jak brac to

[...] do johy to jeden z użytkowników forum w Targowisku sprzedawał w tamtym roku 0,5g za 10zł :) Teraz to nie wiem czy jeszcze ma. Jedyny mankament to postać - proch. Jest jednak sposób na wyliczenie ile brać - rozcieńczyć w 500ml wody i wtedy mamy roztwór 1ml = 1mg. Jak się trzyma w szklanej butelce w lodówce to nie powinno być problemów z jakością.

[...] jednak sposób na wyliczenie ile brać - rozcieńczyć w 500ml wody i wtedy mamy roztwór 1ml = 1mg. Jak się trzyma w szklanej butelce w lodówce to nie powinno być problemów z jakością. Tego typu roztwór mroziłem ;-) Był renifer, więc czas na łosia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e624e8e4fb146dc9bade62e74532c92.jpg Zmieniony przez - OXYTONE w dniu [...]

[...] na cykl 3,5 miesiąca na koniec na konkretne ruszenie mojego testosteronu ? Myśle 7 podań co 2 dni 4. Mi się wydaje ze dam radę się odblokować bez badań bo estrogeny czuje jak zbijać Prolaktyne tez utrzymam w normie mam takie ziołowe tabletki z niepokalana mnisiego. Da się bez zbadania tylko na wyczucie? Bo nie chce przedłużać cyklu kolejne 2 [...]

[...] stosuję żadnej diety i jeśli dostarczałbym białko w postaci suplementu (Trec - Whey 100) to czy widać byłoby efekty w postaci przyrostu mięśni? Na co dzień u mnie ciężko z jakimś treningiem, ale codziennie przerzucam kilka ton (nie powiem czego), ćwiczę też trochę hantlami to co się da biceps i reszta, trochę brzuch, aha znacie jakieś ćwiczenia [...]

nie wiem ja mam jeszce troszke z jednej puszki bcaa i druga 500g jak to sie skonczy to nie wiem za co sie brac czyt kontynuowac to samo czy cos inne jednak polecaciew :D

avasso foty tattoo na xamosx.fotka.pl :P fotka jest u mnie na zwale nawet nie ma tam mojej twarzy :) ... jak dokończę rękę to wstawię tez reki dziabe :P ... dodatkowo jest jeszcze klata ale ja tu widać :) zabłądzić nie mam gdzie, mam swój cel i jestem uparty, skorpion w końcu :) ... na pewno nie zaczne nic mocniejszego zanim nie osiągne maksimum [...]

Mnie tam szczerze *******i to gino wazne zebym mogl na bombke wejsc , pewnie cza bedzie nolve brac caly czas ale ****a jak bym chcial jechac pol roku , to pol roku na nolvie ? holly shit...

kreatyna napisane jest na opakowaniu ze brac 4kapsulki po treningu i NT w godzinie treningu rowniez 4, wiec chyba nie wiesz co to za kreatyna. wiadomo ze bialko i gainer w brakach, ale chodzi o to czy bialko na sen czy po przebudzeniu i po treningu. amino po treningu cyz przed, i jak w NT?

[...] Zawiera źródło fenyloalaniny. Środek może zawierać śladowe ilości soi, pszenicy i orzechów czy Scitec mono 300g ?- Skład: monohydrat kreatyny I jeszcze jedno jak jest najlepiej brać pod język potrzymać chwilę zeby się wchłonęło przez ślinianki i popić czy sypnąć do soku wymieszać i wypić? Zmieniony przez - swieru w dniu 2012-01-01 [...]

Zakupiłem Trec S.A.W. w kapsach. Przezornie pierwszą dawkę wziąłem minimalną, ale czułem mimo to efekty :) Chciałbym zapytac jak długo można to brać (nie znalazłem info na blistrze). Czy robi się cykle, czy można cały czas?

a jeszcze jedno ta przed treningówka starczy na 3,5 miesiąca brać cały czas czy podzielić to na dwa wiem że jak skończy mi się mono to powinienem zrobić przerwę od kreatyny to odstawić też przed treningówkę czy mogę jechać na niej do końca??

hej, po 2 miesiącach na redukcji, jako takiej diecie i siłowni 3x w tyg zleciało ok 4kg wagi, czyli jest OK, różnicę widzę głównie w ramionach. brałem omegę i BCAA okołotreningowo. teraz schodzę na siłkę 2x tyg i dorzucam 2x w tyg rower (jednak 3x to była mordęga). mam 2 pytanka: 1. czy jak idę na rower na ok 45min to brać BCAA ? przed/po albo ze [...]

Nie ma czegos takiego że gainera czy bulka bierzemy 30 min po posiłku czy między posiłkami, dla mnie najlepsza pora na gainery to po treningu, bulk może być w środku dnia ale nie tak że 30 min po posiłku, bierzesz wg braków jak braków nie ma to po co go brać.

Witam. Jestem na cyklu na kreatynie CM3 i kupilem teraz spalacz Man Scrooch i zastanawiam sie czy zaczac juz go brac i pozniej pociagnac jeszcze na samej kreatynie czy rozplanowac to tak ze jak skonczy mi sie spalacz to odstawic tez kreatyne?

No dobra, dam przed treningiem ale co z tego wyniknie? Moze mi ktos to wyjasnic, jaka jest roznica pomiedzy wzieciem spalacza rano a przed treningiem? Czy biorac rano a trenujac wieczorem zmniejszam dzialanie spalacza niz robilbym to przed treningiem? I jak wtedy brac w dni nietreningowe?

Mam pytanie co do brania kreatyny (stała suplementacja). Na tą chwile biorę Xploda z Olimpa, a mój kumpel chce mi sprzedać monohydrant z Olmipa w kapsułkach. A moje pytanie to czy jak skończę moją puchę to mogę zacząć brać monohydrant od kumpla czy kupić kolejną puche Xplode?

[...] zawiera 90mg EPA i 60mg DHA ile powinienem brać dziennie tych kapsułek?? i to same pytanie o o3 z olimpu sport edition?? jestem na redukcji i nie chcę stracić za duzo miecha i pije bcaa przed treningiem i w trakcie, jak aeroby robie po treningu siłowym to też powinienem pić bcaa przed aerobami czy wystarczy ze pije w trakcie treningu silowego??

Czy beta alanine trzeba brać na pusty żołądek ?? Pytam się ponieważ przy braniu na czczo mrowienie jest nieprzyjemne, a jak wezmę porcje BA po posiłku to efekt ten nie jest tak bardzo odczuwalny, poza tym kiedy rano wezmę porcje BA wraz z kreatyną to troszke mnie jakby zamula.

[...] widzę sensu brac najpierw saa pozniej ph, po co tracić kasę i byc rozczarowanym a za ph z np animala niema sie co brac bo wtedy faktycznie mozna sie zrazic - nie popieram , jak masz wiedze to jest ok i sie nie zraźisz apropo m1t zeby odczuc dzialanie wystarczy wziac stosunkowo niewielka ilosc tabletek w przeciwienstwie do mety dlatego wydalo mi [...]

[...] ten temat poruszył mój kupiony produkt zakupiłem nie dawno: Scitec Amino 5600 200 Tabs i nie wiem czy dobre kupiłem, a na pudełku jest napisane, żeby brać 1 przed albo 1 po treningu oraz 1 wieczorem to nie wiem jak je mam brać, aby działy oraz nie wiem czy lepiej brać przed czy po treningu ?? a w googlach nie ma żadnego infa o tym, a szkoda...