jak brac to

Dzięki za link. Wiele przydatnych informacji :) Tylko czy brać teraz kreatynę, czy jakiś miesiąc ćwiczyć po tej przerwie i wtedy zacząć brać? A co z tym BCAA? Nigdy nie stosowałem, wspomoże to regenerację? Bo jak wcześniej mówiłem to śpię po ok. 5-6h dziennie. Zmieniony przez - 000Qba000 w dniu 2012-02-24 00:14:12 Zmieniony przez - 000Qba000 w [...]

wow ide kupic mete jak nie szkodzi to trzeba brac:) ehhe a na serio to nie pisz takich glupot a jezeli znaz sie na tym dobrze to napisz cos wiecej a nie ze w odpowiednich dawkach nie szkodzi i tyle,pisz wiecej moze twoja wiedza nam sie przyda,aha i piszesz takie cos ktos mlody przeczyta i zaraz bedzie myslal ze mu nie zaszkodzi i przez takich jak [...]

[...] do Bo­rus­sii. Po­przez swo­je­go ad­wo­ka­ta, Umuta Schley­era agent po­sta­no­wił po­zwać fi­na­li­stów Ligi Mi­strzów z po­wo­du znacz­nej sumy pie­nię­dzy, jakie klub z Do­rt­mun­du obie­cał mu za­pła­cić, ale obiet­ni­cy nie do­trzy­mał. Jak pod­kre­ślił Arino, na­leż­ną mu pen­sję za po­śred­nic­two przy trans­fe­rze [...]

Tak na marginesie to straszne jak niektore dziewczyny traktuja swoj organizm. Wkleje tutaj cytat z Forum dla odchudzajacych sie, ku przestrodze! Cytat: Bede probowac wszystkich diet az do skutku i znalezienia wlasciwej No wiec bylam na kopenhaskej, tydzien 600 kcal, tydzien kapuscianej za mną, teraz bedzie 700-900 kcal. Mam 170 cm wzrostu, 23 [...]

nigdy nie mialem nic z activlaba ale to wyprubuje jak tylko skoncze biezacy cykl kreatynowy wlasnue, tylko tam jest kreatyna wiec kiedy to brac? Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-10-21 01:09:17

Nie, absolutnie. Kreatyna jest najlepszym suplem na przyrost siły i jak najbardziej polecam używać. Uważam, jednak że zbyt częste używanie raczej mija się z celem, gdyż nie będzie takich dobrych efektów jak przy rzadszym stosowaniu. Poza tym dalej utrzymuję, że większość efektów przy krotkich przerwach to w połowie efekt placebo a reszta to [...]

Adu wydaje mi się że mój lekarz ma trochę małe pojęcie o tym leku :P Jak zacząłem mu zadawać pytania co do leku to co chwile łapał się za głowę :P Co do dawkowania 120 mg x moja waga :O ? Ważę 82 kg czyli co mam brać całe opakowanie naraz ? :P :P javascript: test('');

niechcem zaśmiecac forum dodatkowymi pytaniami wieć kupiłem dzisiaj Xpand niewiem jak lepiej brać tak jak pisze na pudełku czyli tak 30 przed treningiema druga 15-45 po treningu czy jak niektuży na forum : dni treningowe - jedna porcja przed śniadamniem a druga porcja przed treningiem i jeszcze jedno pytanie koles w sklepie zapytał sie mnie [...]

King29 nie wiem jak szukales bez problemu mozesz brac indywidualen treningi jesli cie stac. Jak chcesz moge ci podeslac namiar na pw do grupy indywidualnej do ktorej chodzilem jeszcze do niedawna,ale musialem wyjechac z bialegostoku. Treningi za***iste. w lipcu jest przerwa,ale od sierpnia znowu ruszaja jak sie nie myle musze do kumpla zadzwonic. [...]

