Władek-przyszłość w moich rękach 4,9,14,15,MPJ(17-21,25,27)

Jest progres i to duży. Bf nadal niski a mięśnie na plus, widać gołym okiem.

Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2013-05-30 23:13:35

Kojarzę Cię z filmików na sfd. Na video forma słaba, w koszulce nie widać, że dźwigasz ciężary. Natomiast tu na zdjęciu widać, że idziesz do przodu. Wszystko w swoim czasie, ale chyba to idzie w dobrym kierunku

życzę powodzenia !

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-05-30 23:35:27

Władek jak dla mnie to drugi Arnold :D. Nie dość że z tak małej wagi startował, zrobił już dobrą masę bo ok 75kg przy praktycznie małym nabytku tkanki tłuszczowej. Dobre geny pewnie w przyszłości nie jedne zawody wygrasz, powodzonka :)

dobrze jest . widac poprawe

Zmieniony przez - modrzejek w dniu 2013-06-01 15:41:06

Super wyglądasz ! Nie przejmuj się nikim i niczym :) Jesteś w wieku w którym twój organizm dojrzewa i dopiero produkcja testosteronu zacznie się zwiększać więc bujnięcie dopiero przed tobą !!
Chciałbym chociaż w połowie wyglądać w tak wyglądać jak miałem 17 lat ... Kto jak zaczyna się nie liczy bo ja miałem w wieku 17 lat miałem 50kg i klate jak szczur czoło :) A jednak mi się udało i tobie też się uda :)

LikeAnimal weź wyp*****laj na drzewo pompować banany ...

No to jedziemy :)

https://bundles.sfd.pl/ " data-lightbox="zdjecie" data-title="https://bundles.sfd.pl/ ">https://bundles.sfd.pl/ " alt=""/>
https://bundles.sfd.pl/ " data-lightbox="zdjecie" data-title="https://bundles.sfd.pl/ ">https://bundles.sfd.pl/ " alt=""/>
https://bundles.sfd.pl/ " data-lightbox="zdjecie" data-title="https://bundles.sfd.pl/ ">https://bundles.sfd.pl/ " alt=""/>
https://bundles.sfd.pl/ " data-lightbox="zdjecie" data-title="https://bundles.sfd.pl/ ">https://bundles.sfd.pl/ " alt=""/>
https://bundles.sfd.pl/" data-lightbox="zdjecie" data-title="https://bundles.sfd.pl/">https://bundles.sfd.pl/" alt=""/>
https://bundles.sfd.pl/" data-lightbox="zdjecie" data-title="https://bundles.sfd.pl/">https://bundles.sfd.pl/" alt=""/>
https://bundles.sfd.pl/" data-lightbox="zdjecie" data-title="https://bundles.sfd.pl/">https://bundles.sfd.pl/" alt=""/>
https://bundles.sfd.pl/ " data-lightbox="zdjecie" data-title="https://bundles.sfd.pl/ ">https://bundles.sfd.pl/ " alt=""/>
https://bundles.sfd.pl/" data-lightbox="zdjecie" data-title="https://bundles.sfd.pl/">https://bundles.sfd.pl/" alt=""/>

Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-06-01 17:31:39

Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-06-01 17:33:17

ile nienawiści, ała.
A Zbyszek Wodecki jeszcze pokaże mięso - mam nadzieję!

DreamEvil

doskonale rozumiem sytuację Władka, gdzie mimo 100% diety i 100% treningu efekty są mizerne.

Nie ma czegoś takiego. Nie tłumaczcie tak swoich porażek bo to żałosne.

A co do władka - znów te same gacie.

no to prawda, jak jest 100% diety to albo jest jej za mało,
jak 100% treningu -to najwidoczniej zbyt lekkiego,
z każdym rokiem te 100% się przesuwa

antek ale zauważyć warto, że akurat u kolegi efekty są. Z resztą ćwiczyłeś z nim sam, więc wiesz ile z siebie daje na treningu...

Bardzo dobra forma