mala

no ale to jak to wkoncu jest jak mówił eee yyy łodzianin chyba ze tylko blokujesz swojego testa dając tak małe dawki? jaką kolwiek byś nie dostarczył to blokujesz. Ale nieprawdą jest, że mała dawka to już nie zadziała anabolicznie, bo to nie jest stan równowagi dla organizmu, zawsze anabolizm się pojawi. W przypadku gdy nastąpi kumulacja dawki w [...]

    2014-03-14 piątek - DT           Cykl - 12 / dzień - 18       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,0            Waga tłuszczu             17,7            Zapotrzebowanie             3 266           Dieta             3 523           Bilans             257          DIETA / SUPLE dziś miska czysta, bez podjadania   MAKRO       Kcal     [...]

no dokladnie klata po tricepsie to jak strzal w kolano %-) musiałem małą poprawkę zrobić (zdążyłem) no marniutko dziś było, chyba od przyszłego tygodnia pozmieniam

  2014-04-10 czwartek - DNT          Cykl - 12 / dzień - 45       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,7            Waga tłuszczu             18,6            Zapotrzebowanie             2 647           Dieta             2 578           Bilans             -69          DIETA / SUPLE miska na 100% dziś zgodnie z tym o czym pisałem wczoraj w [...]

Dziękuję za odzew :) Carmen no sama nie wiem, może rzeczywiście obciążenie za duże, ciekawe to co piszesz z tym ciężarem, tak właśnie na rękę jest to 6 kg, i nawet z takim obciążeniem, to dla mnie o wiele za dużo. U mnie takie krzesełko 30 cm sprawia, że czuję pracę mięśni, ale na pewno nie taką jak przy tym krześle :) No ale tam znacznie [...]

Powtórzenia to jak ci wygodnie. Bo barki to mała partia, ale mozesz dać 3s jak na większe dajesz 4. Wyciskaniem zza glowy sobie stawy rozwalisz prędzej. Ok jest. Pzdro

Drodzy słuchacze, minęła godzina ósma. W wersji dla milicjantów: duża wskazówka na górze, a mała na bałwanku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a23ed381ea945fc9bfaa7ac6b6a1615.jpg

Także ten, nie rycz mała nie rycz i zapinaj w ten sezon na pochybel sk***ysynom%-)

Ja nigdy ich nie jadłam, spróbuję na początek małą ilość. Pieczone mnie kuszą.

Takie się mnie dziś głupoty trzymają, że głowa mała :-D

moja szafa tez jest jakas za mała;D

Ostatnio to chyba wszedzie jakas mała posucha panuje

No musisz Darku-na pierwszy ogień idzie redukcja. Taka mała podpowiedź z mojej strony. A wszyscy sobie zredukujcie Waszą głupotę.

Nie odejmuj mi tego punkta Darku!!! mała literowka};-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-09-26 22:57:57

Znajomi? Chyba jakas mała literowka miało byc: Członkowie polskiego stowarzyszenia zajmujacego sie promowaniem tolerancji wobec gejpedofili

tylko dzięki osobie Vanderleia mała lokalna gala z wejściówkami w cenie 10 zł będzie miała na tym forum temat z większą liczbą więcej odsłon niż gala UFC z walką o tytuł.... i bynajmniej nie będą to moje posty, wiem dobrze, że Was też ciekawi bardzo, jakimi naprawdę umiejętnościami dysponuje Kamil a wszystko okaże się już za równy tydzień

Jak byłam mała i się pchałam do psa co nie chciał ze mną gadać i by mnie ten pies użarł to jeszcze bym od mamy wp****** dostała że psu dokuczałam %-) Są normalnie rodzice i są dzieci które potrafią się zachować i nie są uciążliwe. Tylko że te gorsze przypadki bardziej się w oczu rzucają.

kumpel męża swoją ostatnią wybrankę "zaakceptował" po wizycie w restauracji. I potem gada ze mną i mówi: Aga, bo wiesz, jakby ona wzięła tą sałatkę to kaplica. Ja trawy jeść nie będę. A *** wzięła konkret steka i jeszcze marudziła że mała porcja

kumpel męża swoją ostatnią wybrankę "zaakceptował" po wizycie w restauracji. I potem gada ze mną i mówi: Aga, bo wiesz, jakby ona wzięła tą sałatkę to kaplica. Ja trawy jeść nie będę. A *** wzięła konkret steka i jeszcze marudziła że mała porcja To mój mąż kilka razy słyszał że jak on ma dobrze że żonę ma taką co przy niej zjeść porządnie można [...]

A tam inverty to nie w kij dmuchal, nogi prosto i ciagnij klatka do gory. I teraz zagadka przy wyciskaniu na klatke masz 25kg a juz dla trica 21kg jednak to mala roznica , wniosek cos jest nie tak klatke masz na pewno mocniejsza i nie rob juz progresu w wyciskaniu na trica jestes rozgrzana wiec nakladaj od razu ciezar roboczy to samo przy bicepscie