Tytuł sugeruje, że odstawić. Za bardzo nie szalej z tym testem. Ewentualnie dodaj ta metę PW na próbę 25mg. Mowisz zostawic go tak jak jest? Wiesz, od 2 lat mam jakos 3400-3600/800 tescia przy 500mg na badaniach. O mostek bardziej pytałem, czy jest on konieczny, czy po prostu leciec tak jak lece do konca, ewentualnie wrzucic jakas metke Co znacyz [...]
No ta odpowiedz lepiej mi sie podoba. Lap soga i niech to bedzie przyklad dla innych Niechce deki duzo brac bo zalewa wole juz wiecej samego boldka. A moze zwiekrzyc omke przez ostatnie 3 albo 4 tygodnie a jak skoncze juz boldka i omke to zazuce propa i winko na 3tygodnie? Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2009-03-16 16:29:51
Jak masz jednak braki w diecie to dołącz gainera z Treca XXL A białko wpc spokojnie możesz brać na noc, a po treningu też. Jak masz w miarę szybko posiłek po trenigowy to 15 gram, a jak później (około godziny) to 30 gram.
Zartuje przeciez ziomus, chyba trena lecisz %-) Jak ktos chce brac inse to sam powinien wiedziec jak ile i kiedy, podstawowe info bez problemu jest do znalezienia a szczegoly trzeba dopasowac do siebie, ewentualnie w temacie popytac o przemyslania innych i odnoszac sie do tego ustawic swoj plan, Ja tego inaczej nie widze.
ilości takie jak zawsze, nie jestem typem, że robie tutaj 100g i ani grama wiecej, ale bez przesady, suplementy kupilem w promocji, wiekszosc mi je polecala, tak jak i pan który je sprzedawał, poczytałem o nich i jak najbardziej je polecają, okaże się, to mogę zacząć brać od poniedzialku wraz z nowym treningiem?
[...] tragicznie. Nie jestem specjalnie ambitny, Chcę jedynie wypracować sylwetkę i powiedzmy takie 80-90kg na serię na klatkę brać(klatka u mnie leży-60kg). Takie "luźne" rezultaty osiągnę bez diety mam wrażenie, tak jak wspomniani wcześniej moi sąsiedzi. A jeśli się mylę to i przyjdzie czas gdy zmądrzeję i gdy priorytety może się zmienią.
[...] nie jest tak do konca. Jak by sie rozwodzic to w kreatynach sa dodatki typu tauryna i inne gowna. Takich kreatyn w ogole nie ma co brac, bo nie placisz za kreatyne tylko za jakis dodatkowy syf w srodku. Po za tym jest jeszcze cos takiego jak mikronizacja, czyli jak bardzo jest rozdrobniona... podsumowujac: nie ma roznicy w efektach, jest w [...]
A ja polecam Animal Flexa, po 4dniach brania tego bol minal. Nie wiem jak bedzie gdy przestane to brac. No ale narazie daje temu produktowi 10/10. Mialem duzy prolbem z nadgarstkami, nie moglem robic wszelkiego rodzaju uginan ramion ze sztanga etc. cwiczen ktore mocno obciazaja nadgarstki, trwalo to dobre pol roku. Oczywiscie doszlo do tego z [...]
Byku ja sie nie spieram ,ale uwazam ze jak sie pisze zeby nie brac na noc tł. to i ww prostych tez nie...tyle filozofi:)) " tego co ja wiem to tłuszcze na noc obciąrzają układ pokarmowy " a ww proste to co.... <<<Champions are Made Not Born>>>
Barao to już równia pochyła. Myślę, że pozostanie średniakiem/gatekeeperem w dywizji. Cyborg wygra poprzez brutalny nokaut. Nelson zrobi z mózgu Bigfoota kisiel. Chciałbym zobaczyć kiedyś Bigfoota na KSW, ostro napizganego takiego jak w walce z Browne/Overeemem. Nareszcie mógłby brać co chce. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-09-20 18:54:42
PRzewaznie koktajle bialkowe sa lepiej wchlanialne niz tradycyjne jedzenie wiec tu granice zmienilbym do 45 minut przed snem TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, [...]
"niektorzy ludzie tak maja; a jak widzi ze mu po krecie wychodza syfy to po co ma ja niby brac? co? zostanie od niech niewiadomo jakim bykiem i postrachem dzielni? prosze cie.. szkodzi mu to sie odpuszcza i tyle a nie szuka czegos co z tym sie krzyzuje i powoduje taka reakcje, strata czasow i nerwo" To są twoje słowa i do takich osób kierowałem [...]
Przysiady dupa do ziemi. Jak kolana bola to cwicz mimo bolu, ja tak robie. Ty tak robisz iii? Kogo to interere? Ps. On nie ćwiczy nóg. Oczywiście 95% krytykantów zaczynało brać sterydy przy dopiętej diecie, wiedzy i "odpowiedniej" wadze. Tak tak...
Ahhh jak dobrze znów w olsztynie...Po Egzaminach Co do efedryny, Bralem swego czasu bardzo dużo, za dużo. Nie dostrzegłem zadnych negatywnych skutków ubocznych po cyklu, natomiast podczas- straszne kołatanie serca, bezsenność, nadmierna potliwosć, byl natomiast jeden dzien kiedy sie wystraszylem bo wziolem przez pomylke duza dawke(producent [...]
To taka terapeutyczna nikotyna dla ludzi uzależnionych od żarcia. Po prostu jak czują głód to to biorą, żadna nowość bo za Kwaśniewskiego podobne środki sprzedawali. Inna sprawa, że nie są fair wobec nabywców bo taki żarłok powróci do żarcia bez swojego środka:). Lepiej ćwiczyć i brać spalacze + trzymać michę.
[...] - wytrenowani sportowcy / zanotowano wpływ na siłę / nie notowano wpływu na kompozycję ciała http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20857835 - tutaj małe podsumowanie - jak widac, autorzy nie mają wątpliwości, że działa. spróbuj znaleźć takie badanie o glutaminie... Nie chwytam się wykształcenia, użyłem terminu "gimnazjalny", żeby [...]
[...] - wytrenowani sportowcy / zanotowano wpływ na siłę / nie notowano wpływu na kompozycję ciała http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20857835 - tutaj małe podsumowanie - jak widac, autorzy nie mają wątpliwości, że działa. spróbuj znaleźć takie badanie o glutaminie... Nie chwytam się wykształcenia, użyłem terminu "gimnazjalny", żeby [...]
[...] nasenne, ale akurat ten zestaw nie powinien dawać takich objawów. Co do pytania krzykacza, lekarz wrzucił htz bez badań, bo skończyłem cykl na enanie, źle się czułem, a że jakoś na cyklu nie było efektów specjalnie, mój trener rozłożył ręce, że nie wie, czemu nic się nie dzieje /zero jakiś przyrostów siły, nie można było opanować prolaktyny czy [...]
jak dlugo powinien trwac ten cykl??? o jakim czasnie pokazuja sie pierwsze efekty? kupilem sobie mikrorozdrobniona kreatyne OLIMP 300g. Jakie zakupic sobie bialko ( ile gram), co najlepiej z kreatynka jeszcze brac do jak najlepszych przyrostow masy??? i co po cyklu aby utrzymac ewentualne przyrosty??? Diete mam Dobra Cykl powinien trwac ok. 5-7 [...]
jak brac inse
