SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • BCAA XPLODE + CARBO + NITROBOLON 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    ""jestem laikiem w sprawie odżywek" to po co je kupiłeś jak nawet nie wiesz jak je brać ?? ech..." Wiem jak dawkować, ale może ktoś inny brał wcześniej i ma jakieś uwagi, pomyślunku trochę a nie od razu marudzenie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2010-09-13 21:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega problem z masą

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jak bd dieta to co brac?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2006-06-26 00:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy przerwac cykl podczas Choroby?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak bierzesz dopiero tydzien to prerwij zaczenies zjak wyzdrowiejesz nie ma sensu brac stackow, kreatyn, no boosterów jak jestes chory

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2007-11-14 14:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę - jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    horse power to potreningówka jak zwykła kreatyna a że pobudza to chyba duży błąd więc możesz zostawić sobie cm3 na inny cykl , a horsa brac rano i po treningu albo popołudniu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2012-03-10 16:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok , rozumiem także redukcja , kreatyny nie będę używał , a czy białko warto brać teraz na redukcji? Czy lepiej coś zjeść w to miejsce? I co do tych Laysow , kebab raz na jakis czas można wliczając go w bilans kaloryczny? Kreatyna jest dobra i warto oczywiście stosować jednak na początku warto wykorzystać potencjał z diety i treningów a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2022-05-12 16:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki na redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to ze ty preferujesz witaminy syntetyczne nie znaczy ze twoj organizm je preferuje , wchłaniaja sie do organizmu z trudnościa , lepiej chłopakowi doradzić zeby wcinał warzywa a nie łykał tone tabsów po drugie kupujac bcaa trzeba brac uwage ile tego bcaa jest w jednej porcji , bo jak wiadomo duzo firm daje domieszke np glutaminy i innych rzeczy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2013-05-11 08:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja myslałem zeby zaczac brac ATD z cyklem od samego poczatku...bo jednak mam lekkie gino i nie chce zbytnio rezykowac. Ale teraz sie zastanawiam czy ATD da rad zebym cyckow jak kobita nie miał;) Za jakis czas to wytne ale nie teraz

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4165 Data: 2009-11-18 11:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan na redukcji?

    Post
    Doping

    dzięki Panowie. A te dawki są ok? Planuję co 4 dzień 150mg. Na początku polecę 90mg cynku, jak będę wodę łapał to dorzucę delikatnie nolvy. Co do tłuszczy w diecie to jest ich trochę mniej, ogólnie dopiero wchodzę na redukcję, z tygodnia na tydzień ucinam kalorie i węgle i będę chciał już na ujemnym bilansie brać więcej kalorii z tłuszczów niż z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5660 Data: 2013-05-16 14:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeszcze jedno mnie dręczy... Propionat - "po 3 dniach od zaprzestania brania spada gwaltownie poziom testo we krwi,co za tym idzie gwaltowny spadek masy" więc jak robię coś takiego: 1-8 20mg mety codziennie 1-8 50mg propionatu co 2 dni to czy po zakończeniu 8 tyg. nie spadnie mi to wszystko? (zaznaczam też że biorę to z Proscarem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2008-04-14 14:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze fetu

    Post
    Doping

    j/w tzn?? jak dlugo brac i ile tyg propa...??i co to to ATD??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2012-04-22 21:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI TRN

    Post
    Doping

    hmm ale ja to mam w domu za darmo bo moj brat przywiozl to z USA razem z jakims Alri Pro max ale ponoc ten pro max mocno zalewa wiec na lato sie nie nada. Wiec nie warto tego brac nawet jak sie ma to za darmo? to sie zmarnuje bo waznosc do grudnia tego roku :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2008-06-12 19:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "kopniak" przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Rozumime ze w stanach sa legalne Ph , co moze mi sie stac gdy sobie zamowie np u cyber 150 tabletek czegos takiego...Dodam ze mam 22 lata i na nic nie choruje.. Czy mozna to brac bez niczego innego (jakies tabletki oslonowe???) , czy poziom tescia po odstawieniu wracaa do swojej naturalnej normy? czy dziala to jak steryd? SOG DLA MNIE

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6237 Data: 2003-02-20 13:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak przestanie brac a nie bedzie mial diety to raczej sila spadnie co do samego brania krety a nie cwiczenia to zastanowil bym sie tylko nad sensem takiego dzialania i ew nerkami. co jak co ale nerki szanowac trzeba

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2012-03-26 22:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Doping

    [...] co do ilosci winstrolu to 35-75mg jesli bierzesz tabletki lub 25-50mg jesli chodzi o zastrzyki a co do kreatyny radze brac po proastu normalne dawki jak zalecaja na opakowaniu w ktorym ja kupisz ;)))))) zamiast niej lub z nia mozesz sprobowac koktajli proteinowych... ogolnie jesli Twoja dieta jest bogata w bialoko to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2007-05-28 01:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady ze sztangą - 2 możliwości?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a Ile bierzeszna te nogi???jaki ciezar???bo jesli jest on stosunkowo nieduzy to moze wystaczry brac go z ziemi i zakaldac na barki, albo jeszcze nasunal mi sie taki pomysl ze jak cwiczysz z kims to przy przysiadach np chyba mozna by zrobic takie cos ze robisz przysiad a kumpel zapodaje ci cieazar na bary i pomaga pierwsze powtorzenie wstac a dalej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2005-01-03 18:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C w proszku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak jestem przeziebiony to biorę ok 20 do 30g i robi to robotę. Ewidentnie szybciej zdrowiej ale tak to nie widzę sensu brać więcej niż 1g. Co istotne i odczuwalne w okresie przeziębienia to bez bioflanofoidow wchlanialnosc jest kiepska. Co do tabletek to ja biorę w proszku bo kg kosztuje 20zl a nie 500

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2016-11-11 23:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA na sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkich stresów nie mam, ale zauważyłem, że jak zacząłem brać GABĘ i melatoninę to jestem mniej zestresowany, spokojniejszy, zrelaksowany, także ja GABĘ traktuję poważnie i lubię ten aminokwas :) takie dzialanie moze miec po prostu to, ze sie wysypiasz:-) A jakie składniki wg Ciebie są najlepsze na wzrost poziomu testosteronu? niestety nie ma [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2020-02-20 15:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porządny cykl

    Post
    Doping

    Mogę mieć ten symex ,jak to brać? Przez jaki czas ? Czy deka ,enan i tura to dobre połączenie?? Mógłby ktoś rozpisać cykl na to

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2021-03-31 22:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza kreatyna na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja doCiebie tez nie po porstu odradzam kreatyne bo nie widze sensu brac jej skoro ma sie tak slabe podstawy jeszcze ale robisz zamieszanie i obrazasz innych Na zdjęciu w profilu wyglądasz jak niedo***any cieć;p;p;D CZeśc pało z sasiedniego posta wyluzuj troche bo to nie na miejscu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-26 22:46:46

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8618 Data: 2008-03-26 22:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA warto czy nie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ktos ma pieniazki to warto tro brac podobnie jak multiwitaminy codziennie !!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2004-10-11 09:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)