jak brac to

mam pytanko, chciałem sobie kupic witaminki, s.m.p.a pisałeś kiedys ze musze zobaczyc ile mi brakuje w diecie witamin, ale jak mam to zobaczyc? czy moze brac okreslona ilosc witaminek dziennie?

Witam. Chciałbym się zapytać czy mogę połączyć trec maxx xxl z Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g. A jeśli tak to prosiłbym o napisanie jak mam to brać, czy razem czy osobno. Pozdrawiam.

witam chce sie zapytac jak brac deke10 strzalow z testosteronem10 strzalow mysle po 1 strzale tygodniowo wymieszane razem to moj 1 cykl taki,kidys bralem 5 strzalow omki tylko.Pozdro czekam na odp.

Witam mam do was pytanie kupilem sobie Carbonox, Gainbolic 6000 i kreatyne i mam do was pytanie. Gainolic 6000 biore okolo godziny 13 Carbo po treningu i czy moge brac carbo i kreatyne razem po treningu ? jak nie to kiedy mam dac carbo.?

Który gainer będzie lepszy do 400g monohydratu Olimpa i 100 kapsułek tauryny Olipa ? Jak mam to wszystko brac ? Pozdrawiam

jezeli mam w planie brac bcaa przed i po treningu, to musze tak jak jest to zalecane jeszcze po treningu wypic jakies szybkowchlanialne bialko? a co z weglami przed i po, dextroza wystaczy przy CM3?

hey co i jak brać po 100 tabletkach metki zeby sie odblokować ??? czy 12 tabletek clomidu wystarczy i cykl kreatynowy ?? a i jakbyście mogli to co kupić żeby chronić wątrobe :P

Witam Posiadam Xpanda i chcę dokupić do niego gainera MASS XXL, tylko niewiem czy można łaczyć, jeżeli można to jak brać XP i Mass XXL? Pozdrawiam

Od początku redukcji przez 2 miesiące brałeś thermo speed teraz nie mam jak kupić , jeśli przestanę brać to spowolni to mi redukcję

Mam pytanie jak brac kreatyne ( jabłczan ) i amonokwasy ( anabolic amino ) ?? chodzi mi o pory kiedy to jest i przed czy po posiłku ?? i czy moge jesc aminki razem z jabłczanem ??

mam do dyspozycji gainer mtc mohydrat i jablczan kreatyny po 150 kaps kazdego i glutamine jak mam to brac w dni nietreningowe i w dni treningowe dieta jest cel masa waga 72 kg wzrost 185 cm wiek 18 lat

czy warto dokupić tauryne do kretki czy jest to raczej strata kasy? jeżeli warto to ile i jak brac? i ile by kosztowała tauryna do 6tyg cyklu kreatyny?

z góry sory, pewnie pare postow jest na ten temat:) ale czy biorąc 1 porcje(15g) przed treningiem wystarczy?? i w nietreningowe tez 1 porcja. Jeżeli trzeba wiecej to napiszcie jak brac.

Witam, chcialbym polaczyc storma z jakas zwykla kreatyna najlepiej w capsach, co lepiej wziac mono czy jablczan? jesli juz jedno poradzicie to jak brac? pzdr

witam potrzebuje pomocy z testosteronem enan jak brac? z czym łączyć ? co chce uzyskac to sucha masa mieśniowa + spalanie tkanki tłuszczowej za wszelkie odpowiedzi bede nagradzał sogami :)

Cześć mam pytanko mam 14 lat 175cm 62kg mógł brać jakieś Suplementy i odżywki (jak tak to jakie) prosze o odpowiedzi z góry dziękuje

Witam. Kupilem sobie dzisiaj kreatyne mono z vitalmax. I chodzi o to iz nie wiem jak brac. Nie wiem czy faza nasycenia najpierw czy normalne branie??

waze 70 kilo mam 10 testosteronum prolungatum i 5 omnadrenu jak mam to brac? co ile dni strzal? czy moze cos do tego dokupic? HELP PLEASE

Witam nie wiem czy zadaje pytanie w odpowiednim dziale jak cos to sorki. Jutro mam tatuaz o czym kompletnie zapomnialam a kupilam thermo shape 2.0 i nie wiem czy moge brac. Z gory dzieki za odpowiedz

Mam za sobą jeden cykl białkowo kreatynowy, zastanawiam sie czy opłaci mi się brać białko na czas odpoczynku przed drugim cyklem. Jak myślicie ... ? .. TO JA ..