jak brac to

powiedzcie mi jak to brać ? w dni NT i T z góry dzieki. A drugie pytanie czy nie lepsze od shock terpahy nie bedzie no xplode od bsn ?

witam, lykam aktualnie thermo speed extreme, mam od kiedy pamietam problem ze "strzelaniem kosci, stawow?" i wyczytalem ze glukozamina byla by dobrym rozwiazaniem. I mam takie pytanie czy moge brac glukozamine z TSE ? Jezeli tak to jak to wszystko zazywac ? z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi

Witam. Zakupiłem w sklepie SFD: -Dextroza Monohydrate Plus 630g VITALMAX -Super Omega-3 60kap. TREC -Creatin Monohydrate caps 400kap. VITALMAX Teraz moje pytanie: Jak to brać? w jakich porach dnia? Na czczo? i w jakich ilościach dziennie? dzieki za wszystkie odpowiedzi :) POZDRO

witam mam do kupienia propionat testa sterzenie 200mg/ml 10ml buteleczka nie pamietam nazwy.wiem ze jak bylem w polsce to chlopaki mieli 5% i 10% jakie to byly sterzenia??i czy ten pierwszy warto brac.??dzieki

Witam mam takie odzywki jak Met-Rx Supreme Whey+carbo vitalmaxa w saszetkach+monohydrant vitalmaxa. czy ktos moze rozpisac jak to brac?

Po treningu lepiej białko razem z węglami brać czy najpierw węglowodany a potem białko(za jakięś 20min)?? Jak mieszam białko z ostrowi to mam dużo piany, wypić ją czy nie(są w niej jakieś wartości odrzywcze czy sam shit??)

Siema wlasnie wyczytalem ze l glutaminy nie oplaca sie kupowac, no ale za pozno bo juz jest. Jestem na redukcji, jest dieta, jakas przed treningowka, izolat na noc i zakupilem bcaa i l glutamine, wiec jak to brac? W dni treningowe Bcaa przed i po treningu i l glutamine po treningu a nie treningowe tylko bcaa z rana ? Czy jakos inaczej?

czesc. mam rozpisana diete, cwicze na mase, w zwiazku z tym mam 2 pytania. 1.nie biore zadnych odzywek oprocz carbo po treningu. z rozpiski z diety wychodzi, ze mam brac carbo 40g., czy to nie jest za duzo jak na jedna dawke? 2. czy dolozyc jakies odzywki do diety, zeby miec lepszy przyrost masy?

mam pytanie. czy moge brac deke i prolo w ten sposob 1-9 tyd 200mg deka - sr. i niedz. 2-9 tyg 100mg prolo do kazdego strzala deki. 9-10 100mg prolo sr i niedz chyba rozumiecie bo nie wieidzalem jak to napisac w jezyku "exd" :D

Czesc Mam pytanie mam zamiar zabrać się do ćwiczeń i pomóc sobie CLENBUTEROLEM jak to brać jak dawkowac mam 22 lata 2m wzrostu i 140 kg

witam. Mam zamiar zrobić cykl na wymienionych suplementach zastanawiam się nad ewentualną zmianą storma na coś innego (clout lub horse power) co myślicie o tym cyklu. jak to brać?? co ewentualnie dokupić??. mam diete oczywiście. mialem juz pare cykli na mono, xp i cp

Witam. Mam zapytanie. Jak dawkować Mutant masa? Moja waga to ok 85kg. Brac go tylko w dni treningowe? Przed/po treningu? Przed/poj edzeniu? Z góry dzieki za odp.

witam kupiłem sobie takie suple moja aktualna waga to 75 kg przy wzroście 175cm mam 19,5 lat Nitroprogen-Trec nutrition Mass XXl-Trec nutrition Amino whey system-Trec nutrition Dibencozide-Activita nie wiem jak to wszystko brac zawsze jadłem tylko kreatynke z góry dziekuje za pomoc

Siema! Mam pytanie ponieważ moja dieta nakazuje jedzenia bezpośrednio po treningu. W szatni normalnie jem ziemniaki z białkiem, kupiłem sobie kreatynę a niedoświadczony wyczytałem w Internecie żeby kreatyne brać na pusty żołądek.. Wiec czy jak zjem posiłek i dodam kreatynę to to będzie bezsensem? Jakie rozwiązania proponujecie?!

Kupiłem już białko ostrowie wpc-80 i animal nitro . A wiem nasuwa mi sie pytanie do was czy mogę połączyć te 2 odzywki tzn brać nitro w tym czasie co ostrowie?? Jak tak/nie to dlaczego ?? proszę o szybką odpowiedź :D z góry dzięki

Cwicze juz od roku i brałem wczesniej monochydrant kreatyny z olimpu powder z carbo nawet niezle mi to siły dał. teraz kupilem sobie 2x90 tab hmb z olimpu i 300g monochydrantu kreatyny powder. Moge Wszysto naraz wziąść .I jak to brać?????

witam , mam pytanko czy jak skoncze jeden cykl mietka ruskiego 100tabl. to ile po tym brac clomid i w jakich dawkach? prosze o pomoc bo duzo osob mowi roznie??? i jeszcze jedno skad moge wziac ten clomid????

Witam wszystkich.Mam zamiar przejsc cykl mety i prola.Mety bedzie 100 tabl. i wlasnie nie wiem ile prolo.I jak to brac.Prosze o pomoc.

Witam wszystkich. Planuje cykl zakupilem: OLIMP HMBolon NX 180 kaps. OSTROWIA WPC 80 1800g OLIMP CREATINE Mega Caps 210KAP oraz Dextro z witaminami 2 kg Jak to wszystko brac i czy cos dokupic. Podstawowe dane: wiek - 22 lat staż na siłowni 2 lata na czysto to pierwszy cykl na kreatynie

witam posiadam propionate-100 10x100mg/1ml oraz Decanol-200 10x200mg/1ml jak to brac? bral ktos? jakie efekty? boli czy nie ? efekty uboczne?