak ja nie mogl tez tego świństwa przełknąć
no a nie ma jak tego przygotowac na opakowaniu? Masz sposob z opakowania mleka odtluszczonego w proszku: Do szklanki wspywac 20g mleka ( w twoim przyapku tak jak chesz to 50g) Dodac małą ilosc letniej uprzednio przegotowanej wody Wymieszać i uzupełnić letnią lub gorocą przegotowaną wodą. Ale mozesz tak samo tylko ze z mlekiem To chu.j że nie [...]
Dlaczego poza krajem nie ma problemu dostac probki, tylko napiszesz do firmy lub sklepu i ci wysla kilka probek. W Polsce nic nie jest mozliwe, liczy sie tylko zysk firm. I moze jeszcze jeden powod, smak. Jak sprobojesz mala probke to nie kupisz duzej drogiej puchy bo ci smak nie podejdzie. Polskie odzywy smaku nie maja, tylko wygorowana cene.
1. Ilość kcal w diecie i tak jest już bardzo mała. Jeżeli nie jesteś w stanie wcisnąć w siebie obfitych źródeł węglowodanów to ustal tak bilans kcal żeby była większa ilość tłuszczów. Wtedy powinno być łatwiej. 2. Dopasuj sobie tak żeby Ci odpowiadało. Jeżeli żaden wariant Ci nie pasuje to może IF nie jest dla Ciebie. Zmieniony przez - domer w [...]
Jeżeli to mała luka-nie masz się czym przejmować.Jest to uwarunkowane genetycznie i taką budowę ma większość z nas.Co innego jeśli klatka jest wyraźnie od siebie oddzielona.To może świadczyć o jakiejś wadzie czy defekcie.
Jest to preparat o działaniu androgennym zbliżonym do testosteronu propionicum. W takich dawkach, o których piszesz nie naruszy twojej gospodarki hormonalnej, ale niestety jest to steryd skuteczny dopiero w dużych dawkach. Nawet dawka 200mg dziennie jest za mała aby osiągnąć przyrosty masy i siły. Duże dawkowanie wymuszone jest tym, ze środek ten [...]
1 cykl - 100 metki ruskiej 2 cykl - 200 metki pl i 20 amp prolo to jego poprzednie cykle. czaicie juz , czy jeszcze nie? Mała podpowiedz - 2 cykl, 2 podpowiedz - waga w profilu coś jeszcze?
Cwiczenia napewno coś pomoga takie wykonywane w domu ale dodatkowo by się przydało jakieś dodatkowe ćwiczenia aerobowe dołożyć bieg , rower, skakanka. Mimo że diety będziesz przestrzegał to za mała intensywnośc treningu żeby masa znacząco ruszyła w dół, bez konkretniejszego treningu sie nie obejdzie . Dołóz ćwiczenia na nogi plecy i powinno byc [...]
Właśnie dieta nie wygląda za dobrze. Śniadanie w robocie, później obiad w domu. Potem jadę do kobiety i tam zjem jakiś malutki posiłek, wracam do domu i mała kolacja. Problem w tym, że nie mam za bardzo czas na porządne jedzenie. Ale to zmienia faktu, że kiedyś starałem się przytyć i jadłem naprawdę sporo, jednak żadnych znacznych efektów nie było.
dlatego by skutecznie nakręcić metabolizm - leptyna. jednak jeżeli jesteś na dużym deficycie kcal z małą ilością węgli trochę tłuszczu powinno się w nim znaleźć bo choć mało prawdopodobne, to posiłek może się odłożyć w postaci tłuszczu. pzdr/
Tyle że ta siłownia ma swoje wady : - bardzo mała, dosłownie 2 stanowiska na wycisk w tym z 1 suwnicą - chyba nie ma trenera (3 lata temu nie było a jak był to pożal się boże) - chyba dość droga (40 zł)
jak mozna brac sie za koks nie wiedzac jak go brac ...twoja wiedza jest penie taka mala ze tylko zrobisz sobie krzywde.....nie rozumiem ,,,czy ty wogole wiesz jakie moga byc skutki uboczne twojej nie wiedzy????na przyszlosc najpier lektora i pochlanianie widzy a nie najpier chemia a potem szukanie pomocy....czekam na twoja ankiete az jestem ciekaw [...]
witam mam kilka pytań dotyczacych treningów: 1.czy poziom zaanwansowania zalezy od stazu czy wyników? Zalezy od jednego i drugiego Mysle ze nie da sie nikogo zaszufladkowac. To czy jestes bardziej zaawansowany czy mniej musisz "czuc" na podstawie wynikow, starzu, wygladu oraz tego czy wystarcza ci zwykly trening do poprawiania [...]
"bez chemii kratki nie zrobisz"..co to miało znaczyć?? chyba nie powiesz mi że bez proszków żadnych itp. bo to BZDURA!! kratka żeby była, muszą być mięsnie i mała ilośc tłuszczu. a to jest jak najbardziej osiągalne naturalnie. żeby zrzucić tłuszcz, musisz przede wszystkim zadbać o dietę!! podstawa. poczytaj posty podwieszone w dziale [...]
[...] dawno razem nie pisalismy ja niestety caly czas zmagam sie z kolanami, jak dobrze pojdzie to za 2 tyg wznowie treningi siatki... a tak mi brakuje treningu wyskoku..to bania mala..jak se przypominam jak czesto nie chcialo mi sie robic ale jednak szedlem i dawalem z siebie maxa to az lezka kreci sie w oku..moze to smieszne ale brakuje mi tego.juz [...]
a jak sie ma ATD do przyrostów ? Mała dawka na nie wpłynie ? ogólnie to wymyślilem coś takiego bo na redukcji wyższy poziom testo przy mniejszym estro był by mile widziany ale jak ma mają przyrosty nie wystąpić tak jak kiedys wrzuciłem ari do dawki omo 250 e7d fakt w dawce 1/4 e2d i ani wody ani mięsnia Zmieniony przez - _jax_ w dniu [...]
ja już miałem tym spirometrem robione na odczulaniu i mi jakoś nic nie mówili że coś źle ;/ do alergologa trzeba mieć skierowanie więc co mam rodzinnemu powiedzieć ? że mam za małą klatkę objętościowo? wyśmieje mnie...
Piter ma rację. Ja mam ławkę z magnus'a, w czasie ćwiczeń żadnego słychu np skrzypienie czy podobne. Ławkę z modlitewnikiem i stojakami z magnusa kupisz za 300zł a zamiast wyciągu możesz mieć drążek. Nie polecam tej ławki bo sam widzisz że MAKSYMALNA WAGA OBCIĄŻEŃ jest mała. Lepiej dopłacić i mieć pewną ławkę która nie pęknie w czasie ćwiczeń. No [...]
a jaki masz ten posilek...tzn co nim jest jakie produkty...bo jesli tradycyjny typu ryz i kura to troche za mala odleglosc czasowa pomiedzy posilkiem a treningiem...i odruch wymiatny mozy byc wlasnie tym spowodowany..a booster go tylko spoteguje.... jesli inaczej jesc nie mozesz albo nie mozesz przesunac treningu jako posilek przedtreningowy [...]
