jak brac to

Ta kreatyna zawiera 3,84 kreatyny w 5g :)... Czy nie powinienem brać ok. 7g?.. Druga sprawa. Przed treningiem trzeba coś wszamać :). Najlepiej węgle złożone. Jak to połączyć z kretą, bo podobno lepiej działa naczczo.. Ile czasu po jej przyjęciu nie powinienem jeść?

Nie bralem ich, ale sa zelazne zasady co do stosowania. Uzywanie Clenu po T3 jest do bani - nie pozwala sie regenrowac tarczycy. W ogole to nie wiem czy osbie zdajesz sprawe jak silnym psychostymulantem jest ten srodek - jest juz nawet pojecie zjazdu cytomelowego. T3 w kulturystyce to egzotyka i tak mowia nawet endokrynolodzy - stymulujac [...]

E-lite: Niby wszystko ok, z tym ze ja poprostu nie laczylem t3 i clenu i dlatego nie mam w ogole pomyslu jak, to wziasc, zeby sie caly nie zblokowac i czy w ogole jest sens to brac razem. 2 sprawa, to kiedy wlasnie to w tym cyklu dolaczyc, bo nei mam pomysly czy na sam koniec czy kiedy. Szoho: Na bank z telewizji...

babe20 jak zaczniesz brać coś mocniejszego i poważniejszego niż gainer to zapraszamy to forum jest po to żeby rozwiązywać problemy i jest często ostatnim ratunkiem przed wizytą u lekarza w wielu przypadkach nie ma sie z czego śmiać - rudi80 dzieki za info sog dla ciebie

[...] (wiem ze dziwny sposub al mam ograniczone fundusze) kretke 5g rano i po trningu i wpolowie cylu kretki wziąsc bialko 3 razy dzienie lub 2 i do tego tauryne ino jej niewiem jak dawkowac wiem tylko ze 2 porcje po 4g ale kiedy i z czym ps:czy starczylo by mi bialka od początku do konca cyklu kretki jak bym bral raz dziennie po 30g tak smo z [...]

przez transport dość duża, a jak nie brać tego pod uwagę to masz Xpanda w cenie KO, no i kto rządzi :)

Ale powiedz mi ogólnie jak nic się nie dzieje to nic nie brac dopiero jak zobaczę ze mam zacznę walić ta nolve????

czyli co ma teraz zrobić? odczekac kilka dni? czy jakieś cos uspokajającego brac? kazałem mu się zjarac wczoraj...mówił ze jak mu bomba z jarania zeszła to znowu to samo:/

Wybaczcie ze sie wetne i zadam glupie pytanie ale co to znaczy te cdd za 50mg wiem ze chodzi o czestosc brania ale jak to brzmi w calosci czyli co ile brac te 50 ??

Czytalem ten post tez, tylko sie zastanawiam jak to zrobic. Moze lepiej by bylo w dni nietreningowe storma tez 2 razy dawac, ale z drugiej strony pucha mi sie szybko skonczy. Chyba ze dokupic np. mono i brac dodatkowo do storma i shocka, tylko z drugiej strony nie ma chyba tez co przesadzac z ta kreatyna.

Koniu ale na lekką redukcje to był by dobry tse . A z lepszych to Scorch, Arson, Venom, hydroxycut ale jak nie brał jeszcze spalaczy to nie ma co takich brać .

problem syfow wiaze sie,ze niektorzy tak reaguja na witamine b12 np moja dziewczyna nie moze brac b12 bo ja zaraz obsyfia(najprawpodobniej odpowiedzialne sa za to drozdze,bo z nich min otrzymuje sie b12) wodzu jak nie ma *****a,to przyjedz do mnie na weekend

może zacznij je brać bo pewnie diety nie masz, stagnacja była i będzie znienawidzona częścią tego sportu ,albo może zmiana planu tylko wystarczy jakiś mocny kop jak trening przy dużym obciążeniu mało ruchów bo chyba twój cel to siła....

nie, nie musisz. wpierw pytaj a potem dzialaj Gdzie ty w swojej diecie masz 3 g bialka ? po co klamiesz czlowieku z dieta i stazem? dla nas to mozesz i brac trena na 1 cykl mnie to tam zbytnio nie obchodzi ludzka glupota ale trzeba doradzic jak najlepiej przed glupotami . chcesz to zrob cykl i zobaczysz czy bylo warto

możesz brać termogenika naczczo a drugą dawkę między posiłkami. Ale w gruncie rzeczy nawet jak zjesz z posiłkiem to i tak wszystkie substancje powinny się normalnie wchłonąć

BPL-G no masz racje i tak zrobie jak proponujesz tylko teraz jak to brac ? DT: rano po treningu DNT: rano i po ile (g)..?

na mnie odrobine zaczął działać ale w momencie kiedy zacząłem brać wiecej niz sugerowana dawka producenta, ma swego rodzaju dzialanie jak mniejsza chec do jedzenia i przemiana materii, fakt jest taki jak wszyscy mowia jesli nie bedziesz trenowac lub wykonywac jakiegos ruchu, sportu to nic nie da ;] no i dieta wiec zacznij najlepiej od diety i [...]

Podobnie jak w poprzednich wyzwaniach, udział może brać tylko młodzież +35 pytanie czy to mnie nie dyskwalifikuje?

To do szkoły mam brać kurczaka z ryżem ? to jem w domu a w szkole nie ma bardzo jak !

Zastanawiam się nad tym m3 z biogenix. Cena jest identyczna jak kreatyny 1000 200tab. W m3 jest 250 kapsułek. Więc lepiej niż kretka. Tylko, że w sklep.sfd.pl napisane jest, żeby brać po 5-6 kaps. 3-4 r. dziennie - przed śniadaniem, po treningu i przed snem, popijając min. 1 szklanką wody. Czyli wychodzi ok 15 kapsułek dziennie. Więc całe [...]