mala

roznie, zdarza mi sie i 15 serii na jedna mala partie zrobic

popieram panow wyzej... ale dam podpowiedz mala... ja robie nogi na silce na ostro i robie aeroby jezdzac na rowerku wiec sam ocen...

Przy kilku rzeczach robimy wyceny ucinamy koszty a tu za bardzo nie ma z czego i wartość troszkę mała

Za mała kaloryczność diety

Jeśli gruczoł zostanie wycięty CAŁY to gino nie ma prawa wrócić, więc znajdź sobie takiego lekarza który wytnie Ci cały gruczoł, a nie jak większość wycina to wycinają gruczoł ale małą część gruczołu zostawiają żeby niby klatka miała naturalny wygląd, jak dla mnie trochę bez sensu taki zabieg bo chyba normalne że po takim czymś może być nawrót [...]

Jednak mam małą oponke na brzuchu, nie wiem skąd. złee papu lub lezy dieta (znaczy za duzo masz napakowane i wszystko gdzies osadzic sie musi to jest benzeben )

nie chce mi się tego poprawiać -i miałem nic nie pisać w tym temacie- jednak wtrące małą acz zasadniczą uwagę; na maszynach nie zrobisz z siebie potwora a może nawet tym bardziej nie podgonisz słabszych obszarów, ew. możesz wyrównać dysproporcje ale w odwrotnym kierunki, tzn. pomniejszając te lepsze części ciała...

w klasie 4 "e", tam gdzie chodzi Bronka! Nie kojarzysz Zip? gainer vitala ponad gainery Olimpa! gainery 1 i 2 to ukłon w stronę wszystkich, którym zależy na oszczędzeniu kasy na jakieś inne cudeńka! Za małą kasę otrzymujemy gainery o dobrej kompozycji makroelementów , dobry smak i rozpuszczalność i dużo prochu w puszce!A przecież o to [...]

to znaczy ze moge naprzyklad dokupic mała puche storma te 500g i tez mi wyjdzie 7-8 tygodni cykl..:)

Dzieki faftaq. Przeczytalem, ale tam glownie pisza o carbo. Jednak ja jestem na redukcji xD Nie wiem czy brac multivitaminki do rozpuszczania, jesli biore juz vitamin plus (jest tam mala ilosc witaminek). Ogolnie czy bedzie sens robic cos takiego :P

to "walczyć"...to troszkę na wyrost jest w naszym przekazie ćwiczymy, szablą, mieczem, dwuręcznym mieczem , włócznią, małą halabardą ( pu dao), dużą ( da dao)i kijem... jak ćwiczyłem inny przekaz (z hong kongu to broni było o wiele więcej w tym i potrójny cep)

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : biegi, rower, fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wolalabym nie Stosowane wcześniej diety : dawno temu Dukan, zanim zrzucilam 5kg jadlam ponad 2000kcal i mala aktywnosc

Mała poprawka...jak naciągnę skórę...a nie napnę...

może na allegro.pl znajdziesz też podobne maszyny i będzie opisane na aukcjach ich wymiary itp. a jak nie będą, to napisz do sprzedającego ze jesteś zainteresowany i chcesz kupić, tylko nie jesteś pewien czy Ci się zmieści bo masz małą siłkę i żeby podał dokładne wymiary \-)

Rób sobie zdjęcia kontrolne , zwracaj uwagę na obwody , oceniaj sylwetkę w lustrze , załóż sobie dzienniczek i notuj wszystko.Pamiętaj aby nei skupiac się tylko na cyfrach na wadze bo waga nie jest żadnym wyznacznikiem progresu w przypadku osób z podobną sylwetką jak twoja. W twoim przypadku spadek wagi moze nie być duży ( np 1-2 kg miesiac ) ale [...]

[...] jakies 120 zl. a za ta cene mam u kolegi ktorego rodzice maja zaklad tokarski 120 kg obciazenia w dowolnych talerzach :) wiec kalkulacja jest prosta. a co do twojej sylwetki - brzuszek zapowiada sie ciekawie, ale jeszcze trzeba nad nim pracowac, a co do lapki to powiem tyle - cwicz dalej bo narazie jest mala :) pozdrawiam! Służę wiedzą i radą :)

No dobra nie krzyczcie ale nurtuje mnie ta mała ilość nitro w tym cyklu i tak sobie rozpisałem: Dzien treningowy: - 5g mono rano 30min przed jedzeniem i 1g hmb, - przed treningiem kolo 1h 8 tabs nitro, - po treningu bezpośrednio 8 tabs nitro i 1g hmb, - na wieczor 1g hmb przed snem. Pomiedzy gainer 3x Dzien nietreningowy: - 5g mono 30min przed [...]

Tak ćwiczę w domu, tzn u mnie w garażu robie małą siłownie. Mam ławeczkę z podłokietnikiem i wyciągiem, taki przyrząd do ściany do podciągania nóg, drążek do podciągania, hantle, gryfy łamany i prosty, kółko do brzucha, uchwyty do pompek. Do aerobów mam bieżnie i rowerek. Chodzi mi o typową suwnice smitha do nóg, wyciskania czy martwego ciągu. [...]

Duda dla ciebie cos podobnego co mam to 530 960 030 lub 530 780 030 a dla ciebie slayerek01 to mam 530 531 530 ale taki nr to 550zł kosztuje :D bo to jest zloty nr. i takie co sie powtarzaj naleza do zlotych i sa drogie a ja wole normalne wpadajace w ucho sprzedawac za mala kaske! pzdro

[...] 16:30 - odzywka proteinowa (24/1/2) 19:00 Kolacja: - tuńczyk z wody 100g (22,3/1,56/0) ) - najlepiej to jesc z kanapka bo nie za bardzo mam z czym laczyc tunczyka... za mala wyobraznia :) 22:30 - ser twarogowy chudy 50 (10/1,5/2 ) - pomidor 50g (0,45/0,1/1,8 ) - odzywka proteinowa (24/1/2) Oto moja dietka moze za rewelacyjna nie jest ale [...]