[...] ty dalej sie czepiasz tej masy . Gorzej niz w poczatkujacych... (zreszta - co ten temat robi w zaawansowanych???) Jak chcesz powiekszyc obwod ramienia nie zwiekszajac masy (mala podpowiedz: to pytanie retoryczne, nie odpowiadaj)? Podaj swoj obecny plan, wypelnij ankiete z naszego dzialu to moze jakos ruszymy (o ile ktos nie przeniesie tematu).
widzisz uderzenia otwartą dłonią nie jest takie hop siup. W karate uderza się powierzchnią shotei a nie poprostu z liścia. Jak masz małą ruchomośc w nadgarstku to poza atakiem na twarz nie ma sensu tego wykonywać. Dodatkowo mogłeś sie przekonać co do tego że jednak nie miałeś racji myśląc że to są lepsze uderzenia niż uderzenia pięścią.
już pisałem że nie chce mi sie wymieniać,np. patrz cieniasie na na to ile masz serii na biceps i triceps, musi być ładny byq z ciebie skoro możesz 3 ćwiczenia i po tyle serii na tak małą partie mięśniową robić, tak jak mówiłe, do 'zielonych'eot i lol Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-01-10 18:20:36
hm mala poprawka przy skosie jest oczywiscie 12<10=10<8<6 dzieki RaFsLan za uwagi (tylko nie rozumiem o co ci chodzi z tym ze przy zmiejszaniu ilosci rosna KG co jest u mnie zaznaczone "<" ) A co do tego kto robi 1 skos to jest tych ludzi bardzo duzo. (ja przewaznie tez robilem 1 poziom ale teraz w ramie zmiany skos bedzie 1 [...]
najrozsądniejszą propozycją jest Cell_Pump; 2 duże puszki to FWC czli: Full_Wypas_Cykl; równie dobrze możesz kupić jedną dużą i jedną małą lub dwie małe; 2 porcje dziennie;
Wbiłem 5000j HCG czekam za drugą paczka nie będzie problemu jeżeli zrobiła się mała przerwa między podaniem dawki? I co z tymi dawkami na zbicie prol/estro Podpowie ktoś ?
Yo, to szukanie pomocy to faktycznie ściema, po prostu taka mała akcja by być w stałym kontakcie z fanami chyba że w jego teamie faktycznie nie wiedzą co zrobić na zakwasy
[...] 3xryz z kura, na noc posilek bialkowy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prop+meta, prop+meta 8. TRENING: 3/4x w tyg duza+mala partia na jednym treningu 9. CEL CYKLU: zapalanie paru kg miesnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1-5prop 1-4 meta, koniec w marcu 11. POZIOM BF%: [...]
Za krotki staz,a co za tym idzie za mala wiedza na temat odpowiedniej diety,treningu,regeneracji,suplementacji (oczywiscie chodzi mi o to ze nie zdazyles poznac tych wszystkich elementow jak dzialaja na Twoj organizm). Wniosek: za wczesnie na spotkanie z saa.
A ma ktoś jakiś schemat gardy w mt? Czy to prawda że w łokciach 90stopni ma być -> czyli mocno wysunięta w przód??? Sory trenuje mma ale znajomy z mt tak mówił że trener ich uczy... jakoś dziwnie... Trzyma bardzo mocno z przodu i dwie ręce równo, jedna wyskość i mała szerokość tylko tyle żeby coś widzieć. Do tego mówi że przy prostym osłaniają się [...]
Kamilos18 można ćwiczyć nawet 10 lat bez żadnych efektów jeśli sie ma: a) zły plan; b) dobry plan ale niedopasowany do własnego organizmu, ja właśnie przez to straciłem pierwsze 1,5 roku treningów; c) złe odżywianie, głównie za mała liczba kalorii; d) brak suplementacji. jeśli ktoś jest endomorfikiem to do tego dochodzi jeszcze: e) zła genetyka(w [...]
[...] zostawil ... jakis gnojek zarabia pieniadze w nieuczciwy sposob na uczciwych ludziach ;p i to jeszcze wykorzystuje produkty o ktorych mowi sie codziennie na tym forum / Blacha tak by bylo najlepiej no ale wiadomo ze nie wszyscy sa oszustami.Tutaj na prawde wiele osob z mala liczba postow jak i stazem sprzedaje jak i kupuje produkty bezproblemowo
Zamachowy być może jest to problem wentylacji w pomieszczeniu w którym jest ten rowerek ?. Wydaje mi sie że zbyt mała zawartość tlenu + zwiększona dwutlenku węgla mogą powodować podobne reakcje.
A jak waszym zdaniem cykl wygladałby na samym teściu,mecie,antku?T3 na masę też można? Ja zawsze redukowałem na T3. Wracając do tego co kolega wyżej napisał to fakt na gh kasy niet :-)Na inse jescze przyjdzie czas :-) Jasne że też można , T3 nie tylko zwiększa metabolizm organizmu, na masie można dać małą dawkę 25mcg . T3 zwiększa tempo syntezy [...]
Łodzianin wobec T3 pojawia sie wiele kontrowersji , oczywiście biorę po uwagę że tak mała dawka może blokować inie przynosić rezultatów. Zwróćmy jeszcze uwagę na jeden istotny aspekt większość ludzi jadło do tej pory T3 greckie normy podobno tam była śladowa ilość T3 np T3 foxa też przez jakiś czas działał. Nie chcę tu pisać o labach mamy osobny [...]
widze ze czytanie ze zrozumieniem lezy. chcesz mocnej pompy i pobudzenia to bierz Mesomorph ps jak bedzie za mała pompa w co wątpie to dorzuc Winpocetyne (Vicebrol (Vinpocetine), tabletki, 5 mg, 100 szt z apteki) Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-15 08:59:02
[...] glodnym', to picie wody, owszem, tlumi glod poprzez wypchanie zoladka, ale na krotko jak jestes glodny mozesz wsunac kilka bialek z jajka albo puszke tynczyka a nawet mala porcje ww zlozonych z blonnikiem czyli ryz brazowy (zauzmy 50g), ktory bedzie sie tak dlugo wchlanial, ze nie odlozy Ci sie tkanka tluszczowa na koniec piszesz cos o [...]
heh ja tak samo a sadze ze wiecej by bylo takich osob gdyby jeszcze udalo sie zrobic z mala iloscia ww...to bialko praktycznie na kazda okazje i mistrzostwo do redukcji
Uwaga oszust!!!
