klatę

chcecie zobaczyc jaka kiedys klate mialem fajna?

nie, pamietalem o adidasach. za to opcja nr2 hm. nie, znajomi jakos musieli sie tam w***ac, odpada. no pepsko dobrze prawisz. tez cwicze z kumplem, moj rocznik, 0 pojecia o treningu, diecie a wyglada lepiej ode mnie i klate ma silniejsza, bo siadow i martwego nie robi Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-01-16 00:18:28 Zmieniony przez - [...]

hubert na lodach taką klatę wybudowałeś? Tak, do tego burgery, gyros i żelki.

żeby mu muskle wyszły :-) mógłby przy okazji klatę pokazać :-D

I nie piszę tego z punktu świeżego-nawróconego bo w końcu trochę tutaj już jestem. Komentarz bierze się na klatę, koleżanki kopna po przyjacielsku w dvpę i jedzie się dalej.. A jak widać efekty to i podejście się zmienia :-)

****aaaaaaaaaaaaa mialem zamiar zrobic klate bo nie wiem czy jutro bym mogl no i sobie robie seryjki nagle opuszczam sztange do klaty, wyciskam... i jak cos mnie nie ***nie w miejscu gdzie gorna czesc klaty laczy sie z barkiem, to myslalem ze sie zesram tak mnie etraz na******la ze nie dokonczylem treningu i tak mnie na******la w***** ze nie [...]

do sniadanie i do potreningowego dzis juz wrzucilem xpanda i cell pumpa posmaruje zaraz altacetem, potem mascia rozgrzewajaca i jutro sporboje klate dokonczyc

wy.j.ebales 200 na klate remik?

Dzis poszedlem juz na trening po przerwie, naladowany kcal po swietach Trening to oczywiscie klata+bic Klate od kilku miesiecy robilem na powtorzeniach 3-1 silowo, dzis ciezar 50kg na plasko, 15 ruchow, nie pelne wyprosty, caly czas miesien napiety, na skosie tak samo tylko 40kg, POMPA MASAKRA Bica to juz wogole kilka miechow nie robilem, [...]

[...] lekko machnę w ostatnich seriach. hmmm co poza tym. odstawiam suple na jakiś czas. dorobiłem się lekkie nadciśnienia. nie wiedzieć czemu. może to ten cykl który robię teraz. ale robiłem wszystkie możliwe badania i wszystko super. NOwy shotgun + Size On kopie ostro. klatę jadę teraz 5x5 155kg. teraz tylko witaminy. omega i dietka... Pozdro

klate spompuje pozniej poucze sie na yebana psychologie zjem i na nocke i hvja chyba nie pojde spac bo o 6;30 bede w domu a o 8 do szkoly sytuacja jest napieta jak plandeka na żuku nie wiem kiedy sie wyśpie bo jutro wroce o 15 z szkoly a o 22 znow do roboty huyowe troche to rozwiązanie czterobrygadowe TOM przeciez kazdy wie ze jak robisz [...]

kurva dziś kosiłem trawe i zjarałem ryja i klate piecze jak hvj...

mnie też już sesja roz******la dziś tylko zrobie klate biceps i triceps do końca tygodnia tyle siłowni

Z tobą nie ma dyskusji. Ty piszesz monologi, a dalej nazywasz rozmowców gówniarzami heh. ACT=FBW FBW nie musi być ACT (jeżeli do obwodowego treningu damy np. tylko klatę, biceps triceps - a tak też można zrobić), ale MOŻE! FBW jest tylko nazwą 'systemu' treningowego - jest bardzo ogólne; oznacza trening całego ciała na jednej sesji treningowe. ACT [...]

heheh dobry ten ,,artykuł" A co do waszej dyskusji to osobiscie zgadzam sie ze zbylq'iem. Dobrze mowi. Bery robisz z siebie niewiadomo kogo. W kazdym temacie piszesz to samo i uwazasz sie za wielkiego znawce. A co do profilu to racja - jak bierzesz sie za jakies doradzanie to pasowaloby wypelnic ten profil. No ale teraz to juz niema sensu bo [...]

sooo widze jest i wielki znawca dla zaawansowanych ktory wkleja plan fbw do poprawy, bo sam nie potrafil widocznie planu ulozyc pod swoje wymagania. No ale teraz to juz niema sensu bo jak sie troche spielismy to zaraz pewnie napiszesz ze masz 45 w bicku i na klate cisniesz 300. profil byl wypelniony i wyniki silowe byly podane, kto widzial to [...]

Nie da sie sluchac juz tych brazoli. Oni zawsze do wszystkiego wymowki. Popatrzmy jak trash talk zawsze roni Sonnen albo Bisping, ale porazke biora na klate i gratuluja wygranemu ... Zmieniony przez - mikel- w dniu 2013-05-31 19:41:55

Super wyglądasz ! Nie przejmuj się nikim i niczym :) Jesteś w wieku w którym twój organizm dojrzewa i dopiero produkcja testosteronu zacznie się zwiększać więc bujnięcie dopiero przed tobą !! Chciałbym chociaż w połowie wyglądać w tak wyglądać jak miałem 17 lat ... Kto jak zaczyna się nie liczy bo ja miałem w wieku 17 lat miałem 50kg i klate jak [...]

Kurna jak ja jutro klatę zrobię z tym łokciem?

ja jadę klate i bica usmiercic