SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

klatę

  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ravgod ja mam roche bardziej opuchnieta klate teraz po operacji niz Ty miales Ale lekarz mowi ze to zejdzie tylko mi dal zwolnienie z cwiczen na 3 miechy to niewiem kiedy bede mogl zaczac cwiczyc. W srode ide na zdjecie szwow to sie dowiem

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-02 00:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ała, az mnie suki zabolały :P troche koajrze co to jest ginekomastia, ale ,yslalam ze to bedzie wieksze, a po fotkach to ja nie wiem cos ty chcial po swoich cyckach hehe :P troche silki na klate i by moze zeszlo :p no a tak serio to ci wspolczuje, i skoro operacja byla potrzebna to widac tak to wyglada, pozdro

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-04 23:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gino nie zniknie samo bez względu czy pojawi się w okresie dojrzewania, czy po braniu koksów. Są dwie metody na tą przypadłość: operacja lub zamaskowanie przez dobrze zbudowaną klatę na siłowni.

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-09 11:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "zamaskowanie przez dobrze zbudowaną klatę na siłowni" - z tym sie nie zgodze!!!

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-09 12:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam. czy wycięte gruczoły sutkowe czyli ginekomastia może odrosnąć?niestety zapomniałęm sie spytać hirurga.miałem operacje wycięcia ginekomastii 23 lutego , 3dni wszpitalu, na operacje czekałem 10 dni chyba. ginekomastiemiałem już chyba z 13 lat a mam 28,wiec wkońcu sie zdecydowałem bo myslałem że to rak.ale się to okaże dopiero po badaniu [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 11:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się wydaje, że większości przypadków pomogła by dobra dieta + dobre ćwiczenia typowo aby te suty rozpłaszczyć. No, bo zobaczcie sami faceci co mają problem z tymi sutami to przeważnie po prostu z tłuszczykiem, a nie płascy z "kaloryferem" na brzuchu :) Sam mam ten problem, ale będę po prostu tyrał porządnie klatę no i zobaczę efekty :)

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 14:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze ułożony trening??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gwjazdorte cwiczenia nie sa ułozone w kolejnosci jak je cwicze. co do nog to rzadko je cwicze bo mam je wedłog mnie dobre, wiec najczesciej wychodzi tak ze cwicze sama klate wiedziałem ze za duzo francuzow wezme sprobuje zastapic jakies tym co napisałes. thx

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 2006-08-21 14:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o co chodzi z kurzą klatą?? co to w ogole za wada?? o w morde jak ja mam klate z jednej strony wypukla a z drugiej troche mniej wypukla to jaka to może być wada;(??

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-05 14:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja mialem kurza klate,mierzylem 194 cm i wazylem 82 kg,do tego kurza klata wygladalem fatalnie.Ale operacja nie jest potrzebna,wystarczy wziasc sie mocno w garsc,opracowac diete i systematycznie cwiczyc.Przez 2 lata osoignalem naprawde niezle wyniki waze 110 kg,w bicepsie mam 44 klata 120,rozbudowalem plecy i bary i po kurzej klacie ani widu,ale [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 15:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Temat bardzo stary, ale skoro już został odświeżony to sie wypowiem. Ostatnio coś często widuję tego typu sytuacje, że ktoś narzeka iż ma malutką klate, łapy bez mięśni, brzuch tak samo. Zrozumcie ludzie, że jak sie ma BF ponad 30% tak jak miał autor tego tematu(co widać na tym pierwszym zdjęciu), to mięśnie nie są widoczne ale to wcale nie [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-10 19:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZEŚCIOPAK - ale czy na pewno? ANKIETA !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hymm witajcie!! ja jestem coś miedzy ektomorfikiem a mezomorfikiem.. znaczy sie waze 50,5kg (pacztatki ciwczenia cel;masa) i przy wzroscie 161cm nie jestem strasznie hudy..ale tez nie jestem gruby.. mam kolege co wazy tyle samo i;/ strasznie tlusty a drugi kumpel tez tle samo i same kosci;/.. no wiec narazie nie cwicze brzucha... znaczy [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 14605 Data: 2006-12-02 09:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny!!! SOGi!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klatke ja bym zmienil Troszke duzo serii przy plerach Al ena klate wez moze daj skos sztangielki i rozpietki?? 5kg nie zrobisz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2005-12-03 13:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę i dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Suple spoko. Odnoszac sie do treningu; Poniedzialek barki triceps; -wznosy bokiem 12x10x8 -zolnierskie wycisaknie 12x10x8 -wyciskanie hantelek 12x10x8 triceps; -francuskie 10x9x8 -wyciskanie sztangi waskim uchwytem 10x9x8 -hantel za glowe 10x9x8 wtorek plecy kaptury -podciaganie 12x12x10 -klasyczny martwy ciag 12x11x10 -wioslowanie sztanga [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2015-04-22 22:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę i dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Suple spoko. Odnoszac sie do treningu; Poniedzialek barki triceps; -wznosy bokiem 12x10x8 -zolnierskie wycisaknie 12x10x8 -wyciskanie hantelek 12x10x8 triceps; -francuskie 10x9x8 -wyciskanie sztangi waskim uchwytem 10x9x8 -hantel za glowe 10x9x8 wtorek plecy kaptury -podciaganie 12x12x10 -klasyczny martwy ciag 12x11x10 -wioslowanie sztanga [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2015-04-22 22:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta planu dla ludzi z krzywym kregosłupem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    wyciskanie lezac-na klate w poziomie i pod lekkim skosem, na barki pod duzym skosem (45' i wiecej). mysle ze dobrze byloby skonsultowac to z lekarzem. nie rodzinnym, tylko sportowym, oczywiscie. jesli trafisz na madrego to oprocz redukcji fatu bedziesz mogl tez skorygowac (przynajmniej troche) wade postawy. pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2008-08-23 19:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10x30/10x40/10x45/10x50/10x55/8x60/6x65 Założyłem pas ze względu na doskwierające prostowniki. Z początku zapomniałem sobie uzmysłowić, że trzeba wypinać klatę w pozytywie, potem już szło ok (no może z wyjątkiem tracenia równowagi w dwóch z końcowych serii…). Każdy ruch starałem się chwilę przytrzymać w punkcie szczytowym. [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 21:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 stron absurdów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jak dostaniesz radę której nie będziesz umiał wykorzystać?? Skuteczność w walce to lata praktyki a nie 3 minuty czytania dobrych rad 3) Kastetem kolesia bić na solówce?? Głupia ta dzisiejsza młodzież... 4) ponad 100 kg na klatę i 80 wagi nie robi z człowieka koksa 5) Czysto teoretyczne rady sobie daruję, bo właśnie zauważyłem że ci się upiekło.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 16423 Data: 2004-03-08 20:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 stron absurdów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kosa masz wy***aną klatę i wąsa

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 16423 Data: 2004-03-10 17:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 stron absurdów

    Post
    Scena MMA i K-1

    o boshe stary zapomniales go pociagnac z karata to by dopiero odpadl albo cza mu bylo ryj skapiszonowac nie moge ludzie maja wyobraznie btw u mnie w szkole jest gosciu co jego tata to pudzianowski i on ma w bicu 68 cm a klate ma taka ze sie bokiem w drzwiach nie miesci no i on raz na przerwie to sie na mnie krzywo popatrzyl cos tam zaczal [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 16423 Data: 2004-06-09 17:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 +?? doradzcie prosze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też jadłem najpierw jabłko CM3 a później CP i jestem zadowolony na sile po CP tak ok 15kg na klate poszło :).

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-27 20:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)