SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mala

  • biała bluza jest nowa !! bordowa jest w stanie idealnym !! a czerwona jest również w bardzo dobrym stanie tylko jej wadą jest minimalne przetarcie przedarcie na rękawach ale to mała dziurka i można sobie z szyć i nić nie będzie widac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2009-12-29 09:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ile styka duża pucha CELL PUMPA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na dobry cykl wystarczy 1 duża i 1 mała.Jest jeszcze wersja ekonomiczna, CP+mono.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2005-07-03 00:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym białkiem id Universala?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamówiłem małą puchę, zastanawiam się jak brać ten Nito z Shock Therapy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2008-02-03 16:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony Activlab Master Bar

    Post
    Odżywki i suplementy

    może być jako taka wiesz mała przegrycha- wliczona do diety ? chociaż z tego co widziałem to nic mi po jednej sztuce :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2013-05-20 17:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kakao, mleko itd

    Post
    Trening dla początkujących

    http://plany.sfd.pl/index.php/mid/85/fid/965/trener/trenowanie kako to prawie nic liczac jako mala ilosc proszku dosypana do mleka. Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2010-07-11 09:56:08

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2010-07-11 09:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie nietypowe: Jak w warunkach....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wg.Twojego profilu 55kg-to mała waga

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2003-07-09 00:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2. barki alternatywnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jestem za tym aby w treningu barkow wykorzystywac zakres 15-8 powt. Dlatego ze przeciez sa tam wlukna wolnokurczliwe jak i szybkokurczliwe. Na jedne dziala mala ilosc powt z duzym ciezarem, a na inne wieksza ilosc powt z mniejszym ciezarem. Tak na "chlopski rozum" im wiecej wlukien pobudzimy tym wiekszy przyrost

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2007-09-06 19:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kasacji !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz szybko przytyc to kup sobie jakiegos gainera z mala ilsocia bialka, monohydrat kreatyny, zrob zakupy w markecie za 500zl, najlepiej same gotowe jedzenie tylko do odgrzania,duzo slodyczy i tlustego jedzenia i lez przez tydzien, ogladaj tv, NIC nie rob tylko wpierdzielaj to wszystko a na 100% szybko przytyjesz:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2010-03-09 19:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kcal a bialko/ww

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak bedziesz na diecie 2 miesiace i nie bedzie efektow to wtedy pogadamy, ale nie 4 dni Widac cos zle policzyles skoro masz nadwyzki 250 kcal (co jest iloscia małą) i przy tym masz za duzo ww i bialka w diecie. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-12-10 17:44:04

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2008-12-10 17:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chude ręce w stosunku do innych partii ciała ;(

    Post
    Trening dla początkujących

    Każdy ma jakąś słabszą partię mięśniową. Ja np. mam małą klatkę ;(. Ale nie bój, ćwicz to urośnie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2010-02-13 19:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Trochę mała objętość. Jeśli dopiero zaczynasz to będzie ok ale w przypadku dłuższego stażu warto dołożyć ćwiczenia na ramiona.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2018-06-20 10:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sus 500

    Post
    Doping

    myslalem o armindex'ie ale gosc od ktorego kupilem sus'a i mial tez armindexa odradzil mi go powiedzial ze mala dawka jest i lepiej kupic Clomid

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2010-01-17 23:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki

    Post
    Trening dla początkujących

    barki potrzebują więcej powtórzeń w serii żeby je ruszyć. duży ciężar i mała ilość powt. nie pobudzi ich az tak do wzrostu. zacznij tak robić a napewno coś ruszy do przodu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2011-05-18 12:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka - Pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    toxyn ja mam identyczną jak tą pierwszą ktora pokazełeś na allegro za 300 zł. Teraz taka sama kosztuje w sklepie 250 zl bo widziałem niedawno. I niezle sie trzyma ale mała jest dosyc, ja bym kupił wieksza na twoim miesjcu np ta za 325 co na koncu pokazałes.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2004-06-20 15:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaccuzi, sauna-po ćwiczeniach wskazane, czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego jest trudna do wytrzymania? Moze przed pobytem byla nie wietrzona i bylo malo tlenu? Moze za duzo ludzi w saunie, albo sauna zbyt mala? Jesli za goraco mozna usiasc na nizszej polce i dalej od pieca - tam zawsze jest nizsza temperatura. Jesli glowe oslonimy recznikiem albo specjalna czapka do sauny (np z owczej welny) to ochronimy wlosy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2009-07-07 21:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mała ilośc posiłków to spowolniony metabolizm. A co za tym idzie przy duzym wysiłku fizycznym/intensywnosci mozesz nie chudnąc. Przynajmniej 5 posiłków dziennie. Jak masz 3 to kazdy podziel na dwa, reszte zostaw na później ... Nie chcesz sie zdrowo odzywiac, to przynajmnije powiedz mamie, by przyrzadzała ci potrawy w zdrowy sposób (schabowy bez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2009-12-16 21:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaczenie Novadex + Halodrol co jeszcze

    Post
    Odżywki i suplementy

    po 4 latach cisniesz na klate 180 i na barki 120? w halodrolu jest takia mala rozpiska jak polaczyc oba suple. mniej wiecej tak jak koledy wyzej. halo 3x1 a pod koniec novedex 2-3 na noc i wykonczyc cykl novedexem ile opakowan kazdego?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2010-01-03 18:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    edytuj posty-to taka mala ikonka u gory,przedstawiajaca karteczke z olowkiem. plan jest niekompletny. sam uklad cwiczen-a gdzie reszta!? przeczytaj moj post: full na redukcje: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1510 by Gurth Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2012-07-15 19:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na ShockTherapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja zjadlem cala puszke mala na kkoncu walilem i 3 porcje i jakos nie szokowalo pobudzeniem, a rozrabiac musialem w 300 ml bo nie lubie miec ciezkiego zoladka na treningu wiec bylo oblesne bardzo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2008-10-26 16:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - co zrobić żeby nie rosły nogi ?

    Post
    Trening dla początkujących

    pasy neopronowe i inne tego typu wynalazki nie pomagają na takie coś. Na duże nogi popatrz z innej strony, to nie one są za duże tylko reszta ciała za mała.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2010-04-13 18:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)