mala

I tak trzymaj Popuri ! Kreatywność jest bardzo ważna.Trzeba próbować nowych rzeczy, gdyż dzięki temu wzrasta nasze doświadczenie. Choć jeśli miałbym dać Ci małą sugestię, to polecam rozpiętki siłowe na ławce (większy zakres ruchu), zaś później rozpiętki klasyczne leżąc na ziemi-mogą być z odkładaniem.

Hubert zrobię tak do 1września będę ciągnąć if teraz mam wyjazd więc mała przerwa do 18od 18do 1if i od 1pójdę na dietę i trening według AS zobaczę co z Togo wyjdzie co myślisz o tym planie.?

mam małą klate 109, ale siła jest konkretna, na zdjęciach wyglądam na więcej ale mam taka budowe

mam małą bliznę. ale skoro juz napisałem to i tak bez różnicy czy zamazana czy nie:) i tak napisałem juz wcześniej:P

Jak oceniacie moją mała rzezbe ?? :D

Tez tak patrze ponad kilo ale to tylko mala pomylka

ja w sobote powiedzialem, ze w ciagu tego tyg wypije tylko 3 (do dziś 2), wypilem 6, co i tak jest mala iloscia, bo normalnie 2 dziennie to standard :-D

[...] jakie mozna zrobic. Tomokomputer nic nie wykazał. Dopiero po rezonansie okazało sie tylko na dwóch zdjęciach z 30 (!), że mial cos z panewką w barku (panewka jest dosc mala ) - była chyba uszczerbiona..i to było powodem ciągłego 'wyskakiwania' barku ze stawu.. Wiec widzisz - samemu bedzie cięzko. Mozesz stosować rózne maści,(adekwatne do [...]

siema jabi i syciliia,no wiec chcialbym mala poprawke do mojego slicznego avka,u gregoriana wyskakuje z prezentu napis BAN a ja chce tez taki prezent w dolnym prawym rogu(tylko malutki) i zeby wyskakiwalo SOG dzieki

a da rade zrobic u mnie małą czapeczke zawodnikowi na glowie ?

[...] w lipcu bedziesz miala chwilke, bede mogla pozadawac kilka pytan? Bo nie wiem juz na czym sie skupic bedzie trzeba, jak dojde do zdrowia, masa, rzezba, dalej nie wiem. Jakas mala podpowiedz z Twojej strony bylaby wybawieniem:-) swoja droga, jestem trudnym przypadkiem, ale licze, ze da sie jakos sytuacje opanowac. :-) ogolem, jestem teraz na takim [...]

[...] natomiast ogolem, cos tam mowilas, ze moze w lipcu bedziesz miala chwile na odetchniecie i wtedy sie bede mogla odezwac. Nie chce Cie specjalnie meczyc, tylko wlasnie jakas mala porada odnosnie tego, co jest bardziej mozliwe do osiagniecia w mojej obecnej, nieszczesnej:-) sytuacji - zrobienie przyzwoitej masy, czy porzadna redukcja...bo tutaj [...]

Dora, widze, ze tez wczesnie wstajesz w weekendy:-) a sluchaj, co do tych batonow energetycznych, to co myslisz na ich temat i czy np pozwalasz sobie na redukcji na te z mala iloscia wegli (typu low carb)? tak mnie ciekawi:-)

Hej Sabinko, Powiem Ci,że najlepszym sposobem na ten spadek energii jest ....po prostu przeczekanie ;p Wiem,że to przejściowe. Może to ogólne przesilenie i zmęczenie materiału-haha. Poza tym kiedy juz zaczynam ćwiczyć,wkręcam sie i podczas wysiłku energia powraca :) Wspomagam się oczywiście BCAA, które popijam podczas treningu. Ewentualnie [...]

te dotacje europejskie niejedną małą firmę wykończyły, bo obiecują że kasa będzie szybko, więc na jakąś maszynę przedsiębiorca bierze porzyczkę którą spłacając ledwie zipie, a dotacja wpływa po roku i później, niejedna firma do tej pory upadnie a nie wiecie jak jest z dotacjami dla powstających firm w UK?

w tym temacie 90% wypowiedzi tkaim sarkazmem jedzie ze glowa mala: http://wiadomosci.onet.pl/1,15,11,72033245,187556296,9214188,0,28350,forumeu.html

koleś wymiata, oryginał artykułu tu: http://wiadomosci.onet.pl/2193135,28350,wiadomosceu.html Aligator na ulicy; policjanci zaczęli się śmiać Początkowo policja nie chciała uwierzyć, że po miasteczku Gross-Rohrheim spaceruje nocą aligator - poinformowały w piątek władze w Hesji, niemieckim kraju związkowym. - Policjanci, słysząc, że przed sklepem [...]

[...] obraz emigranta ale i ci jak sie bronia to przerysowuja obraz zycia w PL jasne spora czesc faktycnzie tak ma 1500 brutto i dwie lewe rece ze se na lewo cos nie umie dorobic. ALe jak sie kombinuje to idzie na boku drugie tyle dosciagnac jak sie ma jakas mala firemke, albo leb na karku. Ale czy nie lepiej spokojniej bez kombinowania? :D

Im dalej do zimy, tym więcej podpięcia pod covid-19 będzie. Teraz mała aktualizacja, jestem na Lanzarote Playa Honda, wszystko w maseczkach śmiga, ciepło 28stopni, staje się to trudne w pewnym momencie, w supermarkecie proszą ręce antybakteryjnym potraktować i rękawiczki foliowe zakładać, dobre rozwiązanie. Od początku pandemii, oni mieli tu [...]

pomoc na firmę dostałem ogólnie 20 kilka tysięcy w tym roku jeszcze jest szansa na kilka tysiecy kolejnego dofinansowania , czyli przy dobrych wiatrach zamknę się w ok 30 tysiącach .zona moja to samo i nasza córka ma również mała firmę ,no sorki mam narzekac ze dali nam 70 koła ? a jak jeszcze wyrwę ostatnia pomoc na ten rok 90 koła ?i na tym [...]