Cykl na długich estrach czyli typowo masowy przez 4 tygodnie to pomyłka. Conajmniej 8. Jeśli chodzi Ci tylko o to aby wyglądać jak bramkarz z wiejskiej dicho to proszę bardzo możesz brać Omnadren, lecz nie więcej jak 500mg/tydzień - środek ten pomimo 4 estrów ma ten jeden, chyba hexanian który powoduje, że cholernie zalewa wodą. Proponuję [...]
A skąd wiesz? Próbowałeś brać zalecaną dawkę? Masz zamiar brać i już wiesz, że jest za mała? Wiesz, to akurat jest sprawa indywidualna, na każdego inne dawki działają. TSE to akurat słaby suplement, ale póki nie spróbujesz to w zasadzie nie wiadomo jak działa.
Temat jest żle zatytułowany. Negatywne skutki. Jak ktoś sie uprze tto za pomoca SAA popełni samobójstwo w jeden dzień. DOPING TO NAUKA. Nie tyle wazne jest samo wbicie jak cała masa innych przygotowań, zabezpieczeń, suplementów, dawek, czasu podania itd itp. W przypadku mądrego podejscia można przez całe zycie brać SAA bez skutków ujemnych. Nalezy [...]
[...] środki dopingujące czyli furę chemii. Te twoje biegi sprint/ 30 sek stania w miejscu to dla dzieci są dobre które bawią się w chowanego i na to samo im wychodzi. Ułóż sobie jakiś konkretny plan i do niego się stosuj a wszystkie inne dodatkowe rzeczy olej. Priorytetem jest dla Ciebie boks ale siłownia jest ważna. Chodzisz na uczelnię? Hmm [...]
Jak dla mine to glupota ROBIc na tym cylk 12 tyg :] ja zaczynam cylk na muscle var w polowie grudnia i mam zamiar brac 2x2 cap na dzien I napewno lepiej na Tym wyjde niz mialbym jechac na tym 12 tyg
[...] brać co się tylko da na luzie i to pełnym, wtedy i masa lepiej idzie i wogóle wszystko... więc życze ci takiego właśnie podejścia co nie znaczy że masz cokolwiek olewać jeśli chcesz mieć efekt, no i na koniec, chyba że dyskusja się jeszcze przeciągnie życzę ci jak najlepszych efektów i czerpania przyjemności z tego pięknego sportu i pozdrawiam!
[...] za wysoki to nie nalezy brać piguł tylko szukac dalej.LH odpusc na tym etapie a FSH to całkiem tu nie pasuje.Proaktyna od biedy.Mało danych, W takich sprawch trzeba trukac jak na spowiedzi.Leki, masturbacja, wzwód, pociag do lasek, sny erotyczne, polucje nocne WSIO. I pierwsza sprawa.Tak miałes od zawsze czy nagle sie porobiło? Jajka nie bolą?
A omega gold 3 czy sport edition???. I co z oliwą oliwek kiedy będe brał 2 kapsy omega???. I odnośnie supli czy brać przez cały tydzień czy tylko w te 4 dni co robię aeroby???. Jak po treningu będę brał SP80 to może te pół kostki twarogu, które jem na śniadanie przerzucić na wieczór i wtedy cała kostkę twarogu zmiksować z wodą???. Spróbujmy to [...]
Lepiej wybierz sie na masaż ręczny, aquavibron lub inne zabeigi fizykoterapii powodujące rozluźnienie mięśni niż brać jakies leki. Zreszta powinieneś wybrac sie do fizjoterapeuty/terapeuty manualnego/lekarza ortopedy, żeby znalesc przyczyne tego nadmiernego napiecia. Nie ma objawow w naszym organizmie bez przyczyny. Dobrze jesli to bylo cos [...]
