Dlaczego po wysokim ciągu i podrzucie powinny odpaść barki? Przecież w ogóle nie są używane przy tych ćwiczeniach. Do tego problemem jest zbyt mała objętość treningu, a nie zbyt duża. Czemu odpuścić bica?
Wrzucając rozpiskę z diety wpisuj z boku jakie warzywa zjadasz. Nie powinno się ich jeść ZBYT mało z wielu powodów. Możesz się dorobić różnego rodzaju niedoborów. Warzywa to też cenne źródło błonnika, przeciwutleniaczy, witamin, minerałów. Czasem zbyt mała ilość warzyw w diecie skutecznie hamuje redukcję ;-)
Ja jestem mniej ufna do lekarzy, ale to osobny temat. Na razie wiem, że coś się we mnie dzieje i będę próbować z tym żyć i dodatkowo chudnąć! Reasumując: powinnam zupełnie wywalić wegle proste, ale to już wie działam od początku bycia tutaj nawet bez badań. Czy mogę jeść węgle złożone czy wg Was też nie? Dlaczego pytam? Bo zasugerowałyście mi [...]
Cześć Jogger Jakiś czas temu mieliśmy małą dyskusję o żelach termogennych - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68601 wydaje się bardzo ciekawa, są też wyniki badań - trochę jednak wymyślili Jestem bardzo ciekawa, co o tym myślisz Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to [...]
" Okazało się, że przyjmowanie ECA powoduje wzrost liczby tych receptorów u osób puszystych do poziomu takiego, jak u chudzielców" Daj linka bo dla mnie to jakas mała herezja ;). ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
Panowie tylko taka mała uwaga. Niektórzy opisując SuperB wanilię piszą o słabej rozpuszczalności i grudkach, ale przecież w składzie są chrupki i to to one pozostają po wymieszaniu.
[...] Cookie + 200ml wody 1-smak 3/5 Jak dla mnie sredni preferuje bardziej slodkie 2-rozpuszczalność 2/5 Po pierwszej chwili myslalem ze wzorowa ale po wypiciu pojawila sie mala niespodzianka na dnie szklanki 3-piana byla nie opadla do konca 4-gęstość raczej srednia 5-ogólne odczucia 2/5 Za darmo bym, wzial Kupic bym napewno nie kupil [...]
D-MP-Combat -smak Triple Berry + 200ml + 100ml 1-smak 5/5 Bardzo dobre slodkie nawet po dolaniu wody co mi bardzo pasuje 2-rozpuszczalność 5/5 3-piana mala ale smaczna :-) 4-gęstość rzadka z racji ilosci wody ale nadal ok 5-ogólne odczucia 5/5 Bardzo dobre warte zakupu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b0b600ae46214ad9beee43f30fdec4e1.jpg [...]
D) MP combat smak tripple Berry 1 porcja - 200 ml wody Rozpuszczalność 5 /5 bez zastrzeżeń Gęstość 2/5 raczej rzadkie Piana 4/5 bardzo mała Piana, szybko opadająca Smak 5/5 smaczny owocowy wpadajace w Maline Odczucia. Następne smaczne białko od MP wyjątkowo trafiają w moje gusta. Śmiało polecam puszkę kupić jak ktoś lubi owocowe [...]
A-Scitec-Protein delite-smak kokos z kawałkami kokosa 1-smak – słodkawe, wyraźnie czuć smak kokosa. Kawałki kokosa dla mnie bardzo ok. 2-rozpuszczalność – 5/5. 3-piana – 5/5 brak piany. 4-gęstość – w 250ml wody trochę gęstsze niż napój. 5-ogólne odczucia – . Kupiłbym całą puchę. B- Scitec-SuperB smak [...]
P1 kiepski pomysł z bananem z serkiem też chyba że chwilę czekasz jeśli to mają być aeroby zakup bcaa albo lepiej zjedz posiłek jakiś lekki a mały p2 na śniadanie dałbym to co w 3 posiłku p3 możesz dać małą ilość owsianych mleko jajka orzechy wloskie p4 zmniejszałbym ilośc ww dałbym warzywa pierś oliwkę p5 podobnie jak wyżej na pewno bez chleba [...]
Galliani: Cafu to wspanialy zawodnik "Zespół, który pokonał Parmę nie kosztował zbyt wiele. Milan wygrywa w osiąganiu zniżkowych cen: za Shevchenkę zapłacono 20 milionów euro, ale wielu innych przyszło za nic." Tak Corriere della Sera rozpoczyna wywiad z Adriano Gallianim, który w Milanie układa bilans wydatków. Wiceprezydent pamięta [...]
Hejterem jest się wtedy gdy na siłę szuka się czegoś byle by po jechać po czymś czego nie lubimy. Nikt oprócz Ciebie nie wyjechał z takimi zarzutami,ba nawet Obi który sympatyzuje z Realem potrafił bez problemu napisać ze jesteś w błędzie jeżeli chodzi o to spotkanie.Nie wiem ,niektórzy to nazwali by nawet aktorstwem sytuacje kiedy odpukać ktoś [...]
Mała ewolucja franka mira na przestrzeni lat..nieźle /SFD/Images/2015/9/8/1069f35705954372954dfd980b694e29.jpg /SFD/Images/2015/9/8/56240482a1174edaafa7a1b1840d4a21.jpg /SFD/Images/2015/9/8/2fb05e3287b6494aba46f7f34c667df5.jpg /SFD/Images/2015/9/8/0faf76fb738240ef88927b96a6892718.jpg /SFD/Images/2015/9/8/f39079a19dcc4d5e81703dc93c719fcd.jpg [...]
Wg mnie skrzat by wygrał pod warunkiem: 1. Dużej przestrzeni 2. Unikania brawlingu Różnica w sile początkowej pomiędzy kolosem a maluszkiem jest olbrzymia. Sam to widzę po sobie z jaką łatwoscią rzucałem gościem 65 kg. A sam waże tylko 80. A typ był nieporównywalnie lepszy technicznie. Pójście na wymianę króciaka z jako tako ogarniętym kolosem [...]
Poniedzialek Las - 40 minut spokojnego biegu + mała rozgrzewka Wtorek 30 minut spokojnego biegu siła biegowa - górka 40m - 3x skip A 3x skip C 3x podskok zmienny i podbieg 3x przerwy 4` po serii 6` powrot do domu 15 minut truchty Środa 20 min spokojnego biegu siłka 3x10x podskoki z gryfem, m.grzbietu 2x20x, m.dwugłowe2x20, m.brzucha 200x po [...]
[...] na siłownie ;) , L Bluza AF, zamek do wymiany, XL Spodenki AF, XL, stan idealny/bdb Spodenki AF flowers , L Stan idealny/bdb Polo Af, stan db, z tego co pamiętam jest mala dziurka na plecach praktycznie niewidoczna Nowe Spodenki AF Cargo, rozmiar 34 Koszulka AF zółta, stan idealny/bdb Jest tez 12koszulek Af/Hollister/ Ruehl. Rozmiary od [...]
Mala podpowiedz , jak wklejacie fotki umieszczajcie je wczesniej na jakims serwerze typu imageshack.us , a pozniej wklejajacie linka i dajcie w znaczniki Odpowiedzi: 1165Ilość wyświetleń: 20000Data: 2011-09-04 22:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
LAPSON - czyli do WSOWL na pełnej .... motywacji1
