mala

mała namiastka aktualnej formy, 3 dni do Debiutów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49fd081b48fc449f8b0f11704af5936a.JPG

Panowie napiszcie coś o x mass, jak na was zadziałał, osłonki, pct, podobno bardzo dobry środek??? co myślicie o takim dawkowaniu 1-6 e1d, nie za mała dawka??? Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2010-02-03 16:46:12

zurekvawt mógłbyś naruchać mi jakiegoś linka na ten temat ? :D Chętnie poczytam więcej. A co masz na myśli pisząc małe dawki ? 200mg ed to małą dawka ?

Ok, to nie przerywam cyklu. A czy to normalne, ze 100mg w ogole nie czuje? Nie doswiadczylem zadnych z opisywanych objawow. całkiem normalne, 100 mg to naprawdę mała dawka

No niestety pech masakryczny;/ Najpierw cięcie gino, człowiek ucieszony że może wrócić do saa, no i k***a od razu następny problem masakra po prostu... Ja najpierw od razu pobiegłem do rodzinnego po antybiotyki, dostałem 2, Augmentin + Apo Naprox ( ten brałem chyba nawet w podwójnej dawce niż mi zaleciła ), jednego ropnia z prawego pośladka [...]

04.01.2020 - Dziś wszedł trening Push małą modyfikacją Wyciskanie na skosie sztangi 62 kg 4x8,7,7,4 O.H.P 40 kg 42 kg 5x3 Wyciskanie hantli ma skosie 27,5 kg 3x7 Hammer pion 40 3x5 Wznosy na maszynie 30 kg 2x7 Butterfly 39 kg 3x10 Tric 30 3x8 Za tydzień będę atakować sztange na skosie 65 kg 3x5 w treningu FBW Zmieniony przez - piotrek12319 w [...]

Mała aktualizacja, to się może przydać. Wiek 17 lat Waga 99kg Wzrost 181 cm Co do Martwego ciągu to 63 kg to na razie limit mojego domowego ciężaru, na szkolnej siłowni dałem radę parę razy wziąć 110 kg więc jest ok :> Zmieniony przez - killswitch w dniu 2014-01-02 12:15:38

Taka mała rada , rozrobić próbkę w 200-300 ml wody i odstawić do lodówki na 15-20 minut . Wychodzi jak shake z McDonald's :-) Pozdrawiam

wczoraj był międzynarodowy dzień klaty,a u mnie tak wyszło że też klatkę trzeba było zrobić. Machnąłem 1,5 miarki Pump Ghosta (zwiększyłem dawkowanie nie z powodu braku działania 1 miarki ale czystej ciekawości) i pół godziny później rozpocząłem trening. 1. wyciskanie na skosie dodatnim sztangielek - 2 serie rozgrzewkowe, potem 28kg x 15, 32kg x [...]

Siema. Jaki to program to ciężko okreslić, ale myślę że jest z takim celem jak opisałeś. Jakiś czas temu odszedłem od takich założeń bo doszedłem do wniosku, że program treningowy i osiągnięty dzięki niemu cel różni się i jest ustosunkowany tylko i wyłącznie dietą. Co do bicepsa to kiedyś robiłem 9-12s, ale jakiś czas temu zostałem przy 6 s bo [...]

oznacz enzymy wątrobowe. Może powinieneś wprowadzić jakieś środki ułatwiające trawienie (pankreatyna, kreon)? TAk samo zbyt mała ilość tłuszczu w diecie może być przyczyną twoich problemów. RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

co ty luqs gadasz.w piątek mała balanga? To była w **** wielka balanga :)

Kolego edytuj posty bo ban poleci. Tak jak Ci napisałem na górze ciężko będzie znaleźć dobry rozmiar bo masz bardzo małą klatkę w stosunku do łap. TITAN F6 rozmiar 38 powinien być dobry jak na początek. Katana to inny model koszulki firmy titan - jest znacznie sztywniejszy i trudniejszy w opanowaniu. strona ze sklepem: goodlift.cz

Witam! I proszę o wyrozumiałość. Ostatnio na siłowni przymierzałem jedną koszulkę inzeera, używaną i zastanawiam się nad jej kupnem. Koszulka pozwoliła mi wycisnąć 18kg więcej, przy czym po ostatnim podejściu brakło mi powietrza. Po jej zdjęciu mam rany pod pachami i na plecach (siniaki i strupy). Nie mam pojęcia, jaki był jej rozmiar(koleś mówił, [...]

Konkretnie ale łapa robi największe wrażenie i te bary ja pier.. ile bierzesz na nie ? a waga jakaś mała trochę . Zmieniony przez - cycu15 w dniu 2013-05-02 17:22:36

Masa Ojan idzie cały czas ,no może chwilowo brak apetytu ale generalnie jest dobrze na tyle ,że zabrałem ok 100g tłuszczy dziennie.jeśli wszystko dobrze pójdzie to będzie to raczej ostatnia tak wysoka waga. Chciałbym juz w sezonie 18/19 pozwolić sobie na małą redukcję ale to wyjdzie w praniu wszystko.umówmy się się nie będzie kasy ,na dietę i [...]

Dzisiaj nie mam weny na długie pisanie wiec rozgrzewka i jakieś aktywację. Zamiast o wycisku początek przysiady fronty 20x6 60x4 100x3 duży progres ale wiadomo że mała objętość wiec niby luz 140x2 140x2 i za 3 podejściem zgasło mi światło :/ szczęśliwie sztanga poleciała w przód a ja w tył p dziwo żyję i nic sobie nie zrobiłem . Oczywiście temat [...]

Dobre zawody ale jaka Mala Klatka u Winklara

Poniedzialek Klata: 1.Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej. 4serie-12-10-8-6 (za każda seria zwiększam obciążenie). 2.Wyciskanie w leżeniu na skośnej ławce głową w góre 4serie 12-10-8-8(obciązenie co seria to większe) 3.Rozpiętki 4serie po 10 (ten sam cięzar) 4.Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki. 4 serie po 10 [...]

1. czyli niecale jedno opakowanie 2. osobiscie bardzo sobie cenie pobudzenie powodowane przez TSE i na to dzialanie (nie spalajace - za mala dawka oraz prozdrowatne - to masz gratis) dzieki temu mam i wiecej checi i sil do dobrego treningu - zakladam ze nie masz problemow z sercem bo przyjmujsze NO buzzera :D