Monitoruje postepy od 2015 roku,jak bylo wczesniej to nie wiem ,ale od 15 co rok robie i wyniki przedstawilem na poprzedniej stronie Ps. Wynikow taty nie widzialem bo jest w delegacji,a mama bierze ATROVOX czy cos takiego na zbicie cholesterolu. W roku 2013 miala wysoki i wtedy chyba zaczela brac wiec 2014-2016 spoko wyniki. I wlasnie na [...]
czym mozna zastapic pomidory? bo ich po prostu nie cierpię witaminy? znaczy jakies tabletki? omega-3 - to taki tłuszcz w kapsułkach? brac taką jedną z rana? pomidory innym warzywem po prostu tak witaminy w sensie kapsulki/tabletki jakies, np. zestaw jakis omega-3 min. 2g dziennie, epa+dha lacznie, zwykle kapsulka ma 1000mg oleju, co nie jest [...]
[...] zobaczysz 3. No ale jednak z rezultatami abs II nie ma dyskusji bo to najlepsze ćwiczenie brzucha imo 4. co to cm nie wiem, ale domyślam się że to 70% największego ciężaru jaki możemy podnieść jednym udźwignięciem? 5. jest to ciężkie i wiecznie tak nie można trzymać, więc coś pracuje bo wiecznie sztangi tak trzymać nie można a jest to mniej [...]
A czy jest sens kupowania odzywek na 1cykl HST? Bo akurat chce HST zaczac jak odzywki wjada ale z tego co czytalem to sie nie oplaca brac na pierwszy cykl, jak myslicie? Ostateczny moj plan: Przysiad/MC Wspiecia Na Palce Pompki Na Poreczach - Wioslowanie sztanga w opadzie Sciaganie wyciagu do klaty Wyciskanie Zolnierskie Uginanie ramion sztanga [...]
Dobrze dziękuje, ogólnie buty z tej strony tak? Tak,dodatkowo można u nich kupić wyszycie własnego napisu na butach http://teamsports.pl/webpage/id-na-butach.html Płytkami tzn te takie podłóżne? http://s.v3.tvp.pl/images2/1/8/5/uid_185d88bd1b437227905b2578a2330c421358263019130_width_200_play_0_pos_0_gs_0_height_200.png Te po prawo A mam [...]
Bierzesz w zaleznosci od brakow w diecie. Jezeli z diety brakuje Ci 50g ww to bierzesz gainera miedzy posiłkami lub po treningu tak zeby zapełnic braki. Jezeli 60g białka Ci brakuje to bierzesz dwa razy po 30g białka. Mozesz brac rano, po treningu lub na noc jak chcesz. Nie wiem jaka masz diete wiec nie moge dokładnie Ci napisac ile masz brac.
heeey dzięki za miłe słowa Zyrafka i Mati!! dzionek ok, dzięki Czarnulka. A jak u Ciebie? :) też za was trzymam kciuki i zycze powodzenia w budowaniu ładnego ciałka, dobrego humoru :) Dziś miałam super zabiegany dzień bo jutro lecę do PL, a własnie dostalam nowa prackę. Podjadam bratu odżywkę białkową i białkowo-węglowodanową żeby wyrobić normy [...]
[...] reklamy i usera o nicku Kometa_5 Poleccie się wzajemnie i wystrzelcie w kosmos,jeśli szukacie odczuwalnych różnic między tymi kreatynami. stara,nowa..obie są bardzo dobre.I jak jest promocja,niczego to nie zmienia.Brac i cieszyć michy. Pozdro. ps. dla mnie najlepszą jes 200 mesh,najlepiej na mnie podziałała..ale ogólnie niewielkie różnicve. [...]
[...] LK) - 100mg Caffeine anhydrous - 50mg L-tyrosine - 50mg Extract Coleus Forskohlii (20% forskolin) - 50mg Pierwsze co nam się rzuca w oczy to zapewne cena Ogólnie podobnie jak Thermo Speed produkt ten także jest na rynku od niedawna, wiele osób poleca go brać w mixie właśnie z TS'em (można takze z innymi, ale tu mamy tą samą firmę). Składniki, [...]
yo Piotrek!! mam takie mozna powiedziec samolubne pytanie czy moje wymiary i osiagi sa dobre (jak na moj wiek)... a moj "staz" to 4-ery miechy!! biceps - 35cm klatka - 105cm wyciskanie na plaskiej - 75kg udo - 58cm łydka - 44cm waga - 71,72kg wzrost - 176cm wiek - 15-cie lat od dzisiaj jade na kreatynce... uwazasz moze ze to jest za [...]
muscle var ??