Dokładnie, jest jeszcze dużo czasu. Ja też coś naskrobię, skusiło mnie to, że można brać z promocji, więc warto się postarać, nawet jak się ma takie małe pojęcie o tym jak ja

f***master "zyje w terazniejszosci a jak wy mowicie ze bycie gejem jest fajne czy nie ma w tym nic odmiennego przykro mi. nie przedluzy sie tak gatunku" Nie mówiłem że bycie gejem jest fajne - tylko że nie ma w tym nic z choroby. Taka prawda. "a swiat nie poszedl naprzod tylko zdecydowal sie na ustepstwa - ze gzdies tam moga brac [...]

narazie i tak poczekam bo idzie 20 dzień i nic mi nie jest XD ale przykładowo jak ty byś to zrobił ja zamierzałem 2x e2d 2000ui później 1000ui e2d juz do końca. Zrobić badania Estradiol Prolaktyne LH Testosteron jak będzie w miare niskie Estro zacząć brać tylko clomid jedno opakowanie jak będzie sporo tego estro to z nolvą i po tym wszystkim [...]

Jakbyś mógł odpowiedzieć na nurtujące mnie pytania? 1. Czyli pon PULL Wtorek push Środa legs - Piątek pull Sobota push ? 2.I jak ze zmianą chwytów i ćwiczeń ? Zmieniać co sesję czy co np. 2 tygodnie ? 3. Na bark dobrze dostałem serię? Przedni 8 środkowy 8 i tylni akton 6? 4. Czy na klatę nie jest za mało serii? Może dodam Jeszce po 1 seri [...]

[...] kupić sobie małą wagę kuchenną (która mógłbyś brać nawet do pracy). Ważenie wszystkiego i określenie ile się aktualnie je to pierwszy krok żeby cokolwiek zrzucić. Niewiadomo jak u Ciebie z insulinoopornością bo jeżeli kiepsko to oprócz ujemnego bilansu kcal będziesz potrzebował niskiej/ średniej glikemii w diecie , a z tego co piszesz futrujesz [...]

[...] Posiadam Olej lniany, który pije 1 łyżkę rano i jedną łyżkę wieczorem (nie wiem czy dobrze to podzieliłem). Niedawno zaopatrzyłem też się w olej kokosowy ,ale nie wiem jak go przyjmować (dzisiaj sobie na nim usmażyłem pierś z kurczaka i powiem ,że dojść smaczna :P :). Myślałem ,żeby brać hard mass do śniadania a isolate 100 po treningu. [...]

[...] Do każdej porcji mety osłonka na wątrobe, w ostatnim tyg cyklu kretynka + agmatyna i BA. Wit. C 1g dziennie, czosnek, no i wspomniana osłonka na watrobe. Z PCT zobaczę jak będzie, jeśli poczuje że coś nie tak to kupię albo booster teścia albo clomid(jeden listek). Dobrze to rozpisałem ? Jakie dawkowanie dokładnie polecacie ? I czy z dieta [...]

ale słodkie to to za bardzo nie jest w ogóle jakieś takie bez smakowe,może troche chemii czuć ale tak jak napisałem przekonam sie jak zacze brać

[...] jazde,tj.poce sie,nagle goraca i czerwony,szybko to a wlasnie walnalem se kolejnego szota z 0.7 propa i 50 mg trena w jednym,czy nie powiniennem obnizyc troche dawki propa jak bedzie mnie grubo wozic po scianach?drugie pytanie mam odnosnie cynku,a konkretnie zincas forte,ile mam brac tych tabsow i kiedy?waze 90 kg wiec chyba 3 dziennie [...]

thatman,bedzie dobrze,jesli masz dobry oczywiscie,fajnie dziala tren,sporo przytylem,ale niejest to napewno tak jak pisze uriel cudowny srodek ze rosniesz jak krowa,ja wale 50 mg codziennie,do tego 150 mg propa co 2 dni i prze 25 dni zarlem po 4 mety,do tego codziennioe na noc 20 mg nolvy,a za jakis tydzien koncze tren i zmieniam ,no wlasnie na [...]

A jesli by powiedziec ze musze zaczac troche oszczedzac ?? omega 3 i witaminy to wychodzi jakies 50zl na miesiac a za to se moge kupic jakas kredke czy cos :D Jednak chyba nie bede juz bral tego zobaczymy jak to bedzie . Jesli sie zmniejszy odpornosc czy cos to zaczne spowrotem brac . Ojciec mi mowil ze nie ma sensu brac witamin w moim wieku co [...]