mala

za mała igła.

generalnie to ćwiczyłem inne rzeczy jestem nawet już prawie instruktorem jednej ze SW oraz zawodnikiem innej. a pytam dlatego że u mnie nie ma C 56 a chciałbym taka małą sekcyjkę dla młodziezy poprowadzić

Czy można ćwiczyć na siłowni z tą przepukliną? Dowiedziałem się że ją mam zupełnie przypadkowo, jest ona bardzo mała i nie mam żadnych dolegliwości.

I dodam od siebie - to dość mała dysproporcja więc chillout... ;-)

To co powiedział Crash jest prawdą. Dodam tylko, że zalecana dzienna dawka dla przeciętnego człowieka to 400-500 mg. Dla kulturysty zatem dawka dwukrotnie większa wydaje się wskazana. Do bogatych naturalnych źródeł magnezu należą: kakao i jego przetwory, ziarna zbóż i roślin strączkowych, zielone części roślin i orzechy. Na koniec taka mała uwaga. [...]

wymiary siedziska 28x31cm mala pomyłka

[...] walke z knockdownem? Wystarczy ze jeden z gosci bedzie uparcie pokazywal jakas luke w obronie, a ten drugi to w koncu wykorzysta, jak nie w 1-szej rundzie to w ostatniej - mala roznica, wszystko bedzie wygladalo naturalnie, a publika bedzie sie cieszyc ze ktos poszedl na dechy. I jesli calosc byla naprawde dobrze zrobiona to nawet nikt sie nie [...]

Wystarczą 2 małe puchy CP czy mała i duża czy 2 duże???

CP to taki stack zaczynający przygode ze stackami ale ja g bardzo chwale wiec kup duza puche i mała

Spoko spoko przecież też mówiłem o opcji numer jeden Z tym mono to raczej chodziło mi, że chciał kupić mała puszke Shocka i Sztorma a dotego mono więc mówie, że o wiele lepiej wychodzi pierwsza opcja. Aha i się nie napinam mówie całkiem spokojnie i na luzie

Dieta na 0 lub z mala nadwyzka 100-200kcal. Suple to bcaa, gluta, witaminy, omega. Spalacz tse bedzie dobry.

7.20 śniadanie - 250ml mleka , do tego wrzucam musli + jakiś owoc Co prawda nie podałeś ilości każdego produktu ale to na tym etapie nie jest aż tak bardzo istotne. Posiłek nie wygląda źle. Choć mógłbyś dorzucić źródło zdrowych kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego. Np. Olej lniany, oliwkę z oliwek, olej słonecznikowy itp. W momencie kiedy [...]

Bary mam genetycznie stosunkowo duże.Klata mała.Napewno nie jest to zła technika bo ćwiczyłem z instruktorem.Byłaby to jakaś różnica jeśli ćwiczyłbym ze sztangielkami ??

Nie wpłynie. Za mała dawka.

najlepiej jak posłodzisz małą ilością słodzika lub wcale. Temp j/w nie ma znaczenia

taa ale 30 mg. to smiesznie mała dawka :p my tu rozmawiamy o tabsach które zawieraja 150 mg cynku wiec jest sporaaa róznica.. zdr.

chłopaki jeżeli iniekcja ma być wykonywana co 5 dni to: strzał- 4 dni przerwy -5ego dnia strzał, albo strzał- 5dni przerwy 6ego dnia stzał. Nigdy nie przywiązywałem do tego wagi a jak w końcu zabieram sie od praktycznych rzeczy to wyszła mała niepewność, pozdro.

Tak Carbo po treningu bialako jako uzupelnienie!czyli jezeli w posilku po treningowym osiagniesz zbyt mala ilosc bialka robisz koktajl.nastepny zaraz przed pojsciem spac i powinno byc ok! pozdrawiam

aha czyli na razie dalej tse :)) na to mnie jeszcze stac powiedzmy ;) potem zaczne zbierac na cos lepszego. ps.moja tkanka tluszczowa jest juz dosyc mala, ale jeszcze nie idealnie :)) czyli thermo bedzie dobry na to zeby dopracowac?

Witaj krzykacz Widzę że musiałeś chwilę czekać na odpowiedź jednak obecnie że tak to określę przypada okres urlopowy i dlatego rzadko jestem dostępny Tak czy inaczej Twoje oczekiwanie postaram się zrekompensować mam nadzieję zadowalającą odpowiedzią Pamiętam że jak pierwszy raz ujrzałem takową nazwę to moja reakcja była podobna Najprawdopodobniej [...]