mala

witam!mam taka mala prosbe,planuje na jutro pierwsze ladowanie po miesacu diety i nie za bardzo wiem co moge jesc w ten dzien,czy moga byc na obiad np.szagowki(uwielbiam i brakuje mi ich0 albo pyzy,slodycze,jakis placuszek?moze ktos da jakies przykladowe menu?.....i jeszcze jedno,na poczatku stoosowania diety mialam szybkie spady cm,a teraz?coraz [...]

Spotkałem się też z takim założeniem, żeby nie rozkładać treningu nóg na czworogłowe i dwugłowe, ale wstawić je do jednego treningu. Objętość mała z tego względu, że chce dobrze skupić się na podstawowym ćwiczeniu, robiąc ohp nawet po tych dwóch ćwiczeniach na klatę tric u mnie jest już lekko osłabiony. Zmieniony przez - sebakoks123 w dniu [...]

moze jakies wieksze info co to i z czym sie je nie rycz mała nie rycz ja znam twoje numery

orientujesz sie moze jeszcze ile ten cykl by trwal jak bym wzial ta wieksz apuche cp? a moze lepiej jak wezme mala? Czy branie tych supli w ten sposob nie oslabi np. dzialania clouta? chodzi mi o takie rozwiazanie aby efekty tej suplementacji byly jak najbardziej efektywne :) pozdrawiam i tak czy siak thnx

Cos mala ta rodzina ostatnio %-)

Z wlasnego doswiadczenia powiem Wam tak... Macie duzo wolnej kasy-kupujcie. Libido UP i korzysci z tym zwiazane. Macie kasy malo-szkoda jej na te suple, bo ostatecznie mala efektywnosc do kosztow.

mała pomyłka, nie drążek tylko poręcze i czy istnieje równierz zmiany koloru profili i np. tapicerki? chodzi mi np o niebieskie profile i żółtą tapicerkę. cały sprzęt który zamawiam aby był w takich kolorach, jakie są wtedy koszty? Zmieniony przez - inHUM@N w dniu 2008-09-24 23:07:56

daj zdjęcie,prosze;] ps triceps nigdy nie jest za duży tylko reszta za mala;] Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-09-24 22:18:57

zrezygnoj z HCG, za mala ilosc soku Zmieniony przez - siemach w dniu 2004-12-06 12:31:39

tzn jeden to robilem w wakacje a potem przestałem do listopada tzn w wakacje zjadłem z puche mala kreatyny w dwa tygodnie i przestałem a od listopada jestem codzinnie kiedy wbijasz ? nie rozumiem

A kefir/jogurt naturalny jako dodatek do suchego ryżu, bo robie sobie warzywa, a zawsze smaczniej by było. Myśle, że nie zaburzy to zbytnio diety, pod względem obliczeniowy, bo na redukcji potrzebuje tych 1990 kcal, dietę mam rozpisaną na 1900 z kawałkiem, więc jeżeli nawet to 10 kcal w tą czy w tą to już mała różnica. Tylko jak wygląda druga [...]

Od dziś zacząłem taką małą dietę. Najadłem się jak głupi. Jak na razie zjadłem dzisiaj 64.2 g białka ;/ ( w czym jest białka najwięcej??) i 2039.9 kcal. (jestem po obiedzie). Potrzebuję jeszcze z 800-900 kcal i jeszcze dodatkowych ze 2000 kcal na przytycie;)

mialem prawie identycznego maila, teraz juz nie jestem pewien jak bylo z tym Vatem, ale to juz mala roznica puzon

aktywność w ciągu dnia, hmm mała, :) jedynie biegam po treningu 30min Sorry, że spytam, ale masz jakieś kompetencje do tego znasz się :d?

butleka po tranie,ew mała buteleczka, a resztki oliwy z niej dolac wody do tego i bedzie spoczko:)) pzdr

Mr Kleks - z kad ja ci teraz te fiolki wezme Mateo - wloskie to ja jem do sniadania, za duzo by tego bylo sproboje chyba z buteleczka jakas mala po jakims leku

Nic innego nie wyombinujesz. ZAcznij brac pojemnik z ryzem miechem i warzywami wszyskto polane oliwa... A jak bnirzesz kanapki/grahamki rozsmaruj na nnich dobrze oliwe az wchlonie wtedy dodaj to co kladziesz na kanapki 2rozwiazanie to j/w jakas mala buteleczka..

ale problem masz idziesz do supermarketu i na polkach znajdziesz jakas buteleczke mala, okolo 50ml, moze nawet jakies mniejsze beda.. do jakis przypraw, aromatow czy czegos tam, albo jakies male plastikowe buteleczki po jogurtach pitnych,cos jak actimel, tylko ze zakrecane pzdr

Ładowanie jak ładowanie... ja nie jestem zwolennikiem ładowań mam nadzieję, że skorzystałeś z tego linka co Ci dawałem i dobrze wszystko obliczyłeś... W piątek może być więcej jak 50 g tłuszczu, przed treningiem dodaj fruktozę z owoców, WPC też by się przydało po treningu, z tym carbo nie ma potrzeby się tak bawić..., w miarę czyste jest to Twoje [...]

No to mala poprawka z mojej strony. 1.2x150mg 2.2x200mg 3.2x200mg 4.2x200mg 5.2x200mg + 30mg stanabol 6.2x200mg + 30mg stanabol 7.200mg + 30mg stanabol 8.30mg stanabol 1 dzien przerwy i 5 dni 2 tab clomidu nastepnie 10dni po 1 tab Teraz wporzadku czy jeszcze jakies zmiany ?? 9.